LisaCRAMER

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Courses par saison
2
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h10'30"
10 km Lauf · 14 avril 2024 · couru 2 fois
1h101h1020232024
Semi
2h19'20"
Halbmarathon · 3 avril 2022 · couru 2 fois
2h192h252022
Marathon-
jamais couru
2024
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 km
1h10'30"RP
7'03/km1 215ᵉ scratch
Chrono net 1h10'30"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2023
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 km
1h10'52"
7'05/km839ᵉ scratch
Chrono net 1h10'52"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
2022
Öffentliche Halbmarathon
Route16 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h25'00"
6'52/km282ᵉ scratch
Chrono net 2h25'00"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h19'20"RP
6'36/km1 506ᵉ scratch
Chrono net 2h19'20"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h