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IngridCOURAGE

née en 1975
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Courses par saison

2
2010
2
2011
2
2012
4
2013
2
2014
1
2015
3
2016
2
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
3
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'12"
↘ −9'13" depuis 2010
Les Foulées Veauchoises - 10 km · 6 septembre 2014 · couru 7 fois
55'121h042010201120122013201420152016
Semi
1h58'18"
↘ −15'37" depuis 2013
Marathon D'amsterdam (Ned) - 1/2 Marathon · 19 octobre 2014 · couru 9 fois
1h584h33201320152017201920212023
Marathon
4h23'23"
Marathon d'Annecy · 19 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Corrida Du Pic - 6km
Route10 janv.· Saint Romain Le Puy· 6 km
42'20"
7'03/km1 324ᵉ scratch
2024
Corrida du Pic 2024 - 7 km CHRONO
Route6 janv.· Saint-Romain-le-Puy - Loire (42)· 7 km
45'40"
6'31/km554ᵉ scratch
Chrono net 45'40"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2017
City Run Sainté - 12 km
Route9 déc.· Saint Etienne· 12 km
1h16'42"
6'24/km981ᵉ scratch
Scratch
981ᵉ / 1136
Top 86 %
Catégorie · V1F
102ᵉ / 135
Top 76 %
Genre · F
333ᵉ / 440
Top 76 %
Chrono net 1h16'42"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Course Nature Marcellinoise - 14 km
Route9 avr.· Saint Marcellin En Forez· 14 km
1h34'29"
6'45/km382ᵉ scratch
2016
City Run Sainté - 12 km
Route10 déc.· St étienne· 12 km
1h04'29"
5'22/km738ᵉ scratch
Scratch
738ᵉ / 1259
Top 59 %
Catégorie · V1F
52ᵉ / 144
Top 36 %
Genre · F
172ᵉ / 494
Top 35 %
Chrono net 1h04'29"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2013
Course Nature Marcellinoise - 6.5km
Route7 avr.· Saint Marcellin En Forez· 6,5 km
32'58"
5'04/km100ᵉ scratch
2010
La Marcellinoise - 6.5km
Route11 avr.· St Marcellin· 6,5 km
35'29"
5'28/km75ᵉ scratch