FrançoisCOUTARD

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Chiffres clés
61 courses
2010 à 2026
51'11"
RP Semi
36'31"
RP 10 km
21'14"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2010
1
2011
6
2012
11
2013
9
2014
2
2015
1
2016
6
2017
4
2018
4
2019
2020
2
2021
4
2022
2
2023
4
2024
1
2025
2
2026
20262 courses1 route1 trail
2026
10 km d'Isneauville - 5 Km
Route3 mai· 5 km
21'14"RP
4'15/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 499
Top 15 %
Catégorie · M2H
6ᵉ / 27
Top 22 %
Genre · H
74ᵉ / 243
Top 30 %
Chrono net 21'14"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Défi Louvernéen
Trail22 mars· 24 km· 400 D+Cote 49
2h06'53"
5'17/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 183
Top 17 %
Chrono net 2h06'53"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
2025
Millet Xtrail Courchevel - 33 km
Trail27 juil.· Courchevel· 33 km· 2 200 D+Cote 46
6h02'14"
10'59/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 409
Top 26 %
Catégorie · M2M
6ᵉ / 24
Top 25 %
Genre · H
94ᵉ / 276
Top 34 %
Chrono net 6h02'14"Allure 10'59/kmVitesse 5,5 km/h
2024
Semi Marathon & 10 Km Bois Guillaume - Semi-Marathon
Route13 oct.· 21.1 km
1h39'24"
4'43/km104ᵉ scratch
Scratch
104ᵉ / 362
Top 29 %
Catégorie · M2H
16ᵉ / 41
Top 39 %
Genre · H
94ᵉ / 285
Top 33 %
Chrono net 1h39'24"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Millet XTrail Courchevel
Trail4 août· 11 km· 650 D+Cote 58
1h14'34"
6'47/km10ᵉ scratch
5 Et 10Km De Pont-Audemer - 10 Km Route
Route30 juin· Pont Audemer· 10 km
43'21"
4'20/km226ᵉ scratch
10 Km d'Isneauville - Course 10 Km
Route5 mai· 10 km
44'31"
4'27/km72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 429
Top 17 %
Catégorie · M2H
8ᵉ / 30
Top 27 %
Genre · H
67ᵉ / 269
Top 25 %
Chrono net 44'31"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2023
Seine Marathon 76 - 10 Km Route
Route23 sept.· Rouen· 10 km
43'49"
4'23/km290ᵉ scratch
TRAIL DE LA RONCE | La Rémi
Trail19 mars· 16 km· 370 D+Cote 47
1h28'35"
5'32/km29ᵉ scratch
2022
La 6000 D
Trail30 juil.· La Plagne· 67 km· 3 400 D+Cote 51
10h09'49"
9'06/km279ᵉ scratch
Scratch
279ᵉ / 820
Top 34 %
Catégorie · M1M
45ᵉ / 135
Top 33 %
Genre · H
258ᵉ / 743
Top 35 %
Chrono net 10h09'49"Allure 9'06/kmVitesse 6,6 km/h
Oxy'Trail | Oxy’13 km
Trail26 juin· 12 km· 128 D+Cote 49
59'01"
4'55/km215ᵉ scratch
Oxy'trail - 13 km
Trail25 juin· Noisiel· 13 km
58'54"
4'32/km217ᵉ scratch
Le Grand Trail du Saint Jacques - 72 km
Trail11 juin· Saugues· 72 km· 3 000 D+Cote 50
11h51'42"
9'53/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 470
Top 33 %
Catégorie · M1M
28ᵉ / 77
Top 36 %
Genre · H
144ᵉ / 415
Top 35 %
Chrono net 11h51'42"Allure 9'53/kmVitesse 6,1 km/h
2021
Semi Marathon / 10 Km De Bois-Guilluame - 10 Km Route
Route17 oct.· Bois Guillaume· 10 km
43'29"
4'21/km129ᵉ scratch
Scratch
129ᵉ / 810
Top 16 %
Catégorie · M1H
16ᵉ / 77
Top 21 %
Genre · H
118ᵉ / 516
Top 23 %
Chrono net 43'29"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Belle-Ile en Trail - 83 km
Trail25 sept.· Le Palais· 83 km· 2 250 D+Cote 54
10h05'16"
7'18/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 411
Top 26 %
Catégorie · M1M
20ᵉ / 76
Top 26 %
Genre · H
101ᵉ / 384
Top 26 %
