NathalieCOUSYN

née en 1971
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Chiffres clés
46 courses
2015 à 2026
42 km
plus long trail · 850 D+
2h13'28"
RP Semi
50'55"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailVélo
2
2015
9
2016
7
2017
6
2018
5
2019
1
2020
1
2021
3
2022
5
2023
4
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
LA BELLE EVASION FLAMANDE 2026
Trail3 mai· 14 km
1h25'57"
6'08/km191ᵉ scratch
Scratch
191ᵉ / 348
Top 55 %
Catégorie · M4F
1ᵉ / 11
Top 9 %
Genre · F
47ᵉ / 147
Top 32 %
Chrono net 1h25'57"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2025
La Mervilleuse 2025 - 21km
Route16 mars· 21 km
2h16'50"
6'31/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 134
Top 79 %
Catégorie · M3F
2ᵉ / 4
Top 50 %
Genre · F
16ᵉ / 30
Top 53 %
Chrono net 2h16'50"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Sur les Traces de Vauban | Trail du Marquis de Varennes
Trail18 janv.· 16 km· 120 D+Cote 37
2h06'12"
7'53/km396ᵉ scratch
2024
Run'in Morbecque
Trail8 juin· 23 km· 300 D+Cote 38
2h25'02"
6'18/km340ᵉ scratch
Scratch
340ᵉ / 417
Top 82 %
Catégorie · M3F
3ᵉ / 4
Top 75 %
Genre · F
43ᵉ / 69
Top 62 %
Chrono net 2h25'02"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Trail du Patois
Trail5 mai· Maisnil Les Ruitz· 29 km· 700 D+Cote 39
3h39'09"
7'33/km255ᵉ scratch
Scratch
255ᵉ / 300
Top 85 %
Catégorie · M3F
5ᵉ / 6
Top 83 %
Genre · F
31ᵉ / 48
Top 65 %
Chrono net 3h39'09"Allure 7'33/kmVitesse 7,9 km/h
Trail des Faucons
Trail14 avr.· 28 km· 460 D+Cote 37
3h20'23"
7'09/km60ᵉ scratch
Trail des Givrés | Trail de 20 km
Trail24 mars· Lapugnoy· 20 km· 350 D+Cote 38
2h15'59"
6'48/km205ᵉ scratch
Scratch
205ᵉ / 275
Top 75 %
Catégorie · M3F
2ᵉ / 8
Top 25 %
Genre · F
25ᵉ / 49
Top 51 %
Chrono net 2h15'59"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
2023
La Ronde de Saint Jans
Trail15 oct.· 21 km· 490 D+Cote 39
2h24'20"
6'52/km658ᵉ scratch
La Panoramique Du Mont Des Cats - 21km
Route9 juil.· Godewaersvelde· 21 km
2h19'06"
6'37/km325ᵉ scratch
Run'in Morbecque
Trail10 juin· 24 km· 330 D+Cote 39
2h56'45"
7'22/km229ᵉ scratch
Trail des Faucons
Trail16 avr.· 19 km· 300 D+Cote 39
2h06'16"
6'39/km91ᵉ scratch
Sur les Traces de Vauban | Trail du Marquis de Vauban
Trail14 janv.· 26 km· 80 D+Cote 38
3h34'17"
8'15/km305ᵉ scratch
2022
La Ronde de Saint Jans
Trail16 oct.· 21 km· 490 D+Cote 40
2h19'29"
6'39/km582ᵉ scratch
Run'in Morbecque | Morbecque Trail des 3 Bois (MT3B)
Trail11 juin· Morbecque· 23 km· 340 D+Cote 43
2h23'43"
6'15/km200ᵉ scratch
Sur les Traces de Vauban | Comte du Moret
Trail15 janv.· 16 km· 130 D+Cote 43
1h51'42"
6'59/km415ᵉ scratch
2021
Trail des Lapins
Trail12 déc.· 17 km· 400 D+Cote 42
2h02'26"
7'12/km148ᵉ scratch
2020
Sur les Traces de Vauban | Marquis de Varennes
Trail11 janv.· Gravelines· 22 km· 80 D+Cote 45
2h23'36"
6'32/km258ᵉ scratch
2019
Trail du Bout du Monde | Ti Bout du Monde
Trail6 juil.· Plouzane· 20 km· 320 D+Cote 31
3h02'16"
9'07/km690ᵉ scratch
27e Foulées De L'aubépine - 10 Km Route
Route15 juin· Buysscheure· 10 km
