AlexandraCOULAUD

née en 1974
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Chiffres clés
65 courses
2012 à 2025
3h11'20"
RP Marathon
1h31'39"
RP Semi
40'02"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2012
3
2013
5
2014
4
2015
2
2016
6
2017
4
2018
5
2019
1
2020
3
2021
9
2022
7
2023
6
2024
8
2025
20258 courses7 route1 trail
2025
10km de la Corrida de Thiais
Route7 déc.· 10 km
43'08"
4'19/km497ᵉ scratch
Scratch
497ᵉ / 2181
Top 23 %
Catégorie · M3F
4ᵉ / 74
Top 5 %
Genre · F
36ᵉ / 726
Top 5 %
Chrono net 43'08"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
La Mirabal - 10km - Individuel
Route23 nov.· Champigny-sur-Marne (94)· 10 km
44'33"
4'27/km75ᵉ scratch
Catégorie · M3F
1ᵉ / 30
Top 3 %
Chrono net 44'33"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Marathon De Porto (Por) - Marathon
Route2 nov.· PortoPortugal· 42.2 km
3h24'57"
4'51/km898ᵉ scratch
10km De Fontenay-Sous-Bois - 10 KM
Route12 oct.· 10 km
43'35"
4'22/km133ᵉ scratch
Scratch
133ᵉ / 551
Top 24 %
Catégorie · M3F
2ᵉ / 17
Top 12 %
Genre · F
9ᵉ / 165
Top 5 %
Chrono net 43'35"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
10km de La Maisonnaise
Route25 mai· Maisons-Alfort· 10 km
43'29"
4'21/km259ᵉ scratch
Scratch
259ᵉ / 1334
Top 19 %
Catégorie · M3F
1ᵉ / 30
Top 3 %
Genre · F
24ᵉ / 578
Top 4 %
Chrono net 43'29"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Paris Saint Germain En Laye La Course - 20 Km Route
Route18 mai· Paris· 20 km
1h33'33"
4'41/km306ᵉ scratch
Scratch
306ᵉ / 2490
Top 12 %
Catégorie · M3F
4ᵉ / 82
Top 5 %
Genre · F
20ᵉ / 799
Top 3 %
Chrono net 1h33'33"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
40èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route16 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h05'59"
4'24/km440ᵉ scratch
Catégorie · M3F
4ᵉ / 72
Top 6 %
Chrono net 1h05'59"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
La Sagittaire | La Sagittaire Championnat du Val-de-Marne de Trail
Trail19 janv.· 21 km· 200 D+Cote 49
1h41'02"
4'49/km137ᵉ scratch
2024
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route1 déc.· ValenceEspagne· 42.195 km
3h23'51"
4'50/km10 853ᵉ scratch
10km De Fontenay-Sous-Bois - COURSE 10 KM
Route13 oct.· 10 kmRP
40'02"
4'00/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 369
Top 15 %
Catégorie · M3F
1ᵉ / 16
Top 6 %
Genre · F
4ᵉ / 104
Top 4 %
Chrono net 40'02"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
LA MAISONNAISE - SEMI MARATHON
Route19 mai· 21.1 kmRP
1h31'39"
4'21/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 779
Top 12 %
Catégorie · M3F
2ᵉ / 19
Top 11 %
Genre · F
3ᵉ / 247
Top 1 %
Chrono net 1h31'39"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Trail d'Auffargis | Le court
Trail17 mars· 26 km· 700 D+Cote 50
2h38'50"
6'07/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 352
Top 17 %
Catégorie · M3F
1ᵉ / 13
Top 8 %
Genre · F
2ᵉ / 88
Top 2 %
Chrono net 2h38'50"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Les Foulées Charentonnaises
Trail11 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h04'09"
4'17/km334ᵉ scratch
Scratch
334ᵉ / 1780
Top 19 %
Catégorie · M3F
3ᵉ / 60
Top 5 %
Genre · F
16ᵉ / 606
Top 3 %
Chrono net 1h04'09"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
La Sagittaire | La Sagittaire Championnat du Val-de-Marne de Trail
Trail21 janv.· 21 km· 250 D+Cote 51
1h45'04"
5'00/km94ᵉ scratch
2023
Corrida De Thiais - Corrida de Thiais - 10km
Route10 déc.· Thiais· 10 km
41'36"
4'10/km350ᵉ scratch
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP
3h11'20"
4'32/km786ᵉ scratch
Scratch
786ᵉ / 6554
Top 12 %
Catégorie · M3F
2ᵉ / 175
Top 1 %
Genre · F
25ᵉ / 1299
Top 2 %
Chrono net 3h11'57"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
