FrédéricCOULON

né en 1974
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Chiffres clés
42 courses
2015 à 2026
2h47'59"
RP Marathon
1h55'13"
RP Semi
50'54"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlonVélo
1
2015
2016
1
2017
4
2018
8
2019
3
2020
2
2021
9
2022
1
2023
4
2024
6
2025
3
2026
20263 courses2 route1 trail
2026
Marathon International De Biarritz Pays-Basque - 1/2 Marathon
Route3 mai· Biarritz· 42.195 km
2h47'59"RP
3'59/km7 071ᵉ scratch
Chrono net 2h47'59"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
4h40'42"
6'39/km42 858ᵉ scratch
Scratch
42858ᵉ / 57516
Top 75 %
Catégorie · M3M
2769ᵉ / 3646
Top 76 %
Genre · H
31478ᵉ / 39253
Top 80 %
Chrono net 4h40'42"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Trail du Pays d'Orthe
Traildate à préciser· 10 km· 250 D+Cote 36
1h10'03"
97ᵉ scratch
Scratch
97ᵉ / 159
Top 61 %
Catégorie · M3H
4ᵉ / 6
Top 67 %
Genre · H
73ᵉ / 93
Top 78 %
2025
Course Du Bout De L'an - 10km
Route21 déc.· Bayonne· 10 km
1h07'51"
6'47/km5 292ᵉ scratch
Chrono net 1h07'51"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
10 Km De La Nive - 10 km de la Nive
Route12 oct.· Bayonne· 10 km
1h08'18"
6'50/km738ᵉ scratch
Chrono net 1h08'18"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
COURSE DES HIRONDELLES 2025
Route28 juin· 10 km
1h11'37"
7'10/km188ᵉ scratch
Scratch
188ᵉ / 207
Top 91 %
Catégorie · M3H
17ᵉ / 17
Top 100 %
Genre · H
122ᵉ / 129
Top 95 %
Chrono net 1h11'37"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
Triathlon de Luchon 2025 - CD Solo
Triathlon14 juin
5h13'14"
170ᵉ scratch
Scratch
170ᵉ / 177
Top 96 %
Catégorie · 50-59
34ᵉ / 34
Top 100 %
Genre · H
144ᵉ / 150
Top 96 %
Euskal Trails | Trail Gourmand 2x25k
Trail30 mai· 51 km· 2 500 D+Cote 33
10h16'49"
959ᵉ scratch
Trail des Abeilles (64)
Trail15 mars· 15 km· 600 D+Cote 35
2h08'28"
87ᵉ scratch
2024
Course Du Bout De L'an - 10km
Route22 déc.· Bayonne· 10 km
1h10'47"
7'05/km4 000ᵉ scratch
Chrono net 1h10'47"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
Lea Trail
Trail7 sept.· 10 km· 200 D+Cote 35
1h19'19"
54ᵉ scratch
Lacanau Tri'Events Medoc Atlantique - Olympique Triathlon indiv
Triathlon4 mai· Lacanau· M (Olympique)
3h41'12"
463ᵉ scratch
Scratch
463ᵉ / 489
Top 95 %
Chrono net 3h41'12"
Senpereko Trail | GOTORLEKUEN ITZULIA
Trail9 mars· Saint Pee Sur Nivelle· 42 km· 2 760 D+Cote 34
9h29'44"
606ᵉ scratch
Chrono net 9h29'44"Vitesse 4,4 km/h
2023
Trail du Pays d'Orthe
Trail23 avr.· 15 km· 250 D+Cote 40
1h37'37"
65ᵉ scratch
2022
Le Trail Des Bleuets - 15 km
Route6 nov.· Labatut· 15 km
1h38'43"
6'35/km63ᵉ scratch
Chrono net 1h38'43"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
BK - Baztandarrak Bidarray | BK24
Trail23 juil.· 22 km· 1 659 D+Cote 41
4h18'18"
243ᵉ scratch
Euskal Trails | Trail Gourmand Duo 2J
Trail27 mai· 51 km· 2 320 D+Cote 42
7h47'10"
521ᵉ scratch
KantaTrail | Trail 25KM
Trail14 mai· 25 km· 1 200 D+Cote 33
4h52'58"
179ᵉ scratch
Artzainen Lasterkaldia
Trail7 mai· 23 km· 1 350 D+Cote 42
