RaphaelCOUSSANES
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20263 courses3 trail
Performance trail
Points par course
Tes plus longs trails
24 km
Cross Ouest-France - Pays de la Loire connecté - 24km connecté
21.1 km · 170 D+
Cross Ouest-France | Trail semi-nocturne
17 km · 300 D+
Nat’trail
2026
Trail des ForgesTrail7 juin· La bazoge· 16 km· 230 D+Cote 511h13'01"
Trail des Forges
Trail7 juin· La bazoge· 16 km· 230 D+Cote 51
1h13'01"
Scratch
44ᵉ / 553
Top 8 %
Chrono net 1h13'01"Vitesse 13,1 km/h
1/4 Finale Chp France Cross P-L - 06- Masters HommesTrail1 févr.48'39"
1/4 Finale Chp France Cross P-L - 06- Masters Hommes
Trail1 févr.
48'39"
Scratch
359ᵉ / 370
Top 97 %
Catégorie · M2M
124ᵉ / 124
Top 100 %
Genre · H
359ᵉ / 370
Top 97 %
Chrono net 48'39"
Cross Ouest-France | Trail semi-nocturneTrail16 janv.· Le mans· 21.1 km· 170 D+Cote 511h30'20"
Cross Ouest-France | Trail semi-nocturne
Trail16 janv.· Le mans· 21.1 km· 170 D+Cote 51
1h30'20"
Scratch
173ᵉ / 1778
Top 10 %
Chrono net 1h30'20"Vitesse 14,0 km/h
2025
Nat’trailTrail1 mai· 17 km· 300 D+Cote 531h20'23"
Nat’trail
Trail1 mai· 17 km· 300 D+Cote 53
1h20'23"
Chrono net 1h20'23"Vitesse 12,7 km/h
2024
Nat’trailTrail1 mai· 17 km· 310 D+Cote 501h22'45"
Nat’trail
Trail1 mai· 17 km· 310 D+Cote 50
1h22'45"
Chrono net 1h22'43"Vitesse 12,3 km/h
Régionaux Cross Pontchâteau 2024 - MASTERS HOMMES 1 et PLUSTrail4 févr.37'15"
Régionaux Cross Pontchâteau 2024 - MASTERS HOMMES 1 et PLUS
Trail4 févr.
37'15"
Scratch
225ᵉ / 366
Top 61 %
Catégorie · M1H
105ᵉ / 134
Top 78 %
Genre · H
225ᵉ / 366
Top 61 %
Chrono net 37'15"
2023
La Ronde des Alpes Mancelles | trail 15km
Trail2 juil.· 15 km· 450 D+Cote 54
1h13'15"
CHAMPIONNATS RÉGIONAUX PDL CROSS - MASTERS HOMMES M1 ET PLUSTrail29 janv.36'47"
CHAMPIONNATS RÉGIONAUX PDL CROSS - MASTERS HOMMES M1 ET PLUS
Trail29 janv.
36'47"
Scratch
220ᵉ / 350
Top 63 %
Catégorie · M1H
94ᵉ / 123
Top 76 %
Genre · H
220ᵉ / 350
Top 63 %
Chrono net 36'47"
Cross Ouest France Pays de La Loire 2023 - N° 2 - 10 km Crédit MutuelTraildate à préciser· 10 km41'05"
Cross Ouest France Pays de La Loire 2023 - N° 2 - 10 km Crédit Mutuel
Traildate à préciser· 10 km
41'05"
Scratch
100ᵉ / 2221
Top 5 %
Chrono net 41'05"Vitesse 14,6 km/h
2021
Cross Ouest-France - Pays de la Loire connecté - 10km connectéTraildate à préciser· 10 km39'02"
Cross Ouest-France - Pays de la Loire connecté - 10km connecté
Traildate à préciser· 10 km
39'02"
Scratch
24ᵉ / 717
Top 3 %
Chrono net 39'02"Vitesse 15,4 km/h
Cross Ouest-France - Pays de la Loire connecté - 24km connectéTraildate à préciser· 24 km1h43'53"
Cross Ouest-France - Pays de la Loire connecté - 24km connecté
Traildate à préciser· 24 km
1h43'53"
Scratch
24ᵉ / 227
Top 11 %
Chrono net 1h43'53"Vitesse 13,9 km/h
2017
Trail des Ajaux
Trail19 mars· 12 km· 21 D+Cote 49
1h01'06"
2016
Trail De La Vallee Du Fion - Trail de la vallée du FION
Trail1 mai· Saint Amand Sur Fion
1h15'43"
Trail Des Ajaux - Trail court 22 kmsTrail20 mars· Chalons En Champagne2h05'42"
Trail Des Ajaux - Trail court 22 kms
Trail20 mars· Chalons En Champagne
2h05'42"
Chrono net 2h05'42"
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Cross Ouest France - Pays De La Loire - Course Nature 24 Km
Trail19 janvier 2019· Le Mans· 24 kmné en 1981SEM259ᵉ
1h54'58"