ManonCOULON

née en 2008
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Chiffres clés
11 courses
2023 à 2026
13 km
plus long trail · 30 D+
1h02'54"
RP 10 km
27'54"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2023
3
2024
6
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
La Course des 2 Stades Domitys - 10km
Route26 avr.· Villeneuve d'Ascq· 10 kmRP
1h02'54"
6'17/km2 233ᵉ scratch
Scratch
2233ᵉ / 2817
Top 79 %
Chrono net 1h02'54"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2025
La Course Nature du Val de Marque - 13 km
Trail30 nov.· Hem· 13 km· 30 D+Cote 35
1h25'01"
6'32/km506ᵉ scratch
Scratch
506ᵉ / 785
Top 64 %
Catégorie · JUF
2ᵉ / 4
Top 50 %
Genre · F
154ᵉ / 326
Top 47 %
Chrono net 1h25'01"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Urban Trail de Lille - 10km
Trail15 nov.· Lille· 10 km
1h09'14"
6'55/km2 818ᵉ scratch
Scratch
2818ᵉ / 3023
Top 93 %
Catégorie · JUF
10ᵉ / 12
Top 83 %
Genre · F
860ᵉ / 1008
Top 85 %
Chrono net 1h09'14"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
5km Et 10Km Route De L Urban Trail De Lille - 10 Km Route
Trail15 nov.· Lille· 10 km
1h04'37"
6'28/km2 818ᵉ scratch
Scratch
2818ᵉ / 3023
Top 93 %
Chrono net 1h04'37"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Trail de la Côte d'Opale - 10 km
Trail13 sept.· Wimereux· 10 km· 80 D+Cote 36
59'17"
5'56/km187ᵉ scratch
Scratch
187ᵉ / 533
Top 35 %
Catégorie · CAF
6ᵉ / 11
Top 55 %
Genre · F
80ᵉ / 339
Top 24 %
Chrono net 59'17"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Nord Trail Monts de Flandres - 13 km
Trail20 avr.· Bailleul· 13 km· 270 D+Cote 35
1h31'29"
7'02/km800ᵉ scratch
Scratch
800ᵉ / 1552
Top 52 %
Catégorie · CAF
3ᵉ / 7
Top 43 %
Genre · F
317ᵉ / 846
Top 37 %
Chrono net 1h31'29"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Semi-Marathon International de Lille - 5 km
Route16 mars· Lille· 5 kmRP
27'54"
5'35/km1 509ᵉ scratch
Scratch
1509ᵉ / 2201
Top 69 %
Catégorie · CAF
53ᵉ / 56
Top 95 %
Genre · F
498ᵉ / 1004
Top 50 %
Chrono net 27'54"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2024
La Course Nature du Val de Marque - 8 km
Trail17 nov.· Hem· 8 km· 20 D+Cote 34
53'59"
6'45/km104ᵉ scratch
Scratch
104ᵉ / 149
Top 70 %
Catégorie · CAF
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · F
52ᵉ / 86
Top 60 %
Chrono net 53'59"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
Trail National de la Côte d'Opale
Trail7 sept.· 8 km· 80 D+Cote 39
54'05"
6'46/km53ᵉ scratch
Trail de la Fraise
Trail2 juin· Lecelles· 10 km· 50 D+Cote 37
1h12'35"
7'16/km333ᵉ scratch
Scratch
333ᵉ / 677
Top 49 %
Catégorie · CAF
5ᵉ / 9
Top 56 %
Genre · F
96ᵉ / 324
Top 30 %
Chrono net 1h12'35"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h
2023
La Course Nature du Val de Marque - 8 km
Trail26 nov.· Hem· 8 km· 20 D+Cote 34
50'10"
6'16/km101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 159
Top 64 %
Catégorie · CAF
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
44ᵉ / 83
Top 53 %
Chrono net 50'10"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h

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13 km du Rhône
Route23 novembre 2024· Villefranche Sur Saone· 13.73 kmSEF2372ᵉ
1h51'30"
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