3h29'22"
304ᵉ scratch
Trail du Pays d'Orthe
Trail24 avr.· 25 km· 450 D+Cote 36
3h23'18"
83ᵉ scratch
Les Délices de l'Ursuia
Trail3 avr.· 21 km· 1 340 D+Cote 37
3h25'45"
386ᵉ scratch
Senpereko Trail | SENPEREKO TRAIL
Trail13 mars· 21 km· 1 160 D+Cote 38
3h30'10"
478ᵉ scratch
Chrono net 3h30'10"Vitesse 6,0 km/h
Trail Du Gahus - 13km nocturne
Route26 févr.· Ramous· 13 km
1h25'54"
6'36/km52ᵉ scratch
Chrono net 1h25'54"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2021
5km Athle - Open De France Virtuel - 5 Km Open Virtuel
Route18 déc.· Paris· 5 km
26'10"RP
5'14/km4 117ᵉ scratch
Chrono net 26'10"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
La Foulee Du Partage - 10km
Route28 nov.· Bayonne· 10 km
56'34"
5'39/km343ᵉ scratch
Chrono net 56'34"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2020
Corruda Lestelle | Duo
Trail5 sept.· 26 km· 1 850 D+Cote 34
6h13'03"
89ᵉ scratch
Lahrose - 10km
Route1 mars· Lahonce· 10 km
1h01'03"
6'06/km64ᵉ scratch
Chrono net 1h01'03"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Trail Du Gahus - 12km
Route29 févr.· Puyoo· 12 km
1h16'07"
6'21/km67ᵉ scratch
Chrono net 1h16'07"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
2019
Course Du Bout De L'an - 10 km
Route29 déc.· Bayonne· 10 km
50'54"RP
5'05/km974ᵉ scratch
Trail des Bleuets
Trail10 nov.· 10 km· 161 D+Cote 44
56'21"
32ᵉ scratch
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route26 oct.· Bordeaux· 21.1 km
2h10'14"
6'10/km4 211ᵉ scratch
Scratch
4211ᵉ / 9422
Top 45 %
Catégorie · V1M
910ᵉ / 1708
Top 53 %
Genre · H
3491ᵉ / 6322
Top 55 %
Chrono net 2h10'14"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
La François Baco - 9,7 km
Route9 août· Belus· 9.7 km
53'43"
5'32/km24ᵉ scratch
LA FOULEE DU FESTAYRE 2019 - FOULEE
Route24 juil.· Bayonne· 13 km
1h15'11"
5'47/km1 726ᵉ scratch
Scratch
1726ᵉ / 4224
Top 41 %
Catégorie · M1H
388ᵉ / 772
Top 50 %
Genre · H
1393ᵉ / 2739
Top 51 %
Chrono net 1h15'11"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
ING Night-Marathon Luxembourg
Route1 juin· Luxembourg· 42.195 km
4h30'19"
6'24/km644ᵉ scratch
Scratch
644ᵉ / 1291
Top 50 %
Catégorie · V1M
227ᵉ / 369
Top 62 %
Genre · H
587ᵉ / 1076
Top 55 %
Chrono net 4h30'19"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Marathon de Luxembourg
Routedate à préciser· Luxembourg· 42.195 km
4h26'45"
6'19/km587ᵉ scratch
Chrono net 4h26'45"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Marathon de Bordeaux - Semi Marathon
Routedate à préciser· 21.1 km
1h55'13"RP
5'28/km4 224ᵉ scratch
Scratch
4224ᵉ / 9439
Top 45 %
Chrono net 1h55'13"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2018
Trail Toulouse Métropole | Trail Des Buttes (TDB)
Trail25 nov.· 16 km· 450 D+Cote 48
1h35'30"
181ᵉ scratch
Running ROC D AZUR
Vélo10 oct.
5h04'26"
2 593ᵉ scratch
Scratch
2593ᵉ / 3800
Top 68 %
Catégorie · M2H
859ᵉ / 1200
Top 72 %
Genre · H
2576ᵉ / 3539
Top 73 %
Chrono net 5h04'26"
LA FOULEE DU FESTAYRE 2018 - FOULEE
Route25 juil.