10 KM de Fontenay
Route15 oct.· 10 km
41'30"
4'09/km48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 321
Top 15 %
Catégorie · M3F
1ᵉ / 14
Top 7 %
Genre · F
2ᵉ / 78
Top 3 %
Chrono net 41'30"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
10km de Joinville
Route17 sept.· Joinville le pont· 10 km
40'37"
4'04/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 402
Top 23 %
Chrono net 40'37"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
Oxy'Trail | Oxy’23 km
Trail25 juin· Noisiel· 23 km· 160 D+Cote 54
1h54'59"
5'00/km126ᵉ scratch
Semi-Marathon de Rambouillet
Route12 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h37'19"
4'37/km414ᵉ scratch
Scratch
414ᵉ / 2014
Top 21 %
Catégorie · M2F
3ᵉ / 94
Top 3 %
Genre · F
25ᵉ / 554
Top 5 %
Chrono net 1h37'19"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Les Foulées Charentonnaises - 15km
Route26 févr.· Charenton-le-Pont (94)· 15 km
1h05'51"
4'23/km312ᵉ scratch
Catégorie · M2F
4ᵉ / 51
Top 8 %
Chrono net 1h05'51"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2022
Corrida De Thiais - 10 Km Route
Route11 déc.· Thiais· 10 km
43'32"
4'21/km428ᵉ scratch
Scratch
428ᵉ / 1448
Top 30 %
Catégorie · M2F
5ᵉ / 82
Top 6 %
Genre · F
43ᵉ / 477
Top 9 %
Chrono net 43'32"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Marathon International in Deauville - Championnats de France de Marathon
Route18 nov.· 42.195 km
3h22'24"
4'48/km360ᵉ scratch
Scratch
360ᵉ / 604
Top 60 %
Chrono net 3h22'24"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
1h35'12"
4'46/km1 619ᵉ scratch
Scratch
1619ᵉ / 17980
Top 9 %
Catégorie · M2F
10ᵉ / 652
Top 2 %
Genre · F
107ᵉ / 5809
Top 2 %
Chrono net 1h35'12"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
10km de Joinville
Route17 sept.· 10 km
42'12"
4'13/km125ᵉ scratch
Scratch
125ᵉ / 353
Top 35 %
Chrono net 42'12"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Les Foulées d'Ile-de-France France des Iles - 10km
Route3 juil.· Paris (75)· 10 km
42'28"
4'15/km84ᵉ scratch
Catégorie · M2F
1ᵉ / 16
Top 6 %
Chrono net 42'28"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
10 Km Du Plessis-Trévise - 10 km du Plessis Trévise
Route26 juin· Le Plessis Trevise· 10 km
42'34"
4'15/km39ᵉ scratch
La Foulée Verte - Foulée verte 15 km
Route15 mai· Marolles En Brie· 15 km
1h06'18"
4'25/km26ᵉ scratch
Marathon De Cheverny Et Trail Des Chateaux De La Loire - Marathon
Route3 avr.· Cheverny· 42.195 km
3h26'15"
4'53/km153ᵉ scratch
37èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route13 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h05'47"
4'23/km393ᵉ scratch
2021
La Mirabal - 10km - Individuel
Route28 nov.· Champigny-sur-Marne (94)· 10 km
42'47"
4'17/km33ᵉ scratch
Catégorie · M2F
2ᵉ / 42
Top 5 %
Chrono net 42'47"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Maratona de Lisboa 2021 - EDP Maratona de Lisboa
Route17 oct.· Lisboa· 42.2 km
3h23'35"
4'49/km242ᵉ scratch
10km de Joinville
Route17 sept.· 10 km
41'55"
4'12/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 338
Top 22 %
Chrono net 41'55"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2020
36èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route16 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h06'24"
4'26/km359ᵉ scratch
Catégorie · M2F
2ᵉ / 70
Top 3 %
Chrono net 1h06'24"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h
2019
Les Foulées d'Ile-de-France France des Iles - 10km
Route7 juil.· Paris (75)· 10 km
41'50"
4'11/km102ᵉ scratch
Catégorie · V1F
2ᵉ / 48
Top 4 %
Chrono net 41'50"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Oxy'Trail | Oxy’23 km
Trail30 juin· 22 km· 162 D+Cote 55
1h48'55"
4'57/km241ᵉ scratch
