ChristianCOUSIN

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Chiffres clés
45 courses
2008 à 2025
1h38'28"
RP Semi
46'30"
RP 10 km
20 km
plus long trail · 170 D+
Courses par saison
RouteTrailTriathlonVélo
1
2008
2
2009
2
2010
1
2011
3
2012
4
2013
2
2014
5
2015
6
2016
1
2017
6
2018
2
2019
1
2020
2021
4
2022
2
2023
1
2024
2
2025
20252 courses1 route1 trail
2025
EDF VERCORSMAN 2025
Route24 août· 26190 Saint-Nazaire en Royans
4h15'08"
-257ᵉ scratch
Cross Ouest-France Pays de la Loire | Trail Semi-Nocturne
Trail18 janv.· 20 km· 170 D+Cote 41
1h52'44"
5'38/km820ᵉ scratch
2024
Cross Ouest-France Pays de la Loire | Trail Semi-Nocturne
Trail20 janv.· 20 km· 170 D+Cote 42
1h51'47"
5'35/km740ᵉ scratch
2023
Trail des Forges
Trail18 juin· 16 km· 215 D+Cote 44
1h30'38"
5'40/km166ᵉ scratch
Cross Ouest France Pays de La Loire 2023 - N° 2 - 10 km Crédit Mutuel
Traildate à préciser· 10 km
51'51"
5'11/km836ᵉ scratch
Scratch
836ᵉ / 2221
Top 38 %
Chrono net 51'51"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2022
10 Km Le Maine Libre
Route22 nov.· 10 km
47'51"
4'47/km965ᵉ scratch
Scratch
965ᵉ / 2826
Top 34 %
Chrono net 47'51"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Course sur route 10 km
Route19 nov.· Le Mans· 10 km
50'59"
5'06/km952ᵉ scratch
Triathlon d'Embrun (05) - M
Triathlon2 juil.· M (Olympique)
3h20'22"
311ᵉ scratch
Scratch
311ᵉ / 540
Top 58 %
Catégorie · V2
29ᵉ / 54
Top 54 %
Genre · H
265ᵉ / 403
Top 66 %
Chrono net 3h20'22"
Triathlon du Champsaur (05) - M
Triathlondate à préciser· M (Olympique)
3h26'21"
109ᵉ scratch
2020
MAXIAVALANCHE MERIBEL - MAXI Challengers
Vélo22 août· MERIBEL
24'37"
23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 15
Top 153 %
Chrono net 24'37"
2019
Marathon & 10 km des Ecluses - 10 km des Ecluses
Route29 sept.· 10 km
49'09"
4'55/km578ᵉ scratch
Scratch
578ᵉ / 2089
Top 28 %
Catégorie · M2H
60ᵉ / 223
Top 27 %
Genre · H
538ᵉ / 1303
Top 41 %
Chrono net 49'09"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Les Galopades Du Patrimoine - 11èMe éDition - 6 km
Route20 sept.· Alencon· 6 km
32'08"
5'21/km148ᵉ scratch
2018
Foulées Du Bocage Carrougien - 2èMe éDition - 10,5km
Route20 oct.· Carrouges· 10.5 km
52'23"
4'59/km46ᵉ scratch
10 km des Ecluses de la Mayenne
Route30 sept.· Laval· 10 km
47'18"
4'44/km572ᵉ scratch
Scratch
572ᵉ / 2460
Top 23 %
Catégorie · V2M
66ᵉ / 273
Top 24 %
Genre · H
532ᵉ / 1581
Top 34 %
Chrono net 47'18"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Le Défi de Veynes (05) - Championnat de France de Cross Triathlon M
Triathlon24 juin· M (Olympique)
2h49'57"
38ᵉ scratch
Trail des Forges
Trail10 juin· 15 km· 205 D+Cote 43
1h38'42"
6'35/km274ᵉ scratch
Semi-Marathon du Mans - 10 km
Route10 mai· Le Mans· 10 km
46'42"
