TinaCOX
Courses par saison
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12024
2025
22026
20262 courses2 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
48'14"
↘ −1h21'01" depuis 2015
Marathon
2h13'03"
↘ −3h08'43" depuis 2011
2026
2026 RunSedona Events - RunSedona 10k
Route7 févr.· Sedona
1h49'57"
Key West Half Marathon & Runfest - 8K
Route17 janv.· Key West· 21.1 km
48'14"RP
2024
Hometown Heroes 5K - 5K
Route9 nov.· Cumming
1h00'18"
2021
MassRoute3 oct.· 42.195 km2h13'03"RP
Mass
Route3 oct.· 42.195 km
2h13'03"RP
Chrono net 2h13'03"Allure 3'09/kmVitesse 19,0 km/h
Mass and VirtualRoute3 oct.· 42.195 km2h13'03"
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
2h13'03"
Chrono net 2h13'03"Allure 3'09/kmVitesse 19,0 km/h
2018
Semi-Marathon de LondresRoute25 mars· London· 21.1 km2h06'51"
Semi-Marathon de Londres
Route25 mars· London· 21.1 km
2h06'51"
Scratch
4072ᵉ / 9643
Top 42 %
Catégorie · V1F
532ᵉ / 2048
Top 26 %
Genre · F
1598ᵉ / 5871
Top 27 %
Chrono net 2h06'51"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2015
Hackney Half MarathonRoute10 mai· Londres· 21.1 km2h09'15"
Hackney Half Marathon
Route10 mai· Londres· 21.1 km
2h09'15"
Scratch
7111ᵉ / 10270
Top 69 %
Catégorie · V1F
257ᵉ / 562
Top 46 %
Genre · F
2550ᵉ / 4739
Top 54 %
Chrono net 2h09'15"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2011
Marathon de ParisRoute10 avr.· Paris 16· 42.195 km5h21'46"
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42.195 km
5h21'46"
Scratch
27326ᵉ / 30642
Top 89 %
Catégorie · SEF
2121ᵉ / 2677
Top 79 %
Genre · F
4746ᵉ / 6027
Top 79 %
Chrono net 5h21'46"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
Sans date
Northants 5K Series - Race 4 - Fermyn Woods - 5K
Route-· Kettering
31'44"