BenCOX

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Courses par saison
1
2018
3
2019
2020
3
2021
2
2022
2023
4
2024
6
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km
37'17"
34th Annual Mosquito Meander 5K Run and Walk - Mosquito Meander 5Km · 13 juin 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
3h00'43"
Kennedymars Maasland - 10 km · 7 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h43'45"
↘ −10'24" depuis 2024
2025 North Shore Classic Half Marathon, 5K and 1 Mile - Half Marathon · 1 juin 2025 · couru 3 fois
1h432h0920242025
Marathon
1h32'13"
↘ −2h49'04" depuis 2018
Mass · 2 octobre 2022 · couru 10 fois
1h3222h2220182020202220242026
2025
Wolverhampton Half Marathon - Half Marathon
Route7 sept.· 21.0975 km
2h09'08"
6'07/km192ᵉ scratch
2025 North Shore Classic Half Marathon, 5K and 1 Mile - Half Marathon
Route1 juin· Highland Park· 21.1 km
1h43'45"RP
4'55/km214ᵉ scratch
2024
Monumental TEST EVENT - Half Marathon
Route9 nov.· Indianapolis· 21.1 km
1h54'09"
5'25/km1 893ᵉ scratch