4'40/km277ᵉ scratch
Scratch
277ᵉ / 690
Top 40 %
Catégorie · V2M
33ᵉ / 88
Top 38 %
Genre · H
257ᵉ / 500
Top 51 %
Chrono net 46'42"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
Nat'Trail Champagne - 15 km
Trail1 mai· Champagne· 15 km
1h28'14"
5'53/km167ᵉ scratch
Scratch
167ᵉ / 322
Top 52 %
Catégorie · V2M
29ᵉ / 57
Top 51 %
Genre · H
146ᵉ / 243
Top 60 %
Chrono net 1h28'14"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2017
10 km des Ecluses de la Mayenne
Route24 sept.· Laval· 10 km
49'22"
4'56/km757ᵉ scratch
Scratch
757ᵉ / 2471
Top 31 %
Catégorie · V2M
93ᵉ / 260
Top 36 %
Genre · H
704ᵉ / 1575
Top 45 %
Chrono net 49'22"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2016
Corrida De Martigny - 25èMe éDition - Corrida de Martigny - 10km
Route11 déc.· Martigny· 10 km
1h07'17"
6'44/km220ᵉ scratch
Les 10 Km De Torcy Le Petit - Les 10 km de torcy le petit
Route13 nov.· Torcy Le Petit· 10 km
1h05'46"
6'35/km353ᵉ scratch
10 km des Ecluses de la Mayenne
Route25 sept.· Laval· 10 kmRP
46'30"
4'39/km643ᵉ scratch
Scratch
643ᵉ / 2898
Top 22 %
Catégorie · V2M
69ᵉ / 333
Top 21 %
Genre · H
607ᵉ / 1851
Top 33 %
Chrono net 46'30"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Les Galopades Du Patrimoine - 11km
Route16 sept.· Alencon· 11 km
55'27"
5'02/km278ᵉ scratch
La Populaire - Trail urbain 7km
Trail14 juil.· Mayenne· 7 km
36'54"
5'16/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 273
Top 22 %
Catégorie · V2H
4ᵉ / 27
Top 15 %
Genre · H
53ᵉ / 143
Top 37 %
Chrono net 36'54"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
L Etape du Tour 2016
Vélo10 juil.· 122 km
5h28'25"
22,3 km/h5 787ᵉ scratch
Scratch
5787ᵉ / 11212
Top 52 %
Catégorie · M7-H
135ᵉ / 516
Top 26 %
Genre · H
3789ᵉ / 10499
Top 36 %
Chrono net 5h28'25"Vitesse 22,3 km/h
2015
Corrida De Martigny - 24èMe éDition - 10km Martigny
Route13 déc.· Martigny· 10 km
1h04'45"
6'29/km202ᵉ scratch
Les 10 Km De Torcy Le Petit - 10 km de Torcy le petit
Route8 nov.· Torcy Le Petit· 10 km
1h02'22"
6'14/km298ᵉ scratch
10 km des Ecluses de la Mayenne
Route27 sept.· Laval· 10 km
49'43"
4'58/km1 109ᵉ scratch
Scratch
1109ᵉ / 3072
Top 36 %
Catégorie · V2M
142ᵉ / 341
Top 42 %
Genre · H
1008ᵉ / 1907
Top 53 %
Chrono net 49'43"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Les Galopades Du Patrimoine - Les galopades - 11km
Route18 sept.· Alencon· 11 km
52'35"
4'47/km308ᵉ scratch
Course Des 3 Clochers - Course des 3 clochers - 14,2km
Route31 mai· Cuissai· 14.2 km
1h15'04"
5'17/km92ᵉ scratch
2014
Les Foulées De La Voie Verte - 1/2 Marathon
Route6 juil.· Le Mele Sur Sarthe· 21.1 km
1h49'01"
5'10/km124ᵉ scratch
Trail des Fous 2014 - petits fous 2014
Trail1 juin
51'45"
-48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 242
