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RaphaelCOURADE

né en 1984
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Courses par saison

9
2008
3
2009
8
2010
8
2011
9
2012
4
2013
7
2014
3
2015
6
2016
2
2017
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km
16'53"
Ronde Vigeannaise - 5 km route · 17 juin 2011 · couru 3 fois
16'5318'02201120122013
10 km
34'45"
↘ −7'10" depuis 2008
Cités Run - 10km route · 19 septembre 2010 · couru 23 fois
34'4554'3320082010201220142016
Semi
1h20'05"
↘ −28'16" depuis 2010
11 km et Semi BAZAS-LANGON - Semi marathon BAZAS - LANGON · 2 mars 2014 · couru 8 fois
1h201h4820102011201220132014201520162017
Marathon
3h03'24"
↘ −22'04" depuis 2008
Marathon De L'huitre Du Bassin D'arcachon - Marathon · 24 avril 2011 · couru 5 fois
3h036h5520082010201220142016
2022
Foulées Pompignacaises - 13 KM
Route22 mai· Pompignac· 13 km
1h13'49"
5'41/km20ᵉ scratch
2019
La Casartelli - Contre la montre uniquement
Route7 sept.
50'05"
-47ᵉ scratch
La Casartelli - 99 Km Découverte
Route7 sept.· 99 km
4h57'20"
3'00/km226ᵉ scratch
2016
Les Foulées des Vignerons - 18km - Château de Monbrison
Route15 oct.· Arsac· 18 km
1h08'58"
3'50/km4ᵉ scratch
Catégorie · SEM
3ᵉ / 87
Top 3 %
Chrono net 1h08'59"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
La Tournee Des Cuviers - 18 km
Route26 mars· Listrac Médoc (33)· 18 km
1h10'51"
3'56/km7ᵉ scratch
Catégorie · SEM
5ᵉ / 126
Top 4 %
Chrono net 1h10'51"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
2015
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km
Route24 mai· Ambazac· 32 km
2h49'43"
5'18/km136ᵉ scratch
Scratch
136ᵉ / 1962
Top 7 %
Catégorie · SEM
72ᵉ / 477
Top 15 %
Genre · H
132ᵉ / 1551
Top 9 %
Chrono net 2h49'43"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2014
La Croisière Des Bons Vins De La Brede - 17 Km 2014
Route26 oct.· La Brede· 17 km
1h02'19"
3'40/km7ᵉ scratch
Sur Les Traces Du Loup - Sur les traces du loup
Route28 juin· La Ville Aux Clercs
2h52'58"
-128ᵉ scratch
2013
La Croisière Des Bons Vins - 17 km de La Brède 2013
Route27 oct.· La Brede· 17 km
1h04'29"
3'48/km8ᵉ scratch
2012
La Corruda - 30 km
Route23 sept.· Lestelle Betharram· 30 km
4h31'44"
9'03/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 86
Top 41 %
Catégorie · SEM
23ᵉ / 43
Top 53 %
Genre · H
33ᵉ / 79
Top 42 %
Chrono net 4h31'44"Allure 9'03/kmVitesse 6,6 km/h
La Ronde De La Casta - 11 km
Route17 août· Bizanos· 11 km
42'51"
3'54/km4ᵉ scratch
La Tanaïsienne - La Classique 19 km
Route25 mars· Blanquefort-Tanais· 19 km
1h17'22"
4'04/km11ᵉ scratch
2011
Course Des Coteaux - 15 km route
Route25 sept.· Sadirac· 15 km
59'16"
3'57/km16ᵉ scratch
La Ronde De La Casta - 12,3 km
Route19 août· Bizanos· 12,3 km
45'13"
3'41/km12ᵉ scratch
2010
La Saintelyon - saintelyon 68km
Route5 déc.· St Etienne· 68 km
8h16'38"
7'18/km772ᵉ scratch
Course Des Coteaux - 15 km route
Route26 sept.· Sadirac· 15 km
56'24"
3'46/km3ᵉ scratch
Course Pédestre Du Nord Fronsadais - 15 km route
Route15 mai· Galgon· 15 km
56'40"
3'47/km4ᵉ scratch
La Marcellinoise - 13.6km
Route11 avr.· St Marcellin· 13,6 km
56'52"
4'11/km25ᵉ scratch
2009
La Croisiere Des Bons Vins - 6.5km Route
Route25 oct.· La Brede· 6,5 km
23'00"
3'32/km2ᵉ scratch
Courir Pour Un Brin D'olivier - 15KM
Route18 janv.· Nyons· 15 km
1h00'22"
4'01/km14ᵉ scratch
2008
La 7èMe Croisière Des Bons Vins De La Brède - 7km
Route26 oct.· La Brède· 7 km
24'07"
3'27/km7ᵉ scratch
La Foulée Royale - 13.1 km Route
Route15 juin· Cussac-Fort-Médoc· 13,1 km
54'34"
4'10/km23ᵉ scratch
4e Foulée Des Sangliers - 15 km
Route10 mai· Salles· 15 km
1h10'15"
4'41/km48ᵉ scratch

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2026
La Pyrénéenne - La Deux Vallées
Route5 juillet 2026M3190ᵉ
4h38'08"
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