RuiCOUTO

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Courses par saison

2023

2024

2025

2026

20261 course1 route

Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

45'46"

↘ −16'48" depuis 2023

ONE BANGKOK ONE PRIDE ONE RUN · 7 juin 2026 · couru 3 fois

Semi

1h40'55"

Hyundai Meia Maratona do Porto 2025 - Half Marathon · 14 septembre 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon-

jamais couru

2026

ONE BANGKOK ONE PRIDE ONE RUN

Route7 juin· Krung Thep Maha Nakhon· 10 km

45'46"RP

4'35/km1 167ᵉ scratch

2025

Hyundai Meia Maratona do Porto 2025 - Half Marathon

Route14 sept.· Porto· 21 km

1h40'55"RP

4'48/km1 913ᵉ scratch

2024

Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km

Route29 déc.· Porto· 10 km

1h10'03"

7'00/km7 795ᵉ scratch

2023

Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km

Route30 déc.· Porto· 10 km

1h02'34"

6'15/km4 548ᵉ scratch