Top 20 %
Catégorie · V2H
3ᵉ / 28
Top 11 %
Genre · H
45ᵉ / 143
Top 31 %
Chrono net 51'45"
2013
Semi-Marathon du Mans
Route20 oct.· Le Mans· 21.1 kmRP
1h38'28"
4'40/km254ᵉ scratch
Scratch
254ᵉ / 836
Top 30 %
Catégorie · V1M
77ᵉ / 242
Top 32 %
Genre · H
248ᵉ / 741
Top 33 %
Chrono net 1h38'28"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Trail Des Forges "Claude Fortin" - 15km
Route16 juin· La Bazoge· 15 km
1h31'41"
6'07/km366ᵉ scratch
Trail des Fous 2013 - petits fous 2013
Trail12 mai
49'06"
-58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 226
Top 26 %
Catégorie · V2H
7ᵉ / 23
Top 30 %
Genre · H
52ᵉ / 139
Top 37 %
Chrono net 49'06"
Alençon-Médavy
Route14 avr.· Alencon· 15.4 km
1h30'30"
5'53/km1 509ᵉ scratch
Scratch
1509ᵉ / 3385
Top 45 %
Catégorie · V2M
305ᵉ / 694
Top 44 %
Genre · H
1414ᵉ / 2765
Top 51 %
Chrono net 1h30'30"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2012
10 Km Des Ecluses De La Mayenne - 10 Km Route
Route30 sept.· Saint Jean Sur Mayenne· 10 km
46'31"
4'39/km610ᵉ scratch
Les Galopades Du Patrimoine - 12km
Route14 sept.· Alencon· 12 km
56'23"
4'42/km350ᵉ scratch
Le 39èMe Alençon-Médavy - 15,4km
Route1 avr.· Alencon· 15.4 km
1h19'03"
5'08/km1 125ᵉ scratch
2011
Trail des Balcons de Châteauvieux
Trail14 août· Chateauvieux· 14.5 km
1h23'02"
5'44/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 138
Top 16 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 35
Top 31 %
Genre · H
21ᵉ / 109
Top 19 %
Chrono net 1h23'02"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2010
10km Des Ecluses De La Mayenne - 10 Km Route
Route26 sept.· Laval· 10 km
47'21"
4'44/km625ᵉ scratch
Le 37èMe Alençon-Médavy - 15,4km
Route28 mars· Alencon· 15.4 km
1h17'48"
5'03/km1 086ᵉ scratch
2009
10km Des Ecluses De La Mayenne - 10 Km Route
Route27 sept.· Laval· 10 km
49'47"
4'59/km888ᵉ scratch
Le 36èMe Alençon-Médavy - 15,4km
Route29 mars· Alencon· 15.4 km
1h16'02"
4'56/km972ᵉ scratch
2008
Le 35èMe Alençon-Médavy - 15,4km
Route6 avr.· Alencon· 15.4 km
1h15'28"
4'54/km993ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Trail des Forges Claude Fortin - TRAIL 16KM
Trail7 juin 2026· La bazoge· 16 kmM4271ᵉ
1h33'19"
Semi-Marathon de la Baie
Route31 mai 2026· Pontorson· 21.1 kmM4M670ᵉ
1h48'19"
Marathon de la Loire
Route10 mai 2026· 42.195 kmM4M2007ᵉ
3h51'46"
47ème Semi-Marathon De Laval - 1/2 Marathon
Route8 mars 2026· Lavalné en 1968M4M879ᵉ
1h51'48"
Cross Ouest-France 2026 - Trail semi-nocturne
Trail16 janvier 2026· Le mans· 21.1 kmM41230ᵉ
2h00'23"
10 Km Le Maine Libre - 10km
Route22 novembre 2025· Le mansM41540ᵉ
49'08"
Course Nature de Laignelet | Le Cordon des Druides
Trail29 juin 2025· 15 km· 200 D+M4M117ᵉ
1h24'53"
Semi Marathon de la Baie
Route25 mai 2025· PontorsonM4474ᵉ
