PaulCOWIE

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Courses par saison

2021

2022

2023

2024

2025

2026

20261 course1 route

Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h49'03"

TUI Cyprus Marathon - Cyprus Half Marathon · 7 mars 2026

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon-

jamais couru

2026

TUI Cyprus Marathon - Cyprus Half Marathon

Route7 mars· Cyprus· 21,1 km

1h49'03"RP

5'10/km280ᵉ scratch

2024

5 Mile Turkey Trot for The Marisa Fund

Route28 nov.· Valley Cottage

52'25"

-778ᵉ scratch

16th Annual FBC Jefferson Turkey Can Run - 5K

Route28 nov.· Jefferson

26'22"

-110ᵉ scratch

2021

Great South Run

Route16 oct.· Portsmouth· 16,1 km

1h58'07"

7'20/km9 255ᵉ scratch