FredericCOUSSINOUX

né en 1970
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Chiffres clés
10 courses
2011 à 2016
3h52'44"
RP Marathon
1h37'31"
RP Semi
8 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrail
2
2011
4
2012
2013
2014
2
2015
2
2016
20162 courses1 route1 trail
2016
Bourges Urban Trail - 7.5 km
Trail2 juil.· Bourges· 7.5 km
43'03"
5'44/km291ᵉ scratch
Scratch
291ᵉ / 905
Top 32 %
Catégorie · VEM
63ᵉ / 196
Top 32 %
Genre · H
257ᵉ / 525
Top 49 %
Chrono net 43'03"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· 42.195 kmRP
3h52'44"
5'31/km11 352ᵉ scratch
Scratch
11352ᵉ / 41168
Top 28 %
Catégorie · V1M
3976ᵉ / 11197
Top 36 %
Genre · H
10295ᵉ / 31225
Top 33 %
Chrono net 3h52'44"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2015
Tour du Lac du Val d'Auron - 2 Tours du Lac - 11km
Route15 nov.· Bourges (18)· 11 km
24'25"
2'13/km130ᵉ scratch
Catégorie · V1M
55ᵉ / 162
Top 34 %
Chrono net 24'25"Brut 49'26"Allure 2'13/kmVitesse 27,0 km/h
Tour Du Lac Du Val D'auron (Bourges) - 2 tours
Route15 nov.· Bourges
49'26"
-133ᵉ scratch
2012
Les Foulees De Bourges - Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route21 oct.· Bourges· 21.1 kmRP
1h37'31"
4'37/km95ᵉ scratch
20 km de Paris
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h31'46"
4'35/km2 331ᵉ scratch
Scratch
2331ᵉ / 22964
Top 10 %
Catégorie · V1M
622ᵉ / 5112
Top 12 %
Genre · H
2249ᵉ / 17533
Top 13 %
Chrono net 1h30'05"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Les Trois Avaraises - L'ainée
Route1 avr.· Avord
1h57'47"
-22ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route4 mars· Paris· 21.1 km
1h39'28"
4'43/km2 800ᵉ scratch
2011
Les 18500 Marmagne - 6km
Route27 nov.· Marmagne· 6 km
27'55"
4'39/km21ᵉ scratch
Le Tour du Lac - 11 km
Route20 nov.· Bourges· 11 km
50'45"
4'37/km148ᵉ scratch
Scratch
148ᵉ / 388
Top 38 %
Catégorie · V1M
50ᵉ / 111
Top 45 %
Genre · H
144ᵉ / 325
Top 44 %
Chrono net 50'45"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h