RaphaelCOUSSANES

né en 1981
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2014
1
2015
2
2016
2017
3
2018
2
2019
2020
2
2021
4
2022
8
2023
7
2024
7
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km
18'26"
Corrida d'Arnage - Course de 5km · 8 janvier 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
37'39"
↘ −11'12" depuis 2014
Corrida D'arnage - 10 Km Route 10KM · 4 janvier 2026 · couru 22 fois
37'3953'512014201620182020202220242026
Semi
1h23'08"
↘ −25'54" depuis 2016
Marathon Semi Et Ekiden Seine Eure - 1/2 Marathon · 19 octobre 2025 · couru 9 fois
1h231h49201620182020202220242026
Marathon
3h15'27"
↘ −14'13" depuis 2021
Marathon De Valence (Esp) - Marathon · 1 décembre 2024 · couru 6 fois
3h154h00202120222023202420252026
2026
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· Paris· 21,1 km
1h34'24"
4'28/km6 109ᵉ scratch
Scratch
6109ᵉ / 49281
Top 12 %
Catégorie · M2H
322ᵉ / 2232
Top 14 %
Genre · H
5513ᵉ / 27366
Top 20 %
Chrono net 1h34'24"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2025
Marathon Semi Et Ekiden Seine Eure - 1/2 Marathon
Route19 oct.· Val De Reuil· 21,1 km
1h23'08"RP
3'56/km80ᵉ scratch
Chrono net 1h23'08"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· Paris· 21,1 km
1h39'17"
4'42/km7 615ᵉ scratch
Scratch
7615ᵉ / 47540
Top 16 %
Catégorie · M1M
682ᵉ / 2677
Top 25 %
Genre · H
6803ᵉ / 27016
Top 25 %
Chrono net 1h39'17"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
2024
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· Paris· 21,1 km
1h39'20"
4'42/km8 727ᵉ scratch
Scratch
8727ᵉ / 47903
Top 18 %
Catégorie · M1H
711ᵉ / 2636
Top 27 %
Genre · H
7802ᵉ / 28487
Top 27 %
Chrono net 1h39'20"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
Allure par km
51015moy. 4'424'39021 km
2023
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· Paris· 21,1 km
1h39'21"
4'43/km8 566ᵉ scratch
Scratch
8566ᵉ / 45412
Top 19 %
Catégorie · M1H
731ᵉ / 2692
Top 27 %
Genre · H
7748ᵉ / 28574
Top 27 %
Chrono net 1h39'21"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2022
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21,1 km
1h44'59"
4'59/km12 034ᵉ scratch
Scratch
12034ᵉ / 41332
Top 29 %
Catégorie · M1H
938ᵉ / 2452
Top 38 %
Genre · H
10692ᵉ / 26758
Top 40 %
Chrono net 1h44'59"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
2019
Courir Au Mans - 1/2 Marathon
Route30 mai· Le Mans (72)· 21 km
1h35'19"
4'32/km157ᵉ scratch
Catégorie · SEM
64ᵉ / 139
Top 46 %
Chrono net 1h35'19"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2018
Semi-Marathon du Mans - 21.1 km
Route10 mai· Le Mans· 21,1 km
1h32'13"
4'22/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 400
Top 25 %
Catégorie · SEM
50ᵉ / 138
Top 36 %
Genre · H
91ᵉ / 322
Top 28 %
Chrono net 1h32'13"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2016
Courir Pour La Vie - 1/2 Marathon
Route3 avr.· Chalons En Champagne· 21,1 km
1h49'02"
5'10/km150ᵉ scratch

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10 Km De Change - 10 Km Route
Route27 mars 2022· Change· 10 kmné en 1981M1M72ᵉ
38'49"
Foulées De Mulsanne - 10 Km Route
Route15 septembre 2019· Mulsanne· 10 kmné en 1981SEM42ᵉ
42'48"
10 Km De Change - 10 Km Route
Route31 mars 2019· Change· 10 kmné en 1981SEM129ᵉ
40'54"
10 Km De Sarge - 10 Km Route
Route17 mars 2019· Sarge Les Le Mans· 10 kmné en 1981SEM78ᵉ
40'24"
10 Km De La Flèche - 10 Km Route
Route14 octobre 2018· La Fleche· 10 kmné en 1981SEM206ᵉ
43'04"
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