1h01'41"
6'10/km212ᵉ scratch
Trail des Hobbits - 30 km
Trail1 juin· La Comte· 30 km· 600 D+Cote 40
4h37'15"
9'15/km289ᵉ scratch
Scratch
289ᵉ / 458
Top 63 %
Catégorie · V1F
33ᵉ / 61
Top 54 %
Genre · F
55ᵉ / 122
Top 45 %
Chrono net 4h37'15"Allure 9'15/kmVitesse 6,5 km/h
Trail des Givrés - 20 km
Trail24 févr.· Lapugnoy· 20 km· 370 D+Cote 43
1h57'07"
5'51/km291ᵉ scratch
Scratch
291ᵉ / 592
Top 49 %
Catégorie · V1F
11ᵉ / 54
Top 20 %
Genre · F
34ᵉ / 140
Top 24 %
Chrono net 1h57'07"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
Nîmes Urban Trail - 23 km
Trail17 févr.· Nimes· 23 km
3h35'13"
9'21/km459ᵉ scratch
Scratch
459ᵉ / 547
Top 84 %
Catégorie · V1F
25ᵉ / 36
Top 69 %
Genre · F
56ᵉ / 87
Top 64 %
Chrono net 3h35'13"Allure 9'21/kmVitesse 6,4 km/h
2018
Xtrem Vtt Trail - 20 km
Route16 sept.· Amaye Sur Orne· 20 km
2h07'57"
6'24/km99ᵉ scratch
Xtrem VTT-Trail Normandie - 20 km
Vélo15 sept.· Amaye Sur Orne· 20 km
2h07'57"
9,4 km/h99ᵉ scratch
Scratch
99ᵉ / 116
Top 85 %
Catégorie · V1F
7ᵉ / 9
Top 78 %
Genre · F
17ᵉ / 25
Top 68 %
Chrono net 2h07'57"Vitesse 9,4 km/h
Fores'Trail
Trail7 juil.· 22 km· 400 D+Cote 41
2h49'25"
7'42/km143ᵉ scratch
Nord Trail Monts de Flandres - 42 km
Trail22 avr.· Bailleul· 42 km· 850 D+Cote 42
5h18'54"
7'36/km576ᵉ scratch
Scratch
576ᵉ / 822
Top 70 %
Catégorie · V1F
24ᵉ / 43
Top 56 %
Genre · F
58ᵉ / 107
Top 54 %
Chrono net 5h18'54"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
Trail Evasion par Monts et Vallées - 9 km
Trail25 mars· Seninghem· 9 km· 200 D+Cote 40
1h07'45"
7'32/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 160
Top 39 %
Catégorie · V1F
8ᵉ / 27
Top 30 %
Genre · F
22ᵉ / 81
Top 27 %
Chrono net 1h07'45"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
Trail des Givrés - 25 km
Trail18 févr.· Lapugnoy· 25 km· 460 D+Cote 42
2h40'32"
6'25/km380ᵉ scratch
Scratch
380ᵉ / 488
Top 78 %
Catégorie · V1F
13ᵉ / 30
Top 43 %
Genre · F
37ᵉ / 78
Top 47 %
Chrono net 2h40'33"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
2017
La VO2 Trail
Trail20 oct.· Millau· 19 km· 800 D+Cote 41
2h26'00"
7'41/km448ᵉ scratch
Scratch
448ᵉ / 824
Top 54 %
Catégorie · V1F
32ᵉ / 127
Top 25 %
Genre · F
135ᵉ / 400
Top 34 %
Chrono net 2h26'00"Allure 7'41/kmVitesse 7,8 km/h
Trail des Côteaux de l'Aa - 15 km
Trail11 juin· Elnes· 15 km· 450 D+Cote 44
1h59'19"
7'57/km221ᵉ scratch
Scratch
221ᵉ / 452
Top 49 %
Catégorie · V1F
9ᵉ / 49
Top 18 %
Genre · F
31ᵉ / 138
Top 22 %
Chrono net 1h59'19"Allure 7'57/kmVitesse 7,5 km/h
Trail St Omer-Cassel
Trail16 avr.· Saint Omer· 28 km
2h51'30"
6'08/km175ᵉ scratch
Scratch
175ᵉ / 221
Top 79 %
Catégorie · V1F
7ᵉ / 9
Top 78 %
Genre · F
12ᵉ / 20
Top 60 %
Chrono net 2h51'30"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Trail Evasion de Seninghem
Trail19 mars· Seninghem· 9 km· 200 D+Cote 42
1h10'41"
7'51/km22ᵉ scratch
Trail des Givrés - 17 km
Trail26 févr.· Lapugnoy· 17 km· 330 D+Cote 41
2h01'35"
7'09/km351ᵉ scratch
Scratch
351ᵉ / 548
Top 64 %
Catégorie · V1F
17ᵉ / 48
Top 35 %
Genre · F
50ᵉ / 138
Top 36 %