Chrono net 10h05'16"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
2019
Trail du Rouvray
Trail17 nov.· 10 km· 150 D+Cote 50
48'23"
4'50/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 436
Top 13 %
Catégorie · M1H
15ᵉ / 95
Top 16 %
Genre · H
58ᵉ / 299
Top 19 %
Chrono net 48'23"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Semi-marathon et 10 km de Bois-Guillaume - 10 km
Route20 oct.· 10 km
42'34"
4'15/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 646
Top 13 %
Catégorie · MH
23ᵉ / 240
Top 10 %
Genre · H
82ᵉ / 461
Top 18 %
Chrono net 42'34"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
10 km de Rouen
Route15 sept.· Rouen· 10 km
42'23"
4'14/km176ᵉ scratch
Scratch
176ᵉ / 2566
Top 7 %
Catégorie · V1M
28ᵉ / 429
Top 7 %
Genre · H
164ᵉ / 1558
Top 11 %
Chrono net 42'23"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
10km et le semi-marathon des Boucles de la Seine - 10 km
Route17 mars· 10 km
44'18"
4'26/km245ᵉ scratch
Scratch
245ᵉ / 1082
Top 23 %
Catégorie · M1H
45ᵉ / 189
Top 24 %
Genre · H
226ᵉ / 673
Top 34 %
Chrono net 44'18"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2018
10 Km D'offranville Course Des Colombiers - 10 KM
Route18 nov.· Offranville· 10 km
44'44"
4'28/km270ᵉ scratch
La 53km
Trail18 nov.· 53 km· 1 300 D+Cote 53
5h08'54"
5'50/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 252
Top 23 %
Catégorie · SEH
26ᵉ / 94
Top 28 %
Genre · H
57ᵉ / 234
Top 24 %
Chrono net 5h08'54"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Marathon Du Terroir Brayon - 10 km du casino
Route30 juil.· Forges Les Eaux· 10 km
50'47"
5'05/km41ᵉ scratch
May'Eco Trail | Au goût de l’effort
Trail2 juin· 21 km· 400 D+Cote 64
1h41'44"
4'51/km4ᵉ scratch
2017
Les Foulées Baudelloises - 10 km
Route11 nov.· St Baudelle· 10 km
39'58"
4'00/km80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 618
Top 13 %
Catégorie · SEM
41ᵉ / 152
Top 27 %
Genre · H
79ᵉ / 461
Top 17 %
Chrono net 39'58"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Les 10 bornes de Bois-Guillaume
Route22 oct.· Bois Guillaume· 10 km
45'40"
4'34/km188ᵉ scratch
Scratch
188ᵉ / 735
Top 26 %
Catégorie · V1M
25ᵉ / 39
Top 64 %
Genre · H
177ᵉ / 511
Top 35 %
Chrono net 45'40"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
10 km de Rouen
Route8 oct.· Rouen· 10 km
45'34"
4'33/km607ᵉ scratch
Scratch
607ᵉ / 2510
Top 24 %
Catégorie · VEM
154ᵉ / 748
Top 21 %
Genre · H
581ᵉ / 1803
Top 32 %
Chrono net 45'34"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Urban Trail de Laval
Trail6 oct.· Laval· 10 km
44'29"
4'27/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 1117
Top 5 %
Catégorie · SEM
40ᵉ / 402
Top 10 %
Genre · H
55ᵉ / 848
Top 6 %
Chrono net 44'29"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
La Christolaise 2017
Route6 août· 38520 St Christophe en Oisans
1h34'25"
-28ᵉ scratch
Gavarnie Trail | Marathon
Trail10 juin· 42 km· 3 000 D+Cote 49
9h11'28"
13'08/km198ᵉ scratch
2016
La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km (Edition spéciale)
Route12 mars· Montfort L'Amaury· 18 km
1h22'09"
4'34/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 299
Top 5 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 97
Top 12 %
Genre · H
15ᵉ / 250
Top 6 %
