HeleneCOURAULT

née en 1972
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Chiffres clés
20 courses
2006 à 2026
2h05'22"
RP Marathon
1h50'04"
RP Semi
39'42"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
4
2024
6
2025
6
2026
20266 courses4 route2 trail
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
56'57"
5'42/km21 989ᵉ scratch
Scratch
21989ᵉ / 44244
Top 50 %
Catégorie · M3F
194ᵉ / 828
Top 23 %
Genre · F
6155ᵉ / 20415
Top 30 %
Chrono net 56'57"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Entrelacs Run and Trail 2026 - Thy'trail - 13 km
Trail5 avr.· Albens· 13 km· 450 D+Cote 31
1h52'09"
333ᵉ scratch
Scratch
333ᵉ / 424
Top 79 %
Catégorie · M2-3F
17ᵉ / 27
Top 63 %
Genre · F
153ᵉ / 214
Top 71 %
Ecotrail de Paris - 10 km
Trail22 mars· Saint-Cloud· 10 km· 177 D+Cote 35
1h04'25"
898ᵉ scratch
Scratch
898ᵉ / 1560
Top 58 %
Catégorie · M3F
15ᵉ / 48
Top 31 %
Genre · F
401ᵉ / 864
Top 46 %
Chrono net 1h04'25"Vitesse 9,3 km/h
HOKA Semi de Paris
Route8 mars· Paris· 21.097 km
2h05'46"
5'58/km32 062ᵉ scratch
Scratch
32062ᵉ / 49281
Top 65 %
Catégorie · M3F
480ᵉ / 1213
Top 40 %
Genre · F
10743ᵉ / 21931
Top 49 %
Chrono net 2h05'46"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21.097 km
1h50'04"RP
5'13/km17 932ᵉ scratch
Scratch
17932ᵉ / 49281
Top 36 %
Catégorie · M3F
138ᵉ / 1213
Top 11 %
Genre · F
3767ᵉ / 21926
Top 17 %
Chrono net 1h50'04"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Hyundai Mitja Maraton De Barcelona (Esp) - 1/2 Marathon
Route15 févr.· Barcelone· 42.195 km
2h05'22"RP
2'58/km7 029ᵉ scratch
Chrono net 2h05'22"Allure 2'58/kmVitesse 20,2 km/h
2025
10 km Hoka Paris Centre
Route16 nov.· Paris· 10 km
56'04"
5'36/km8 063ᵉ scratch
Scratch
8063ᵉ / 14452
Top 56 %
Catégorie · M3F
71ᵉ / 266
Top 27 %
Genre · F
2382ᵉ / 6484
Top 37 %
Chrono net 56'04"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Odyssea Paris - 10 km
Route4 oct.· Paris· 10 km
39'42"RP
3'58/km360ᵉ scratch
Scratch
360ᵉ / 12827
Top 3 %
Catégorie · M3 F
1ᵉ / 484
Top 1 %
Genre · F
20ᵉ / 6113
Top 1 %
Chrono net 39'42"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
Trail du Muguet - 10 km
Trail29 juin· Meudon· 10 km· 165 D+Cote 33
1h17'50"
631ᵉ scratch
Scratch
631ᵉ / 845
Top 75 %
Catégorie · M3F
21ᵉ / 37
Top 57 %
Genre · F
256ᵉ / 411
Top 62 %
Chrono net 1h17'50"Vitesse 7,7 km/h
Castle Chantilly Multisport Festival - Le Louis XV (Super Sprint Triathlon)
Triathlon7 juin· S (Sprint)
2h19'02"
135ᵉ scratch
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21.097 km
2h22'45"
6'46/km40 137ᵉ scratch
Scratch
40137ᵉ / 47540
Top 84 %
Catégorie · M3F
808ᵉ / 1159
Top 70 %
Genre · F
15548ᵉ / 20524
Top 76 %
Chrono net 2h22'45"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km Loisir
Route9 févr.· Vincennes· 10 km
58'49"
5'53/km2 434ᵉ scratch
Catégorie · M3F
56ᵉ / 109
Top 51 %
Chrono net 58'49"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2024
Le 10km Sonic de la Tour Eiffel - Le 10km De La Tour Eiffel
Route15 déc.· Paris· 10 km
1h03'06"
6'19/km11 874ᵉ scratch
Scratch
11874ᵉ / 17412
Top 68 %
Chrono net 1h03'06"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Ten Km Hoka Paris Centre
Route17 nov.· Paris· 10 km
59'57"
6'00/km8 663ᵉ scratch
Scratch
8663ᵉ / 11325
Top 76 %
Catégorie · M3F
77ᵉ / 172
Top 45 %
Genre · F
3056ᵉ / 4864
Top 63 %
Chrono net 59'57"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
SOLI'RUN 2024 - 10 km
Route17 mars· 10 km
1h07'54"
6'47/km1 259ᵉ scratch
Scratch
1259ᵉ / 1448
Top 87 %
Catégorie · M3F
24ᵉ / 28
Top 86 %
Genre · F
564ᵉ / 699
Top 81 %
Chrono net 1h07'54"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10 km Loisirs
Route4 févr.· Vincennes (94)· 10 km
1h04'35"
6'28/km2 288ᵉ scratch
Catégorie · M3F
70ᵉ / 95
Top 74 %
Chrono net 1h04'35"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2023
Trail de Jouques | La Course nature
Trail8 oct.· 15 km· 280 D+Cote 29
2h12'05"
120ᵉ scratch
Les Foulées de Vincennes - 5km Loisir
Route5 févr.· Vincennes (94)· 5 km
32'40"RP
6'32/km364ᵉ scratch
Catégorie · M3F
12ᵉ / 17
Top 71 %
Chrono net 32'40"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2016
La Parisienne
Route11 sept.· Paris 15· 6.7 km
48'03"
7'10/km16 115ᵉ scratch
Scratch
16115ᵉ / 28337
Top 57 %
Catégorie · V1F
4571ᵉ / 7954
Top 57 %
Genre · F
16113ᵉ / 28334
Top 57 %
Chrono net 48'03"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
2006
10 Km De La Voie Royale - 10 Km Route
Route8 oct.· St Denis· 10 km
1h15'21"
7'32/km1 389ᵉ scratch

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Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août 2024· 10 kmV1M13418ᵉ
1h10'06"
Odysséa Paris 2023 - 10 Km Route
Route30 octobre 2023· Paris· 10 kmnée en 1990SEF8013ᵉ
1h07'21"
Tail De Jouques 2023 - La Course Nature 15kms D/250m
Trail8 octobre 2023· Jouquesnée en 1974M3F120ᵉ
2h12'05"
10 km de Montfuron
Trail7 mai 2023· Montfuron· 9.5 kmM244ᵉ
1h24'31"
La Marseillaise Des Femmes - 5.4 KMS
Route17 octobre 2021· Marseillenée en 1974M2F1631ᵉ
37'20"
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