BenjaminCOUSIN

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Courses par saison
2
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
3
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'36"
↘ −10'33" depuis 2014
10km Blot - 10 Km Route · 21 janvier 2024 · couru 3 fois
43'3659'45201420162018202020222024
Semi
1h38'34"
Brest Running Tour - Semi · 7 juin 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h29'47"
Schneider Electric Marathon de Paris 2024 · 7 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h29'34"
4'29/km3 592ᵉ scratch
Scratch
3592ᵉ / 28950
Top 12 %
Catégorie · M1M
448ᵉ / 2215
Top 20 %
Genre · H
3219ᵉ / 17477
Top 18 %
Chrono net 1h29'34"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h33'20"
4'40/km4 139ᵉ scratch
Scratch
4139ᵉ / 26461
Top 16 %
Catégorie · M0M
543ᵉ / 2047
Top 27 %
Genre · H
3729ᵉ / 16546
Top 23 %
Chrono net 1h33'20"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Allure par km
51015moy. 4'404'24020 km
2014
La Course du Souvenir - 8 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 8 km
54'54"
6'52/km2 487ᵉ scratch
Scratch
2487ᵉ / 3015
Top 82 %
Catégorie · SEM
941ᵉ / 1013
Top 93 %
Genre · H
1712ᵉ / 1907
Top 90 %
Chrono net 54'54"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h

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Les Foulées de la Saint Laurent 2026 - Foulées 7 km
Route7 août 2026· 7 kmné en 1988SEH195ᵉ
50'44"
Mutuelle Ociane Matmut Semi & 10km de Bordeaux - 21km100
Route9 novembre 2025· 21 kmné en 1997SEH (3)8177ᵉ
1h54'38"
12 Km De Pescalis - COURSE SUR ROUTE 12 km
Route14 juillet 2025· Moncoutant· 12 kmné en 1997SEM190ᵉ
1h04'55"
Brest Court - 10 Km Route
Route17 novembre 2024· Brest· 10 kmné en 1985M1M143ᵉ
40'14"
Marathon Semi, 10Km & 5Km Du Lac D'annecy - Marathon
Route16 avril 2023· Annecy· 42,2 kmné en 2001ESM2404ᵉ
5h00'51"
Saint Pol Morlaix - 1/2 Marathon
Route8 novembre 2015· Morlaix· 21,1 kmné en 1985SEM714ᵉ
1h41'28"
10 Km De Vauchelles Les Quesnoy - 10 km
Route13 avril 2014· Vauchelles Les Quesnoy· 10 km31ᵉ
54'27"
Boucles Haubourdinoises - 5km
Route6 octobre 2013· Haubourdin· 5 kmné en 1996CAM89ᵉ
26'57"
La Route du Louvre - 10 km
Route12 mai 2013· Loos· 10 kmCAM1577ᵉ
1h09'29"
La Nocturne Lille Métropole
Route13 avril 2013· Tourcoing· 10 kmCAM1680ᵉ
57'01"
Boucles Haubourdinoises - 5km
Route7 octobre 2012· Haubourdin· 5 kmné en 1996CAM51ᵉ
24'09"
Oxyg Hem - 10 Km Route
Route17 mai 2012· Hem· 10 kmné en 1996CAM578ᵉ
58'57"
St Valery - La Trans Baie 16Km - La Transbaie
Route13 mai 2012· St Valeryné en 1982SEM3570ᵉ
2h04'30"
Quand Lomme Court 10Km - 1KM 500
Route17 avril 2006· Lomme· 1 kmné en 1996POM52ᵉ
5'42"
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