BenjaminCOURREGES

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Courses par saison
1
2017
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
3
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
36'54"
↘ −5'35" depuis 2019
La Grande Course RATP du Grand Paris 2025 - 10 Km · 30 mars 2025 · couru 7 fois
36'5458'292019202020212022202320242025
Semi
1h37'41"
↘ −22'46" depuis 2017
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019 · 10 mars 2019 · couru 2 fois
1h372h00201720182019
Marathon
3h27'35"
Schneider Electric Marathon de Paris 2024 · 7 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
La Begaaroise - 6 km route
Route30 juil.· Begaar· 6 km
25'27"
4'15/km8ᵉ scratch
nouveau 🥳
2025
10 km Hoka Paris Centre
Route16 nov.· Paris· 10 km
58'29"
5'51/km9 319ᵉ scratch
Scratch
9319ᵉ / 14452
Top 64 %
Catégorie · V0H
947ᵉ / 1134
Top 84 %
Genre · H
2568ᵉ / 3377
Top 76 %
Chrono net 58'29"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h19'34"
3'59/km1 197ᵉ scratch
Scratch
1197ᵉ / 28950
Top 4 %
Catégorie · M0M
195ᵉ / 2236
Top 9 %
Genre · H
1115ᵉ / 17477
Top 6 %
Chrono net 1h19'34"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
10km Memorun
Route20 sept.· Paris· 10 km
38'04"
3'48/km47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 3088
Top 2 %
Catégorie · SEH
31ᵉ / 854
Top 4 %
Genre · H
46ᵉ / 1581
Top 3 %
Chrono net 38'04"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
37'19"
3'44/km506ᵉ scratch
Scratch
506ᵉ / 34353
Top 1 %
Catégorie · SEH
307ᵉ / 9353
Top 3 %
Genre · H
487ᵉ / 18512
Top 3 %
Chrono net 37'19"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
La Grande Course RATP du Grand Paris 2025 - 10 Km
Route30 mars· 10 km
36'54"RP
3'41/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 5378
Top 2 %
Catégorie · SEH
64ᵉ / 1552
Top 4 %
Genre · H
84ᵉ / 2927
Top 3 %
Chrono net 36'54"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
2024
Marseille - Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h27'24"
4'22/km921ᵉ scratch
Scratch
921ᵉ / 19609
Top 5 %
Chrono net 1h27'24"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
38'53"
3'53/km665ᵉ scratch
Scratch
665ᵉ / 29615
Top 2 %
Catégorie · SEH
396ᵉ / 8066
Top 5 %
Genre · H
636ᵉ / 16232
Top 4 %
Chrono net 38'53"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
Allure par km
moy. 3'533'12010 km
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
3h27'35"RP
4'55/km8 407ᵉ scratch
Scratch
8407ᵉ / 53818
Top 16 %
Catégorie · SEM
3760ᵉ / 15348
Top 24 %
Genre · H
7812ᵉ / 39173
Top 20 %
Chrono net 3h27'35"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Allure par km
102030moy. 4'554'51042 km
2023
Course De La Chandeleur - 7 km
Route5 févr.· Saint Sever· 7 km
31'00"
4'26/km25ᵉ scratch
2022
10 km du lac d'Annecy
Route17 avr.· Annecy· 10 km
39'49"
3'59/km151ᵉ scratch
Scratch
151ᵉ / 2145
Top 7 %
Catégorie · SEM
72ᵉ / 410
Top 18 %
Genre · H
131ᵉ / 1021
Top 13 %
Chrono net 39'49"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
2019
La Paren'dix - 10km
Route6 avr.· Parentis-en-Born (40)· 10 km
42'29"
4'15/km40ᵉ scratch
Catégorie · SEM
24ᵉ / 51
Top 47 %
Chrono net 42'29"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· 21.097 km
1h37'41"RP
4'38/km3 672ᵉ scratch
Scratch
3672ᵉ / 33868
Top 11 %
Catégorie · SEM
1856ᵉ / 9644
Top 19 %
Genre · H
3480ᵉ / 22062
Top 16 %
Chrono net 1h37'41"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2017
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route15 avr.· Bordeaux· 21.1 km
2h00'27"
5'43/km6 130ᵉ scratch
Scratch
6130ᵉ / 11866
Top 52 %
Catégorie · SEM
2650ᵉ / 3871
Top 68 %
Genre · H
4990ᵉ / 7862
Top 63 %
Chrono net 2h00'27"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h

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Tout est réversible, course par course.

La Begaaroise - 6 km route
Route30 juillet 2026· Begaarné en 1983M1M8ᵉ
25'27"
10km Paris Centre - 10 Km Route
Route16 novembre 2025· Parisné en 1991M0M5835ᵉ
58'29"
Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
Route12 octobre 2025· Parisné en 1991M0M1155ᵉ
1h19'34"
Memorun - 10km course
Route20 septembre 2025· Parisné en 1991M0M46ᵉ
38'04"
Adidas 10K Paris - 10 Km Route
Route8 juin 2025· Parisné en 1991SEM364ᵉ
37'19"
La Grande Course Du Grand Paris 2025 - 10 Km Route
Route30 mars 2025· Parisné en 1991SEM84ᵉ
36'54"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 octobre 2024· Marseillené en 1991SEM2037ᵉ
1h27'24"
Adidas 10K Paris - 10 Km Route
Route26 mai 2024· Parisné en 1991SEM660ᵉ
38'53"
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
Route5 avril 2024· Parisné en 1991SEM8473ᵉ
3h27'35"
Course De La Chandeleur - 7km
Route4 février 2024· Saint Severné en 1983M1M22ᵉ
29'56"
Course De La Chandeleur - 7 km
Route5 février 2023· Saint Sever25ᵉ
31'00"
Coursedumoun - 10 km
Route20 juillet 2022· Mont De Marsanné en 1983M0M419ᵉ
54'12"
COURSE DU MOUN 2019 - 10KM
Route17 juillet 2019· 10 kmné en 1983SEH246ᵉ
46'59"
Coursedumoun - 10 km
Route18 juillet 2018· Mont De Marsanné en 1983SEM286ᵉ
48'54"
Les Boucles De L Alaric - 8km
Route3 juin 2018· Orleixné en 1983SEM19ᵉ
41'04"
Marathon De Bordeaux Metropole - 1/2 Marathon
Route24 mars 2018· Bordeauxné en 1983SEM3460ᵉ
1h53'32"
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