BenCOX

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Courses par saison
1
2018
3
2019
2020
3
2021
2
2022
2023
4
2024
6
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km
37'17"
34th Annual Mosquito Meander 5K Run and Walk - Mosquito Meander 5Km · 13 juin 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
3h00'43"
Kennedymars Maasland - 10 km · 7 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h43'45"
↘ −10'24" depuis 2024
2025 North Shore Classic Half Marathon, 5K and 1 Mile - Half Marathon · 1 juin 2025 · couru 3 fois
1h432h0920242025
Marathon
1h32'13"
↘ −2h49'04" depuis 2018
Mass · 2 octobre 2022 · couru 10 fois
1h3222h2220182020202220242026
2026
2026 Bastille Day Race - 15K Run
Route11 juil.· Fenton
58'29"
-4ᵉ scratch
Band on the Run 5K - 5K Run
Route4 juin· Linden
18'33"
-2ᵉ scratch
2026 ALS Superhero 5K/10K Dash - 5K Run/Walk
Route16 mai· Saint Paul
22'58"
-6ᵉ scratch
2025
43rd Annual Kirkwood Webster Turkey Day Run - 3 Mile
Route27 nov.· Saint Louis· 0 km
27'40"
5533'20/km1 109ᵉ scratch
2025 Bastille Day Race - 15K Run
Route12 juil.· Fenton
1h01'02"
-2ᵉ scratch
Mile for Migraine | Tampa - 5k
Route8 févr.· Tampa
32'46"
-25ᵉ scratch
Running with the Rays - 5K Registration
Route12 janv.· Saint Petersburg
34'07"
-305ᵉ scratch
2024
CNO Financial Indianapolis Monumental Marathon - Half Marathon
Route9 nov.· Indianapolis
1h54'06"
-1 896ᵉ scratch
2021
Great South Run
Route16 oct.· Portsmouth· 16,1 km
1h23'00"
5'09/km2 276ᵉ scratch
Sans date
2025 North Shore Turkey Trot - 10K
Route-· Highland Park
41'45"
-33ᵉ scratch