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ManuelCOUTINHO

né en 1968
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Courses par saison

1
2009
2010
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2020
2021
2022
2
2023
1
2024
5
2025
20255 courses5 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'03"
10km Du Havre - 10 Km Route · 10 mai 2009 · couru 3 fois
55'031h0320092011201320152017201920212023
Semi
1h54'53"
↘ −24'25" depuis 2024
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 4 fois
1h542h1920242025
Marathon
4h57'03"
EDP Maratona de Lisboa · 25 octobre 2025 · couru 2 fois
2025
2025
EDP Maratona de Lisboa
Route25 oct.· Lisboa· 42,2 km
4h57'03"RP
7'02/km7 632ᵉ scratch
Chrono net 4h57'03"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
EDP Maratona de Lisboa
Route25 oct.· Lisboa· 42,2 km
4h57'04"
7'02/km7 635ᵉ scratch
Chrono net 4h57'04"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h