Chrono net 1h22'09"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2015
Semi-Marathon - 10 Km Route
Route25 oct.· Bois-Guillaume· 10 km
45'02"
4'30/km131ᵉ scratch
Paris-Versailles
Route27 sept.· Paris 15· 16 km
1h20'54"
5'03/km4 866ᵉ scratch
Scratch
4866ᵉ / 22039
Top 22 %
Catégorie · SEM
2495ᵉ / 7288
Top 34 %
Genre · H
4559ᵉ / 15855
Top 29 %
Chrono net 1h20'54"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2014
Méca Trail - 17 km
Trail30 nov.· Ales· 17 km
1h40'33"
5'55/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 173
Top 13 %
Catégorie · SEM
13ᵉ / 46
Top 28 %
Genre · H
22ᵉ / 144
Top 15 %
Chrono net 1h40'33"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Les Foulées Boissetaines
Route28 sept.· Boisset Et Gaujac· 9.7 km
39'37"
4'05/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 177
Top 15 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 55
Top 31 %
Genre · H
26ᵉ / 156
Top 17 %
Chrono net 39'37"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
3eme Chemin De Babeth - 12 Km
Route24 août· Ponteils Et Bresis· 12 km
54'26"
4'32/km12ᵉ scratch
Trail des Hauts Forts - 21 km
Trail16 août· Avoriaz· 21 km
2h58'32"
8'30/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 337
Top 19 %
Catégorie · SEM
35ᵉ / 129
Top 27 %
Genre · H
59ᵉ / 272
Top 22 %
Chrono net 2h58'32"Allure 8'30/kmVitesse 7,1 km/h
Sky Race du Pays des Ecrins - 28 km
Trail13 juil.· L'Argentière La Bessée· 28 km
4h23'47"
9'25/km105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 240
Top 44 %
Catégorie · SEM
53ᵉ / 88
Top 60 %
Genre · H
93ᵉ / 177
Top 53 %
Chrono net 4h23'47"Allure 9'25/kmVitesse 6,4 km/h
1er Trail Des Leins - 15 Km
Route14 juin· St Mamert· 15 km
1h23'34"
5'34/km11ᵉ scratch
Semi-Marathon Pegasus
Route13 juin· Caen· 21.1 km
1h42'56"
4'53/km935ᵉ scratch
Scratch
935ᵉ / 3931
Top 24 %
Catégorie · SEM
397ᵉ / 1128
Top 35 %
Genre · H
894ᵉ / 3026
Top 30 %
Chrono net 1h42'56"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail29 mars· Meudon· 30 km· 648 D+
2h51'26"
5'43/km614ᵉ scratch
Scratch
614ᵉ / 2681
Top 23 %
Catégorie · SEM
344ᵉ / 1100
Top 31 %
Genre · H
563ᵉ / 2080
Top 27 %
Chrono net 2h51'26"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Semi Marathon De Laval - semi marathon
Route16 mars· Laval· 21.1 km
1h37'19"
4'37/km265ᵉ scratch
2013
12 km de Ladrecht
Route1 déc.· Ales· 11.3 km
43'19"
3'50/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 374
Top 10 %
Catégorie · SEM
13ᵉ / 67
Top 19 %
Genre · H
37ᵉ / 292
Top 13 %
Chrono net 43'19"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
2e Meca Trail D'ales - 17km
Route17 nov.· St Martin De Valgalgues· 17 km
1h30'52"
5'21/km14ᵉ scratch
Les Foulées d'Alès Agglo - 10 km
Route10 nov.· Ales· 10 km
38'24"
3'50/km110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 704
Top 16 %
Catégorie · SEM
56ᵉ / 175
Top 32 %
Genre · H
106ᵉ / 553
Top 19 %
Chrono net 38'24"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
Semi Marathon De Bois Guillaume - 10 Km Route
Route27 oct.· Bois Guillaume· 10 km
49'52"
4'59/km158ᵉ scratch
Les Foulées Boissetaines
Route29 sept.· Boisset Et Gaujac· 9.7 km
36'31"RP
3'46/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 148