1h45'15"
10 Km Le Maine Libre - 10km
Route16 novembre 2024· Le mansM41546ᵉ
48'29"
EDF VERCORSMAN 2024
Route25 août 2024· 26190 Saint-Nazaire en RoyansV2M73ᵉ
3h34'45"
Semi Marathon De Pontorson - Semie Marathon Individuelle
Route5 mai 2024· Pontorsonné en 1968M4M433ᵉ
1h47'38"
45ème Semi-Marathon De Laval - 1/2 Marathon
Route10 mars 2024· Lavalné en 1968M4M792ᵉ
1h55'46"
Trail Des Balcons De Chateauvieux - 13km
Trail20 août 2023· Chateauvieuxné en 1975M2M33ᵉ
1h25'48"
Marathon de Paris
Route2 avril 2023· 42.195 kmM3M23080ᵉ
3h57'10"
TRAIL DES FORGES CLAUDE FORTIN - TRAIL 16KM
Trail9 juin 2022· 16 kmM3199ᵉ
1h30'36"
Cross Ouest-France - Pays de la Loire connecté - 10km connecté
Traildate à préciser · 2021· 10 kmM3294ᵉ
53'44"
Les Foulees Du Roc - 10 Km Route
Route9 décembre 2017· Louvigne Du Desertné en 1968V2M457ᵉ
48'09"
Semi-Marathon du Mans - 10 km
Route25 mai 2017· Le Mans· 10 kmV1M287ᵉ
48'30"
10 Km Le Maine Libre
Routedate à préciser · 2016· 10 kmV1683ᵉ
48'06"
Alençon-Médavy
Route29 mars 2015· Alencon· 15.4 kmV1M1085ᵉ
1h22'02"
37 èMe Semi-Marathon De Laval - 1/2 Marathon
Route8 mars 2015· Lavalné en 1968V1M512ᵉ
1h43'45"
Corrida D'arnage - 10 Km Route
Route28 décembre 2014· Arnagené en 1968V1M550ᵉ
46'14"
Foulées Du Roc - Foulées du Roc 10 km
Route13 décembre 2014· Louvigne Du Desertné en 1968V1M374ᵉ
47'00"
Trail des Fous 2014 - grands fous 2014
Trail1 juin 2014né en 1968V1H144ᵉ
2h06'41"
Alençon-Médavy
Route13 avril 2014· Alencon· 15.4 kmV1M1086ᵉ
1h19'51"
Trail Montaudinois - course nature longue
Trail22 septembre 2013· Montaudinné en 1968V1M71ᵉ
1h16'16"
Trail Du Belverde - 9.7 km
Route30 juin 2013· Chemire Le Gaudinné en 1968V1M104ᵉ
51'00"
Trail Des Forges "Claude Fortin" - 15km
Route16 juin 2013· La Bazogené en 1968V1M377ᵉ
1h32'38"
Gap'en Cimes - Trail des Crêtes - 25 km
Trail7 octobre 2012· Gap· 25 kmSEM61ᵉ
2h45'25"
La Montée des Crêtes de Charance - 12 km
Trail27 mai 2012· Gap· 12 kmSEM130ᵉ
1h19'22"
voir les 8 autres
Marathon Du Mans - SEMI DES 3 CIRCUITS
Route23 octobre 2011· Le Mansné en 1968V1M
1h37'59"
Gap'en Cimes - Trail des Crêtes - 25 km
Trail2 octobre 2011· GapSEM
2h46'05"
Endurance Du Marsouin - MINI TRAIL 10.5 KM
Trail17 septembre 2011· Champagnené en 1968V1M
50'34"
Semi Marathon De Laval - Srmi Marathon de Laval
Route6 mars 2011· Lavalné en 1968V1M
1h42'30"
Courses Des Colombiers - 10Km - 10 Km Route
Route21 novembre 2010· Offranvillené en 1949V3M
58'11"
Course De Colombiers - 10 Km - 10 Km Route
Route16 novembre 2008· Offranvillené en 1949V3M
57'03"
Gap'en Cimes
Trail5 octobre 2008· GapSEM
3h08'21"
Neufchatel En Courant - 10 Km - 10 Km Route
Route14 septembre 2008· Neufchatel En Brayné en 1949V3M
59'17"
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