FrankCOUTURIER

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Chiffres clés
23 courses
2008 à 2026
10h16'16"
RP Ironman
5h28'05"
RP Half (70.3)
4h14'15"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2008
2009
2010
2
2011
2
2012
1
2013
2
2014
1
2015
1
2016
3
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
4
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 triathlon
2026
Ironman 70.3 Boulder 2026
Triathlon13 juin· L (Half)
6h28'55"
830ᵉ scratch
Natation
38'36"
10% · 295ᵉ
Vélo
3h02'57"
47% · 720ᵉ
CAP
2h33'05"
39% · 1 032ᵉ
Transitions
T1
7'28"
T2
6'51"
2025
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
4h14'15"
6'02/km5 923ᵉ scratch
Chrono net 4h14'15"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
Semi-Marathon de Freibourg
Route6 avr.· Fribourg· 21.1 km
2h02'19"
5'48/km4 976ᵉ scratch
Scratch
4976ᵉ / 8522
Top 58 %
Catégorie · M4M
166ᵉ / 276
Top 60 %
Genre · H
3697ᵉ / 5214
Top 71 %
Chrono net 2h02'19"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
MEIN FREIBURG MARATHON 2025 - Super Sparrow Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21.1 kmRP
1h21'34"
3'52/km
2024
Ironman Vitoria-Gasteiz 2024
Triathlon14 juil.· XL (Ironman)
12h59'59"
1 127ᵉ scratch
Natation
1h09'56"
9% · 582ᵉ
Vélo
5h53'28"
45% · 860ᵉ
CAP
5h40'23"
44% · 1 305ᵉ
Transitions
T1
8'34"
T2
7'38"
IRONMAN Nice 70.3
Triathlon16 juin· L (Half)
6h15'51"
951ᵉ scratch
Natation
35'29"
9% · 393ᵉ
Vélo
3h19'39"
53% · 711ᵉ
CAP
2h06'23"
34% · 1 411ᵉ
Transitions
T1
7'30"
T2
6'51"
Ironman 70.3 Kraichgau 2024
Triathlon26 mai· L (Half)
5h50'25"
1 314ᵉ scratch
Natation
35'13"
10% · 655ᵉ
Vélo
2h57'49"
51% · 1 205ᵉ
CAP
2h03'07"
35% · 1 462ᵉ
Transitions
T1
7'12"
T2
7'04"
Semi-Marathon de Freibourg
Route7 avr.· Fribourg· 21.1 km
2h01'12"
5'45/km3 766ᵉ scratch
Scratch
3766ᵉ / 7696
Top 49 %
Catégorie · M4M
195ᵉ / 385
Top 51 %
Genre · H
2950ᵉ / 4976
Top 59 %
Chrono net 2h01'12"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2023
Ironman 70.3 Erkner 2023
Triathlon10 sept.· L (Half)
5h30'13"
730ᵉ scratch
Natation
33'49"
10% · 266ᵉ
Vélo
2h38'30"
48% · 680ᵉ
CAP
2h07'25"
39% · 896ᵉ
Transitions
T1
4'58"
T2
5'31"
2022
Ironman Switzerland 2022
Triathlon10 juil.· XL (Ironman)
13h09'28"
842ᵉ scratch
Natation
1h07'30"
9% · 370ᵉ
Vélo
6h02'07"
46% · 620ᵉ
CAP
5h43'12"
43% · 1 030ᵉ
Transitions
T1
9'12"
T2
7'27"
2017
Ironman Hamburg 2017
Triathlon13 août· XL (Ironman)
11h07'22"
708ᵉ scratch
Natation
1h03'18"
9% · 242ᵉ
Vélo
5h40'21"
51% · 770ᵉ
CAP
4h11'06"
38% · 967ᵉ
Transitions
T1
6'58"
T2
5'42"
Ironman 70.3 Barcelona 2017
Triathlon21 mai· L (Half)
5h30'56"
423ᵉ scratch
Natation
31'29"
10% · 227ᵉ
Vélo
2h59'04"
54% · 379ᵉ
CAP
1h51'45"
34% · 742ᵉ
Transitions
T1
4'26"
T2
4'12"
Halbmarathon
Route2 avr.· Freiburg· 21.0975 km
1h46'00"
5'01/km1 333ᵉ scratch
Chrono net 1h46'00"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
2016
Halbmarathon
Route3 avr.· Freiburg· 21.0975 km
1h47'04"
5'04/km1 231ᵉ scratch
Chrono net 1h47'04"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2015
Ironman 70.3 St. George 2015
Triathlon2 mai· L (Half)
5h28'05"
427ᵉ scratch
Natation
31'18"
10% · 213ᵉ
Vélo
2h49'58"
52% · 493ᵉ
CAP
1h59'57"
37% · 532ᵉ
Transitions
T1
4'10"
T2
2'42"
2014
Ironman Switzerland 2014
Triathlon27 juil.· XL (Ironman)
11h39'54"
939ᵉ scratch
Natation
1h07'05"
10% · 362ᵉ
Vélo
5h25'21"
46% · 468ᵉ
CAP
4h57'37"
43% · 1 662ᵉ
Transitions
T1
4'23"
T2
5'28"
Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21.0975 km
1h35'51"
4'33/km917ᵉ scratch
Chrono net 1h35'51"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2013
Ironman Frankfurt 2013
Triathlon7 juil.· XL (Ironman)
10h16'16"
499ᵉ scratch
Natation
59'19"
10% · 373ᵉ
Vélo
5h17'50"
52% · 639ᵉ
CAP
3h52'11"
38% · 642ᵉ
Transitions
T1
4'25"
T2
2'31"
2012
Ironman France 2012
Triathlon24 juin· XL (Ironman)
11h30'11"
621ᵉ scratch
Natation
1h02'34"
9% · 284ᵉ
Vélo
5h56'38"
52% · 665ᵉ
CAP
4h18'31"
37% · 840ᵉ
Transitions
T1
6'53"
T2
5'35"
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
30'19"
3'02/km3 038ᵉ scratch
Chrono net 30'19"Allure 3'02/kmVitesse 19,8 km/h
2011
Ironman Frankfurt 2011
Triathlon24 juil.· XL (Ironman)
10h44'35"
661ᵉ scratch
Natation
1h01'08"
9% · 339ᵉ
Vélo
5h32'56"
52% · 696ᵉ
CAP
3h55'47"
37% · 823ᵉ
Transitions
T1
8'31"
T2
6'13"
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h03'42"
6'22/km2 571ᵉ scratch
Chrono net 1h03'42"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2008
Ironman Austria 2008
Triathlon13 juil.· XL (Ironman)
10h56'55"
954ᵉ scratch
Natation
1h00'08"
9% · 254ᵉ
Vélo
5h39'08"
52% · 1 213ᵉ
CAP
4h04'24"
37% · 1 012ᵉ
Transitions
T1
5'06"
T2
8'09"