BenjaminCOUSIN

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Courses par saison
1
2012
2013
2
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'14"
↘ −17'21" depuis 2012
Brest Court - 10 Km Route · 17 novembre 2024 · couru 3 fois
40'1457'352012201420162018202020222024
Semi
1h38'34"
↘ −2'54" depuis 2015
Brest Running Tour - Semi · 7 juin 2026 · couru 2 fois
1h381h41201520172019202120232025
Marathon
3h29'47"
Schneider Electric Marathon de Paris 2024 · 7 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Brest Running Tour - Semi
Route7 juin· Brest· 21.1 km
1h38'34"RP
4'40/km448ᵉ scratch
Scratch
448ᵉ / 2494
Top 18 %
Chrono net 1h38'34"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2025
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h29'34"
4'29/km3 592ᵉ scratch
Scratch
3592ᵉ / 28950
Top 12 %
Catégorie · M1M
448ᵉ / 2215
Top 20 %
Genre · H
3219ᵉ / 17477
Top 18 %
Chrono net 1h29'34"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2024
Brest Court - 10 Km Route
Route17 nov.· Brest· 10 km
40'14"RP
4'01/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 917
Top 15 %
Chrono net 40'14"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h33'20"
4'40/km4 139ᵉ scratch
Scratch
4139ᵉ / 26461
Top 16 %
Catégorie · M0M
543ᵉ / 2047
Top 27 %
Genre · H
3729ᵉ / 16546
Top 23 %
Chrono net 1h33'20"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Allure par km
51015moy. 4'404'24020 km
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
3h29'47"RP
4'58/km9 460ᵉ scratch
Scratch
9460ᵉ / 53818
Top 18 %
Catégorie · M0M
1354ᵉ / 5208
Top 26 %
Genre · H
8740ᵉ / 39173
Top 22 %
Chrono net 3h29'47"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Allure par km
102030moy. 4'584'57042 km
2015
Saint-Pol - Morlaix
Route8 nov.· Morlaix· 21.1 km
1h41'28"
4'49/km713ᵉ scratch
Scratch
713ᵉ / 2597
Top 27 %
Catégorie · SEM
291ᵉ / 688
Top 42 %
Genre · H
681ᵉ / 2065
Top 33 %
Chrono net 1h41'28"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2014
La Course du Souvenir - 8 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 8 km
54'54"
6'52/km2 487ᵉ scratch
Scratch
2487ᵉ / 3015
Top 82 %
Catégorie · SEM
941ᵉ / 1013
Top 93 %
Genre · H
1712ᵉ / 1907
Top 90 %
Chrono net 54'54"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
Course Des Gros G'noux - 10km
Route15 juin· Montigny En Cambresis· 10 km
54'09"
5'25/km95ᵉ scratch
2012
Ailly Sur Noye - Trail Des Noctambules - 9,6 km
Route28 janv.· Ailly Sur Noye· 9.6 km
57'35"
6'00/km181ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Brest Running Tour - 1/2 Marathon
Route7 juin 2026· Brestné en 1985M1M447ᵉ
1h38'34"
La Sarrazine - LA SARRAZINE La Comtesse
Route25 avril 2026· Tournehem Sur La Hemné en 1992SEM34ᵉ
1h05'23"
34ème Semi-Marathon Et Trails De La Terre Des 2 Caps - L'Odyssée des Caps
Route8 mars 2026· Marquisené en 1992SEM162ᵉ
3h44'34"
10 Km Et Semi De Bordeaux - 1/2 Marathon
Route9 novembre 2025· Bordeauxné en 1997SEM8158ᵉ
1h54'43"
Mutuelle Ociane Matmut Semi & 10km de Bordeaux - 21km100
Route9 novembre 2025· 21 kmné en 1997SEH (3)8177ᵉ
1h54'38"
Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
Route12 octobre 2025· Parisné en 1985M1M2549ᵉ
1h29'34"
12 Km De Pescalis - COURSE SUR ROUTE 12 km
Route14 juillet 2025· Moncoutantné en 1997SEM190ᵉ
1h04'55"
Brest Court - 10 Km Route
Route17 novembre 2024· Brestné en 1985M1M143ᵉ
40'14"
Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
Route13 octobre 2024· Parisné en 1985M1M2545ᵉ
1h33'20"
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
Route5 avril 2024· Parisné en 1985M0M9962ᵉ
3h29'47"
10km Blot - 10 Km Route
Route21 janvier 2024· Saint Gregoirené en 1986M0M1222ᵉ
43'36"
Marathon Semi, 10Km & 5Km Du Lac D'annecy - Marathon
Route15 avril 2023· Annecyné en 2001ESM2404ᵉ
5h00'51"
Tout Rennes Court - 10km CMB
Route9 octobre 2022· Rennesné en 1986M0M3722ᵉ
59'45"
Boucles Haubourdinoises - 5km
Route6 octobre 2013· Haubourdinné en 1996CAM89ᵉ
26'57"
La Route du Louvre - 10 km
Route12 mai 2013· Loos· 10 kmCAM1577ᵉ
1h09'29"
La Nocturne Lille Métropole
Route13 avril 2013· Tourcoing· 10 kmCAM1680ᵉ
57'01"
Oxyg Hem - 10 Km Route
Route17 mai 2012· Hemné en 1996CAM578ᵉ
58'57"
Quand Lomme Court 10Km - 1KM 500
Route17 avril 2006· Lommené en 1996POM52ᵉ
5'42"
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