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RussellCOX

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Courses par saison

3
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2
2021
2022
1
2023
3
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h19'52"
↘ −11'15" depuis 2021
The Big Half · 7 septembre 2025 · couru 3 fois
1h191h3120212022202320242025
Marathon
6'02"
↘ −6h02'40" depuis 2013
Ray Race 112024 - Marathon · 20 novembre 2024 · couru 5 fois
6'026h082013201520172019202120232025
2025
2025 Medtronic Twin Cities Marathon Weekend - Medtronic Twin Cities Marathon
Route5 oct.· St Paul· 42,2 km
3h52'23"
5'30/km1 619ᵉ scratch
2024
Ray Race 112024 - Marathon
Route20 nov.· Evansville· 42,2 km
6'02"RP
0'09/km2 563ᵉ scratch
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
3h19'44"
4'44/km7 990ᵉ scratch
Chrono net 3h19'44"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2023
Mass
Route23 avr.· London· 42,2 km
1h37'40"
2'19/km12 652ᵉ scratch
Chrono net 1h37'40"Allure 2'19/kmVitesse 25,9 km/h
2013
Marathon Des Chateaux Du Medoc - 42,195 km route
Route7 sept.· Pauillac· 42,2 km
6h08'42"
8'44/km5 477ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2025
Marathon de Valence
Route7 décembre 2025· Valence· 42,2 kmM3M15437ᵉ
3h37'35"
2011
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route17 avril 2011· Nice· 21,1 kmné en 1958V2M2637ᵉ
2h09'25"
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