Top 11 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 38
Top 32 %
Genre · H
17ᵉ / 118
Top 14 %
Chrono net 36'31"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
La Ronde des Vendanges - 10.7 km
Route7 sept.· St Mamert Du Gard· 10.7 km
43'33"
4'04/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 314
Top 10 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 89
Top 18 %
Genre · H
30ᵉ / 244
Top 12 %
Chrono net 43'33"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
Les Foulées des Garrigues
Route18 août· Mejannes Le Clap· 10 km
40'07"
4'01/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 186
Top 12 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 43
Top 23 %
Genre · H
22ᵉ / 148
Top 15 %
Chrono net 40'07"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
Les Foulées de l'Auzonnet
Route15 juin· St Jean De Valeriscle· 10 km
42'58"
4'18/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 192
Top 13 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 34
Top 32 %
Genre · H
25ᵉ / 150
Top 17 %
Chrono net 42'58"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Les Traces de Deaux - 15,2 km
Route28 avr.· Deaux· 15.2 km
1h04'22"
4'14/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 128
Top 15 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 25
Top 28 %
Genre · H
19ᵉ / 102
Top 19 %
Chrono net 1h04'22"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Trail du Barjaques - 17 km
Trail14 avr.· Barjac· 17 km
1h17'34"
4'34/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 105
Top 15 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 13
Top 62 %
Genre · H
16ᵉ / 74
Top 22 %
Chrono net 1h17'34"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Céven'Trail - Trail de l'Oignon Doux - 21 km
Trail2 mars· Le Vigan· 21 km
2h22'05"
6'46/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 219
Top 27 %
Catégorie · SEM
26ᵉ / 63
Top 41 %
Genre · H
58ᵉ / 175
Top 33 %
Chrono net 2h22'05"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2012
L'Hivernatrail - 34 km
Trail9 déc.· St Come Et Maruejols· 34 km
3h39'06"
6'27/km158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 437
Top 36 %
Catégorie · SEM
66ᵉ / 143
Top 46 %
Genre · H
148ᵉ / 385
Top 38 %
Chrono net 3h39'06"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
12 km de Ladrecht
Route2 déc.· Ales· 11.3 km
45'17"
4'00/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 361
Top 12 %
Catégorie · SEM
15ᵉ / 67
Top 22 %
Genre · H
42ᵉ / 273
Top 15 %
Chrono net 45'17"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Trail Cevenol
Trail4 nov.· Anduze· 32 km
3h28'08"
6'30/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 208
Top 57 %
Catégorie · SEM
47ᵉ / 61
Top 77 %
Genre · H
112ᵉ / 184
Top 61 %
Chrono net 3h28'08"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
La Nightrail - 10 km
Trail8 sept.· Auvers Sur Oise· 10 km
1h05'58"
6'36/km133ᵉ scratch
Scratch
133ᵉ / 247
Top 54 %
Catégorie · SEM
65ᵉ / 99
Top 66 %
Genre · H
114ᵉ / 180
Top 63 %
Chrono net 1h05'58"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Trail du Mont Aigoual - 15 km
Trail8 juil.· L'Esperou· 15 km
1h32'10"
6'09/km209ᵉ scratch
Scratch
209ᵉ / 395
Top 53 %
Catégorie · SEM
50ᵉ / 67
Top 75 %
Genre · H
180ᵉ / 268