1h29'45"
-3 147ᵉ scratch
Scratch
3147ᵉ / 4337
Top 73 %
Catégorie · M1H
649ᵉ / 786
Top 83 %
Genre · H
2298ᵉ / 2816
Top 82 %
Chrono net 1h29'45"
COURSE DES HIRONDELLES 2018 - 5KM
Route30 juin· 5 km
30'54"
6'11/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 28
Top 36 %
Catégorie · M1H
4ᵉ / 5
Top 80 %
Genre · H
10ᵉ / 12
Top 83 %
Chrono net 30'54"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2017
La Boucle du Confluent - 10 km
Route19 nov.· Portet Sur Garonne· 10 km
55'12"
5'31/km656ᵉ scratch
Scratch
656ᵉ / 894
Top 73 %
Catégorie · V1M
159ᵉ / 184
Top 86 %
Genre · H
542ᵉ / 634
Top 85 %
Chrono net 55'12"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2015
La Course du Souffle de Paris - 10km
Route27 sept.· Paris (75)· 10 km
1h05'34"
6'33/km521ᵉ scratch
Catégorie · V1M
79ᵉ / 84
Top 94 %
Chrono net 1h05'34"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h

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Le papa t'trail
Trail12 avril 2026· 11 km· 530 D+M2H86ᵉ
1h34'54"
Course Des Remparts - Philippe GIRARD 6#389km
Route6 octobre 2024· Provinsné en 1980M2M449ᵉ
40'04"
Corrida De Thiais - 10 Km Route
Route11 décembre 2022· Thiais· 10 kmné en 1980M1M1103ᵉ
56'58"
Course Des Remparts - 6,389km
Route2 octobre 2022· Provins· 6.389 kmné en 1980M1M292ᵉ
39'20"
Marathon De Luxembourg (Lux) - Marathon
Route28 mai 2022· Luxembourg· 42.195 kmné en 1976M2M580ᵉ
4h16'09"
COURSE DU MUGUET 2022 - Trail 12km
Trail1 mai 2022· 12 kmné en 1971M3H53ᵉ
1h14'51"
Foulées Monterelaises - 10 Km Route
Route17 octobre 2021· Montereau Fault Yonne· 10 kmné en 1980M1M493ᵉ
57'01"
La Boucle Du Confluent - 10km
Route17 novembre 2019· Portet Sur Garonne· 10 kmné en 1969M3M267ᵉ
45'25"
La Boucle Du Confluent - 10 Km Route
Route18 novembre 2018· Portet Sur Garonne· 10 kmné en 1969V2M297ᵉ
45'58"
Marathon De Colmar - Marathon
Route16 septembre 2018· Colmar· 42.195 kmné en 1976V1M120ᵉ
3h42'59"
Courir à L'Union - 10 km
Route25 février 2018· L'Union· 10 kmV2M244ᵉ
1h09'23"
Deca D'escalquens - 10 Km Route
Route11 février 2018· Escalquens· 10 kmné en 1969V1M369ᵉ
1h13'11"
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route5 mars 2017· Nancy· 21.0975 kmné en 1976V1M1032ᵉ
1h49'42"
Trail Des Lumieres - trail 20 km
Trail17 octobre 2015· Villers Les Nancy· 20 kmné en 1976SEM309ᵉ
2h14'52"
Course de l'Arc en Ciel
Trail21 juin 2014· St. Paul· 63 kmné en 1975M35297ᵉ
11h49'58"
1ère Edition Du Trail De Minuit - 1ère édition du trail de minuit
Trail19 mai 2013· Possession-Saint Paul-Le Portné en 1975SEM380ᵉ
16h24'09"
Course de l'Arc en Ciel
Trail19 juin 2010· St. Paul· 63 kmné en 1975M23238ᵉ
11h03'54"
Course Du Géranium - COURSE 16KM
Route16 mai 2010· St-Paul· 16 kmné en 1975SEM253ᵉ
2h00'10"
Marathon National Du Lac D'annecy - Marathon
Route18 avril 2010· Annecy· 42.195 kmné en 1976SEM795ᵉ
3h29'16"
Le Grand Raid de la Réunion
Trail23 octobre 2009· Saint Philippe· 148 kmné en 1975M23956ᵉ
49h38'32"
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