AlainCOUSIN

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Courses par saison
1
2008
1
2009
2
2010
3
2011
2
2012
2
2013
1
2014
20141 course1 route

Records & progression

5 km
36'32"
10km Forestier - 4.8km · 11 septembre 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
50'00"
10km Forestier - 10 Km Route · 19 septembre 2010 · couru 2 fois
50'0050'1820102011
Semi
1h55'34"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon · 7 mars 2010 · couru 4 fois
1h552h232010201120122013
Marathon-
jamais couru
2013
Semi Marathon De L'estran - 21,1km
Route3 nov.· Marennes· 21,1 km
1h59'51"
5'41/km152ᵉ scratch
2012
La Montatou - 21 km
Route24 juin· Boutigny Sur Essonne· 21 km
2h23'21"
6'50/km278ᵉ scratch
Scratch
278ᵉ / 326
Top 85 %
Catégorie · V3M
12ᵉ / 16
Top 75 %
Genre · H
242ᵉ / 269
Top 90 %
Chrono net 2h23'21"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2011
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21,1 km
1h57'06"
5'33/km8 950ᵉ scratch
2010
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route7 mars· Paris· 21,1 km
1h55'34"RP
5'29/km8 521ᵉ scratch

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Marathon Touraine Loire Valley et 10&20 km de Tours - 10 KM DE TOURS
Route22 septembre 2019· Tours (37)· 10 kmV2M4624ᵉ
34'00"
Marathon Touraine Loire Valley - 10 km
Route22 septembre 2019· Tours· 10 kmné en 1961V2M4705ᵉ
1h11'12"
10 km de Tours
Route23 septembre 2018· Tours· 10 kmV2M6056ᵉ
1h17'57"
Marathon Touraine Loire Valley - 10 km non officiel
Route23 septembre 2018· Tours· 10 kmné en 1961V2M6056ᵉ
1h11'21"
10 km de Tours
Route24 septembre 2017· 10 kmV2M4991ᵉ
1h09'08"
Championnats De France De Marathon - Touraine Loire Valley - 10 km sans label
Route18 septembre 2016· Tours· 10 kmné en 1961V2M3868ᵉ
1h04'33"
10 km de Blagnac
Route13 mars 2016· Blagnac· 10 kmV2M1264ᵉ
1h00'13"
Une Foulee Pour La Vie - 10 km route
Route8 novembre 2015· Seysses· 10 kmné en 1962V2M518ᵉ
59'01"
Marathon Touraine Loire Valley - 10 km
Route20 septembre 2015· Tours· 10 kmné en 1961VEM4839ᵉ
1h03'52"
Marathon Touraine Loire Valley - Marathon
Route21 septembre 2014· Tours· 42,2 kmné en 1970VEM1445ᵉ
4h04'17"
La Launagaise - 10 km route
Route8 décembre 2013· Launaguet· 10 kmné en 1962V2M400ᵉ
57'54"
10 Kilometres De Tournefeuille - 10 Km Route
Route6 octobre 2013· Tournefeuille· 10 kmné en 1962V2M726ᵉ
56'56"
10 Km De Blagnac - 10 Km Route
Route10 mars 2013· Blagnac· 10 kmné en 1962V2M1100ᵉ
56'26"
10 Kilometres De Tournefeuille - 10 Km Route
Route7 octobre 2012· Tournefeuille· 10 kmné en 1962V2M687ᵉ
1h00'19"
10 & 20 Kms De Tours La Nouvelle République - 10,068 km
Route23 septembre 2012· Tours· 10,1 kmné en 1961VEM4569ᵉ
1h01'58"
Foulees De Noisy Le Grand - 10 Km Route
Route13 mai 2012· Noisy Le Grand· 10 kmné en 1949V3M165ᵉ
48'41"
10 Km et Semi de Blagnac - 10 Km
Route11 mars 2012· 10 kmV2984ᵉ
56'01"
Les Foulées du Saulnois - 8 km
Route9 octobre 2011· Château Salins· 8 kmSEF16ᵉ
30'18"
10km De Tournefeuille - 10 Km Route
Route2 octobre 2011· Tournefeuille· 10 kmné en 1962V1M559ᵉ
57'33"
La Ronde Du Feu - 10Km - 10 Km Route
Route12 décembre 2010· Ramonville-St-Agne· 10 kmné en 1962V1M782ᵉ
56'46"
10 Eme Foulee Des Laveuses - 15km
Route20 juin 2010· Le Coudray -Montceaux· 15 kmné en 1949V3M575ᵉ
1h25'41"
Semi Marathon International De Lille - 1/2 Marathon
Route2 septembre 2006· Lille· 21,1 kmné en 1970SEM2446ᵉ
1h56'55"
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