Jean-lucCOUSIN

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Chiffres clés
13 courses
2018 à 2026
1h52'30"
RP Semi
41'22"
RP 10 km
15 km
plus long trail · 515 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2018
1
2019
2020
2
2021
2022
3
2023
1
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Foulées Solognotes - 11km (Le 10 de Der)
Route1 mai· Vienne-en-Val (45)· 11 km
58'36"
5'20/km109ᵉ scratch
Catégorie · M4M
6ᵉ / 17
Top 35 %
Chrono net 58'36"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2025
L'envolée De Beauval - L'envolée de Beauval 12 km
Route5 oct.· Saint Aignan· 12 km
1h11'58"
6'00/km224ᵉ scratch
Scratch
224ᵉ / 599
Top 37 %
Chrono net 1h11'58"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Trail de Sancerre - 15 km
Trail14 juin· Sancerre· 15 km· 515 D+Cote 41
1h54'49"
7'39/km550ᵉ scratch
Scratch
550ᵉ / 1404
Top 39 %
Catégorie · M4M
33ᵉ / 85
Top 39 %
Genre · H
462ᵉ / 918
Top 50 %
Chrono net 1h54'49"Allure 7'39/kmVitesse 7,8 km/h
Foulées Solognotes - 11km (Le 10 de Der)
Route1 mai· Vienne-en-Val (45)· 11 km
57'54"
5'16/km84ᵉ scratch
Catégorie · M4M
3ᵉ / 6
Top 50 %
Chrono net 57'54"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Marathon de Cheverny - Semi
Route6 avr.· Cheverny· 21.1 km
1h53'40"
5'23/km476ᵉ scratch
Scratch
476ᵉ / 1647
Top 29 %
Catégorie · M4H
28ᵉ / 83
Top 34 %
Genre · H
386ᵉ / 911
Top 42 %
2024
Trail de Sancerre | La Fillette
Trail15 juin· Sancerre· 15 km· 570 D+Cote 41
1h43'55"
6'56/km630ᵉ scratch
Catégorie · M4M
30ᵉ / 83
Top 36 %
Chrono net 1h43'55"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
2023
La Ricarvillaise - 12èMe éDition - 6km marche
Route9 sept.· Ricarville· 6 km
56'40"
9'27/km23ᵉ scratch
La Course des 3 Noues - 8 km
Route2 juil.· Trainou· 8 km
39'53"
4'59/km47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 107
Top 44 %
Catégorie · M4M
3ᵉ / 8
Top 38 %
Genre · H
42ᵉ / 72
Top 58 %
Chrono net 39'53"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Trail de Chamerolles et Rabajou - Trail de Rabajou - 10km
Trail2 avr.· Chilleurs Aux Bois· 10 km
53'41"
5'22/km26ᵉ scratch
Catégorie · M4M
1ᵉ / 3
Top 33 %
Chrono net 53'41"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2021
A Bou(t) de souffle pour Tiziana - Les Boucles de Bou - 15km
Route26 sept.· Bou (45)· 15 km
1h14'08"
4'57/km47ᵉ scratch
Catégorie · M3M
3ᵉ / 17
Top 18 %
Chrono net 1h14'08"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Les Echappees Ingréennes - 10km - Course
Route2 juil.· Ingré (45)· 10 kmRP
41'22"
4'08/km43ᵉ scratch
Catégorie · M3M
6ᵉ / 11
Top 55 %
Chrono net 41'22"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2019
Semi-Marathon Gien-Briare-Gien
Route8 sept.· Gien· 21.1 kmRP
1h52'30"
5'20/km151ᵉ scratch
Scratch
151ᵉ / 267
Top 57 %
Catégorie · V2M
23ᵉ / 42
Top 55 %
Genre · H
134ᵉ / 203
Top 66 %
Chrono net 1h52'30"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2018
Semi-Marathon Gien-Briare-Gien - La Route des Trois Saints - 12km
Route2 sept.· Gien (45)· 12 km
1h01'22"
5'07/km70ᵉ scratch
Catégorie · V2M
13ᵉ / 26
Top 50 %
Chrono net 1h01'22"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h

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La Course des Trois Ponts
Route7 décembre 2019· Orleans· 10 kmV3M638ᵉ
46'51"
10 Km Et Semi Marathon Du Touquet - 10 Km Route
Route16 août 2014· Le Touquet Paris Plagené en 1956V2M911ᵉ
1h00'32"
10km De Neufchatel En Bray - 10 Km Route
Route11 septembre 2011· Neufchatel En Brayné en 1956V2M324ᵉ
51'08"
Neufchatel En Courant - 10Km - 10 Km Route
Route12 septembre 2010· Neufchâtel-En-Brayné en 1956V2M311ᵉ
51'29"
10 Km Du Touquet - 10 Km Route
Route2 juillet 2006· Le Touquetné en 1956VEM381ᵉ
53'06"
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