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SoniaCOURAGEOT

née en 1984
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Courses par saison

1
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'35"
↘ −0'58" depuis 2015
10km Loisir des Foulées de Vincennes · 8 février 2026 · couru 4 fois
59'351h08201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
10km Loisir des Foulées de Vincennes
Route8 févr.· Vincennes· 10 km
59'35"RP
5'58/km2 759ᵉ scratch
Scratch
2759ᵉ / 4075
Top 68 %
Catégorie · M1F
163ᵉ / 271
Top 60 %
Genre · F
1249ᵉ / 2154
Top 58 %
Chrono net 59'35"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2025
Ronde Du Lac - 10 Km Route
Route12 oct.· Bretigny Sur Orge· 10 km
1h04'44"
6'28/km303ᵉ scratch
Chrono net 1h04'44"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2017
10 km Paris Centre
Route15 oct.· Paris 01· 10 km
1h08'46"
6'53/km10 805ᵉ scratch
Scratch
10805ᵉ / 11497
Top 94 %
Catégorie · SEF
2922ᵉ / 3296
Top 89 %
Genre · F
3880ᵉ / 4395
Top 88 %
Chrono net 1h08'46"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
2015
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route4 oct.· Paris· 10 km
1h00'33"
6'03/km9 652ᵉ scratch