PaulCOUPANEC
Courses par saison
22025
22026
20262 courses2 route
Records & progression
5 km
36'24"
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h13'08"
↘ −1'28" depuis 2025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Solirun - 5 kmRoute22 mars· Paris· 5 km36'24"RP
Solirun - 5 km
Route22 mars· Paris· 5 km
36'24"RP
Scratch
722ᵉ / 917
Top 79 %
Catégorie · SEM
142ᵉ / 158
Top 90 %
Genre · H
332ᵉ / 366
Top 91 %
Chrono net 36'24"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
10km des Champs-Elysées FULFILRoute1 févr.· 10 km1h13'08"RP
10km des Champs-Elysées FULFIL
Route1 févr.· 10 km
1h13'08"RP
Scratch
17902ᵉ / 19074
Top 94 %
Catégorie · SEM
5133ᵉ / 5247
Top 98 %
Genre · H
10229ᵉ / 10539
Top 97 %
Chrono net 1h13'08"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2025
10km MemorunRoute20 sept.· Paris· 10 km1h19'46"
10km Memorun
Route20 sept.· Paris· 10 km
1h19'46"
Scratch
2983ᵉ / 3088
Top 97 %
Catégorie · SEH
840ᵉ / 854
Top 98 %
Genre · H
1548ᵉ / 1581
Top 98 %
Chrono net 1h19'46"Allure 7'59/kmVitesse 7,5 km/h
Ten Km Champs ElyseesRoute2 févr.· Paris· 10 km1h14'36"
Ten Km Champs Elysees
Route2 févr.· Paris· 10 km
1h14'36"
Scratch
15609ᵉ / 16420
Top 95 %
Catégorie · SE
8596ᵉ / 9007
Top 95 %
Chrono net 1h14'36"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h