RomainCOUSIN

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Courses par saison
1
2017
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
2024
4
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
23'12"
Foulées De La Vallée De La Lys - 5km · 30 juin 2019 · couru 4 fois
23'1231'0320192020202120222023202420252026
10 km
49'32"
↘ −4'55" depuis 2019
Jogging Des Fraises 2025 - 10 Km Route · 9 juin 2025 · couru 4 fois
49'321h0020192020202120222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon
4h24'22"
La Route du Louvre - Marathon · 11 mai 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Run'in Morbecque - 16 km
Route13 juin· Morbecque· 16 km
1h27'37"
5'29/km32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 351
Top 9 %
Catégorie · M0M
3ᵉ / 26
Top 12 %
Genre · H
29ᵉ / 206
Top 14 %
Chrono net 1h27'37"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
Oxyghem - Course des 5 KM
Route14 mai· Hem· 5 km
24'57"
4'59/km223ᵉ scratch
Chrono net 24'57"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
La Course des 2 Stades Domitys - 10km
Route26 avr.· Villeneuve d'Ascq· 10 km
1h00'27"
6'03/km2 081ᵉ scratch
Scratch
2081ᵉ / 2817
Top 74 %
Chrono net 1h00'27"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Vendôme-Sur-Route - 5 Km Route
Route29 mars· Vendôme (41)· 5 km
31'03"
6'13/km300ᵉ scratch
Catégorie · SEM
34ᵉ / 39
Top 87 %
Chrono net 31'03"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2025
Jogging Des Fraises 2025 - 10 Km Route
Route9 juin· Verlinghem· 10 km
49'32"RP
4'57/km537ᵉ scratch
Chrono net 49'32"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Oxyg'Hem - 10 km
Route29 mai· Hem· 10 km
55'55"
5'36/km849ᵉ scratch
Scratch
849ᵉ / 1379
Top 62 %
Catégorie · SEM
214ᵉ / 278
Top 77 %
Genre · H
645ᵉ / 862
Top 75 %
Chrono net 56'39"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
La Route du Louvre - Marathon
Route11 mai· Seclin· 42.195 km
4h24'22"RP
6'16/km1 224ᵉ scratch
Scratch
1224ᵉ / 2111
Top 58 %
Catégorie · SEM
352ᵉ / 543
Top 65 %
Genre · H
1091ᵉ / 1770
Top 62 %
Chrono net 4h24'22"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Vendôme sur route - 5km
Route30 mars· Vendôme (41)· 5 km
23'49"
4'46/km122ᵉ scratch
Catégorie · SEM
24ᵉ / 37
Top 65 %
Chrono net 23'49"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2019
Foulées De La Vallée De La Lys - 5km
Route30 juin· Frelinghien· 5 km
23'12"RP
4'38/km55ᵉ scratch
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route10 juin· Verlinghem· 10 km
54'27"
5'27/km927ᵉ scratch
Scratch
927ᵉ / 1916
Top 48 %
Catégorie · SEM
320ᵉ / 447
Top 72 %
Genre · H
785ᵉ / 1209
Top 65 %
Chrono net 54'27"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2017
Monts et Merveilles
Route5 nov.· Boeschepe· 11.4 km
58'42"
5'09/km269ᵉ scratch
Scratch
269ᵉ / 578
Top 47 %
Catégorie · SEM
108ᵉ / 174
Top 62 %
Genre · H
252ᵉ / 438
Top 58 %
Chrono net 58'42"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h

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Les Foulées Grusonnoises 2026 - 21 km
Route24 mai 2026· 21 kmné en 1998SEH164ᵉ
2h10'26"
La Landasienne D'octobre Rose - 10 km
Route20 octobre 2024· Landas· 10 kmné en 1998SEM570ᵉ
58'35"
Monts Et Merveilles - Monts et Merveilles 11km112
Route7 novembre 2021· Boeschepené en 1987M0M341ᵉ
1h01'15"
Jogging Des Fraises - 10 Km Route
Route10 juin 2019· Verlinghemné en 1988SEM927ᵉ
53'23"
Oxyghem - 10 Km Route
Route30 mai 2019· Hemné en 1988SEM355ᵉ
51'01"
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route19 janvier 2014· Paris· 10 kmné en 1990SEM1241ᵉ
53'03"
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