RaphaëlCOUX

né en 1979
Homonyme ?
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Courses par saison
2
2015
2
2016
3
2017
20173 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'49"
10 km du Lac · 9 avril 2017 · couru 3 fois
39'4940'1720162017
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2017
10 Km De Lecci - 10 Km Route
Route9 juil.· Lecci· 10 km
40'17"
4'02/km4ᵉ scratch
Running Wine - 20 km
Route11 juin· Apremont· 15 km
1h05'12"
4'21/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 211
Top 2 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 72
Top 4 %
Genre · H
4ᵉ / 127
Top 3 %
Chrono net 1h05'12"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
10 km du Lac
Route9 avr.· Aix Les Bains· 10 km
39'49"RP
3'59/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 1040
Top 15 %
Catégorie · SEM
74ᵉ / 284
Top 26 %
Genre · H
147ᵉ / 644
Top 23 %
Chrono net 39'49"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
2016
La Nivolet Classic - 30 km
Route24 sept.· St Alban Leysse· 30 km
3h32'53"
7'06/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 205
Top 14 %
Catégorie · SEM
21ᵉ / 98
Top 21 %
Genre · H
28ᵉ / 175
Top 16 %
Chrono net 3h32'53"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
10 Km De Lecci - 10 Km Route
Route10 juil.· Lecci· 10 km
39'53"
3'59/km7ᵉ scratch
2015
La Cepienne - 23 km
Route11 oct.· St Jean De La Porte· 23 km
2h45'37"
7'12/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 136
Top 15 %
Catégorie · SEM
20ᵉ / 122
Top 16 %
Genre · H
20ᵉ / 122
Top 16 %
Chrono net 2h45'37"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
27éme Championnat De France Des Ect Sncf - 20 Km
Route2 juin· Jambville· 20 km
1h17'47"
3'53/km6ᵉ scratch

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31eme Course Pedestre De Tresserve - 13 km
Route21 mai 2017· Tresserve· 13 kmné en 1979SEM15ᵉ
55'22"
La Chambottine - 25km
Route8 mai 2016· St Germain La Chambotte· 25 kmné en 1979SEM22ᵉ
2h21'56"
25éme Championnat De France Des Ect Sncf - 20 Km
Route9 avril 2013· Jambville· 20 kmné en 1979SEM8ᵉ
1h25'04"
La 23èMe Course Des Ect (Sncf) - 20 Km Route
Route10 mai 2011· Houlgate· 20 kmné en 1979SEM57ᵉ
1h35'32"
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