Top 67 %
Chrono net 1h32'10"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route10 juin· Caen· 21.1 km
1h43'50"
4'55/km966ᵉ scratch
Scratch
966ᵉ / 3122
Top 31 %
Catégorie · SEM
450ᵉ / 980
Top 46 %
Genre · H
927ᵉ / 2508
Top 37 %
Chrono net 1h43'50"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2011
Semi Marathon De Bois Guillaume - Course Open - 10 Bornes
Route23 oct.· Bois Guillaume· 21.1 km
51'11"RP
2'26/km180ᵉ scratch
2010
Semi Marathon De Bois Guillaume - Course 10 Km environ
Route24 oct.· Bois Guillaume· 10 km
47'46"
4'47/km193ᵉ scratch
Paris-Versailles
Route26 sept.· Paris 15· 16 km
1h32'41"
5'48/km11 938ᵉ scratch
Scratch
11938ᵉ / 18277
Top 65 %
Catégorie · SEM
5829ᵉ / 7365
Top 79 %
Genre · H
10797ᵉ / 14628
Top 74 %
Chrono net 1h32'41"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h

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Trail Pcc - Sainte Suzanne - TRAIL PCC - 21km
Trail21 septembre 2025· Sainte Suzannené en 1980M2M16ᵉ
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46ème Semi-Marathon De Laval - 1/2 Marathon
Route9 mars 2025· Lavalné en 1980M2M425ᵉ
1h41'28"
La 6000D La Plagne - 6D Marathon
Trail25 juillet 2024· Macot La Plagnené en 1980M1M102ᵉ
5h23'31"
La Courcoolienne - Trail en forêt 17 km
Trail9 juin 2024· Laval· 17 kmM133ᵉ
1h25'45"
Trail Des Marathoniers - 28 km
Trail16 septembre 2023· Groixné en 1980M1M64ᵉ
2h40'55"
L'ultra Des Vagues - Trail 43km
Trail17 septembre 2022· Le Palaisné en 1980M1M40ᵉ
4h31'44"
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route28 août 2022· Saint Maloné en 1980M1M309ᵉ
1h34'27"
Grands Trails D'auvergne - 42 km
Trail10 octobre 2020· Aubusson D'auvergnené en 1980M1M28ᵉ
4h09'54"
La Christolaise - 28èMe éDition - 22km
Trail4 août 2019· Saint Christophe En Oisansné en 1980SEM35ᵉ
3h38'47"
La Christolaise 2019
Route4 août 2019· 38520 St Christophe en OisansSEM35ᵉ
3h38'46"
Samoëns Trail Tour - Tour du Criou
Trail15 juin 2019· Samoens· 53 kmné en 1980M35258ᵉ
9h58'39"
Trail urbain de Sète - 16 km
Trail18 novembre 2018· Sete· 16 kmSEM494ᵉ
1h59'06"
Marathon Du Mont Blanc - 42 km du Mont Blanc
Trail29 juillet 2018· Chamonix Mont Blancné en 1980SEM398ᵉ
6h48'24"
Les Automnales - 20km
Trail21 octobre 2017· Saint-Pierre-Des-Landesné en 1980SEM12ᵉ
1h30'55"
Christolaise - 12 km
Trail6 août 2017· Saint Christophe En Oisansné en 1980SEM28ᵉ
1h34'26"
Trail Des 3 Provinces - ANJOU
Route17 septembre 2016· Clissonné en 1980SEM42ᵉ
1h55'35"
La Populaire 2016 - Trail 14 km
Trail14 juillet 2016· 14 kmné en 1980SEH44ᵉ
1h06'21"
L'Aneto Trail de la Haute-Bigorre
Trail13 juin 2015· Campan· 51 kmné en 1980M3567ᵉ
8h41'29"
Ardechois Trail - 57 km Ardechois
Trail2 mai 2015· Desaignesné en 1980SEM82ᵉ
7h59'15"
Le Defi Du Vau Baudet & Trail Court Pointe Du Groui - TRAIL DE LA POINTE DU GROUIN
Trail2 mars 2014· Cancalené en 1980SEM147ᵉ
2h05'02"
Festa Trail Pic St Loup - TOUR DU PIC SAINT LOUP 17km
Route19 mai 2013· Saint Mathieu De Treviersné en 1973V1M149ᵉ
2h19'16"
Semi-Marathon de Lyon
Route7 octobre 2012· Lyon 06· 21.1 kmV2M5756ᵉ
2h21'20"
10 Km Des Ecluses De La Mayenne - 10 Km Route
Route30 septembre 2012· Saint Jean Sur Mayennené en 1980SEM904ᵉ
49'17"
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