AlexCOWAN

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Courses par saison
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h18'33"
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins · 25 mai 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h58'50"
Marathon de Stockholm · 31 mai 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Marathon de Stockholm
Route31 mai· Stockholm· 42.195 km
3h58'50"RP
5'40/km5 859ᵉ scratch
Chrono net 3h58'50"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2024
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins
Route25 mai· Ottawa· 21.1 km
1h18'33"RP
3'43/km19ᵉ scratch
2016
U23 - 147,6 km
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 147.6 km
3h41'06"
1'30/km6ᵉ scratch
Chrono net 3h41'06"Allure 1'30/kmVitesse 40,1 km/h