FrédériqueCOUSYN

née en 1961
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Chiffres clés
11 courses
2017 à 2026
2h07'18"
RP Semi
1h13'52"
RP 10 km
12 km
plus long trail · 300 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2017
1
2018
2
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Marathon Côte Indigo - 10 km
Route18 avr.· Fleury· 10 km
1h13'52"RP
7'23/km833ᵉ scratch
Scratch
833ᵉ / 944
Top 88 %
Catégorie · M6F
9ᵉ / 10
Top 90 %
Genre · F
372ᵉ / 441
Top 84 %
Chrono net 1h13'52"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2025
Gruissan Trail - 12 km
Trail6 déc.· Gruissan· 12 km· 300 D+Cote 36
1h29'20"
7'27/km232ᵉ scratch
Scratch
232ᵉ / 526
Top 44 %
Catégorie · M6F
1ᵉ / 8
Top 13 %
Genre · F
94ᵉ / 277
Top 34 %
Chrono net 1h29'20"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h
L'Ensérun - Le Malpas - 9km
Route22 juin· 9 km
1h02'23"
6'56/km54ᵉ scratch
Marathon Côte Indigo - 21.1 km
Route20 avr.· Fleury· 21.1 km
2h09'18"
6'08/km926ᵉ scratch
Scratch
926ᵉ / 1406
Top 66 %
Catégorie · M5F
4ᵉ / 10
Top 40 %
Genre · F
306ᵉ / 600
Top 51 %
Chrono net 2h09'18"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2024
Gruissan POLI Trail | La Ronde des Chevriers
Trail7 déc.· 12 km· 300 D+Cote 36
1h27'19"
7'17/km156ᵉ scratch
Scratch
156ᵉ / 353
Top 44 %
Catégorie · M5F
1ᵉ / 6
Top 17 %
Genre · F
53ᵉ / 172
Top 31 %
Chrono net 1h27'19"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
Trail de Fontfroide | Ronde des Cistes
Trail16 mars· 10 km· 310 D+Cote 27
1h45'13"
10'31/km320ᵉ scratch
2023
Semi-marathon de Fleury
Route23 avr.· Fleury· 21.097 km
2h07'18"RP
6'02/km401ᵉ scratch
2019
Foulées Salloises - foulées salloises
Route15 août· Salles D'aude
55'41"
-70ᵉ scratch
Gruissan POLI Trail | La Ronde des Chevriers
Trail16 févr.· 12 km· 280 D+Cote 41
1h22'45"
6'54/km191ᵉ scratch
2018
Foulées Salloises - foulées salloises
Route15 août· Salles D'aude
57'23"
-95ᵉ scratch
2017
Foulées Salloises - foulées salloises
Route15 août· Salles D'aude
55'54"
-85ᵉ scratch

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Marathon Côte Indigo - 10 Km Route
Route18 avril 2026· Fleurynée en 1961M6F836ᵉ
1h13'52"
Gruissan Kinetik Trail - La Ronde des Chevriers - 12 km
Route6 décembre 2025· Gruissannée en 1961M6F232ᵉ
1h28'49"
Ense'run - LE MALPAS
Route22 juin 2025· Colombiersnée en 1961M5F54ᵉ
1h02'23"
Marathon Côte Indigo - 1/2 Marathon
Route19 avril 2025· Fleurynée en 1961M5F926ᵉ
2h09'18"
Gruissan Poli Trail - la ronde des chevriers
Route7 décembre 2024· Gruissannée en 1961M5F155ᵉ
1h27'19"
Marathon Côte Indigo - 5 Km Route
Route20 avril 2024· Fleurynée en 1961M5F212ᵉ
33'14"
Trail De Fontfroide - la ronde des cistes
Route16 mars 2024· Narbonnenée en 1961M5F320ᵉ
1h45'13"
Gruissan Poli Trail - la ronde des cheviers
Route16 février 2019· Gruissannée en 1961V2F191ᵉ
1h22'45"
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