Chrono net 2h01'35"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
Cassel, Montagne d'un jour
Trail12 févr.· Cassel· 15.3 km
1h46'42"
6'58/km653ᵉ scratch
Scratch
653ᵉ / 787
Top 83 %
Catégorie · V1F
19ᵉ / 39
Top 49 %
Genre · F
68ᵉ / 117
Top 58 %
Chrono net 1h46'42"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
Sur les Traces de Vauban
Trail21 janv.· 15 km· 30 D+Cote 44
1h36'43"
6'27/km191ᵉ scratch
2016
Monts et Merveilles
Route6 nov.· Boeschepe· 11.4 km
1h03'06"
5'32/km370ᵉ scratch
Scratch
370ᵉ / 566
Top 65 %
Catégorie · V1F
17ᵉ / 37
Top 46 %
Genre · F
50ᵉ / 132
Top 38 %
Chrono net 1h03'06"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
La Course pédestre de la Citadelle - 10 km
Route23 oct.· Wormhout· 10 kmRP
50'55"
5'06/km327ᵉ scratch
Scratch
327ᵉ / 520
Top 63 %
Catégorie · V1F
12ᵉ / 46
Top 26 %
Genre · F
34ᵉ / 131
Top 26 %
Chrono net 50'55"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Trail des 3 Monts - 11 km
Trail2 oct.· St Sylvestre Cappel· 11 km
1h00'46"
5'31/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 304
Top 33 %
Catégorie · V1F
5ᵉ / 36
Top 14 %
Genre · F
10ᵉ / 104
Top 10 %
Chrono net 1h00'46"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
La Panoramique du Mont des Cats
Route10 juil.· Godewaersvelde· 13.9 km
1h32'14"
6'38/km899ᵉ scratch
Scratch
899ᵉ / 1198
Top 75 %
Catégorie · V1F
50ᵉ / 87
Top 57 %
Genre · F
139ᵉ / 271
Top 51 %
Chrono net 1h32'14"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
Trail du Pays de Licques - 14 km
Trail8 mai· Licques· 14 km· 260 D+Cote 40
1h44'32"
7'28/km293ᵉ scratch
Scratch
293ᵉ / 431
Top 68 %
Catégorie · V1F
18ᵉ / 47
Top 38 %
Genre · F
49ᵉ / 121
Top 40 %
Chrono net 1h44'32"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
Les Ch'tites Foulées De Bavinchove - 11km
Route1 mai· Bavinchove· 11 km
1h00'00"
5'27/km257ᵉ scratch
La Forestière du Drooghout
Route17 avr.· Vieux Berquin· 16.5 km
1h35'43"
5'48/km139ᵉ scratch
Scratch
139ᵉ / 227
Top 61 %
Catégorie · F
10ᵉ / 42
Top 24 %
Genre · F
10ᵉ / 42
Top 24 %
Chrono net 1h35'43"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
L'Alternative de Watten-Cassel
Route27 mars· Watten· 21.1 kmRP
2h13'28"
6'20/km599ᵉ scratch
Scratch
599ᵉ / 694
Top 86 %
Catégorie · V1F
37ᵉ / 46
Top 80 %
Genre · F
68ᵉ / 89
Top 76 %
Chrono net 2h13'28"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Trail Evasion par Monts et Vallées - 10 km
Trail20 mars· Seninghem· 10 km· 225 D+Cote 43
1h06'03"
6'36/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 231
Top 14 %
Catégorie · V1F
3ᵉ / 35
Top 9 %
Genre · F
12ᵉ / 103
Top 12 %
Chrono net 1h06'03"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2015
Les Foulées de la Rouge Flamande - 10,6 km
Route15 nov.· Bergues· 10.6 km
1h05'41"
6'12/km829ᵉ scratch
Scratch
829ᵉ / 906
Top 92 %
Catégorie · V1F
63ᵉ / 82
Top 77 %
Genre · F
153ᵉ / 206
Top 74 %
Chrono net 1h05'41"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Course De La Citadelle - 5km
Route25 oct.· Wormhout· 5 kmRP
29'50"
5'58/km123ᵉ scratch