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 km
41'48"
4'11/km1 472ᵉ scratch
Scratch
1472ᵉ / 18614
Top 8 %
Catégorie · V1F
6ᵉ / 1060
Top 1 %
Genre · F
57ᵉ / 7014
Top 1 %
Chrono net 41'48"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
Semi-Marathon du Val-de-Marne
Route24 mars· Nogent Sur Marne· 21.1 km
1h33'11"
4'25/km165ᵉ scratch
Scratch
165ᵉ / 549
Top 30 %
Catégorie · V1F
4ᵉ / 57
Top 7 %
Genre · F
12ᵉ / 131
Top 9 %
Chrono net 1h33'11"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Les Foulées Charentonnaises - 15 km
Route24 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h04'02"
4'16/km340ᵉ scratch
Scratch
340ᵉ / 2100
Top 16 %
Catégorie · V1F
4ᵉ / 114
Top 4 %
Genre · F
11ᵉ / 683
Top 2 %
Chrono net 1h04'02"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2018
Corrida De Thiais - 10 Km Route
Route2 déc.· Thiais· 10 km
42'00"
4'12/km256ᵉ scratch
10 km Adidas Paris
Route10 juin· 10 km
43'23"
4'20/km1 750ᵉ scratch
Scratch
1750ᵉ / 17429
Top 10 %
Catégorie · V1F
5ᵉ / 1016
Top 1 %
Genre · F
49ᵉ / 6626
Top 1 %
Chrono net 43'23"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· Paris· 21.1 km
1h38'08"
4'39/km5 951ᵉ scratch
Scratch
5951ᵉ / 36516
Top 16 %
Catégorie · V1F
52ᵉ / 2356
Top 2 %
Genre · F
299ᵉ / 12400
Top 2 %
Chrono net 1h38'08"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Les Foulées Charentonnaises - 15 km
Route11 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h07'22"
4'29/km343ᵉ scratch
Scratch
343ᵉ / 1627
Top 21 %
Catégorie · V1F
8ᵉ / 153
Top 5 %
Genre · F
18ᵉ / 487
Top 4 %
Chrono net 1h07'23"Allure 4'30/kmVitesse 13,4 km/h
2017
La Corrida de Thiais - 10 km
Route26 nov.· Thiais· 10 km
43'20"
4'20/km294ᵉ scratch
Scratch
294ᵉ / 1334
Top 22 %
Catégorie · V1F
5ᵉ / 153
Top 3 %
Genre · F
13ᵉ / 429
Top 3 %
Chrono net 43'20"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h31'59"
4'36/km2 842ᵉ scratch
Scratch
2842ᵉ / 25115
Top 11 %
Catégorie · V1F
35ᵉ / 2210
Top 2 %
Genre · F
121ᵉ / 7880
Top 2 %
Chrono net 1h31'59"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
10 km de Joinville
Route17 sept.· Joinville Le Pont· 10 km
43'04"
4'18/km88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 270
Top 33 %
Catégorie · V1F
1ᵉ / 5
Top 20 %
Genre · F
1ᵉ / 53
Top 2 %
Chrono net 43'04"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
10 km de L'Equipe
Route11 juin· Paris 01· 10 km
46'17"
4'38/km2 618ᵉ scratch
Scratch
2618ᵉ / 15646
Top 17 %
Catégorie · V1F
15ᵉ / 949
Top 2 %
Genre · F
100ᵉ / 5420
Top 2 %
Chrono net 46'17"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42.195 km
3h53'47"
5'32/km12 901ᵉ scratch
Scratch
12901ᵉ / 41729
Top 31 %
Catégorie · V1F
411ᵉ / 3353
Top 12 %
Genre · F
1196ᵉ / 10121
Top 12 %
Chrono net 3h53'47"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· Paris· 21.1 km
1h40'09"
4'45/km9 252ᵉ scratch
Scratch
9252ᵉ / 38213
Top 24 %
Catégorie · V1F
56ᵉ / 2614
Top 2 %
Genre · F
330ᵉ / 12863
Top 3 %
Chrono net 1h40'09"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2016
Les Foulées France des Iles - 10 km
Route3 juil.· Paris· 10 km
45'16"
4'32/km329ᵉ scratch
Scratch
329ᵉ / 1228
Top 27 %
Catégorie · V1F
7ᵉ / 94
Top 7 %
Genre · F
33ᵉ / 429
Top 8 %
Chrono net 45'16"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h
Les Foulées Charentonnaises - 15 km
Route21 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h11'58"
4'48/km772ᵉ scratch
Scratch
772ᵉ / 2001
Top 39 %
Catégorie · V1F
29ᵉ / 165
Top 18 %
Genre · F
68ᵉ / 589
Top 12 %
Chrono net 1h11'58"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2015
Paris-Versailles
Route27 sept.· Paris 15· 16 km
1h18'37"
4'55/km3 679ᵉ scratch
Scratch
3679ᵉ / 22039
Top 17 %
Catégorie · V1F
39ᵉ / 1752
Top 2 %
Genre · F
197ᵉ / 6184
Top 3 %
Chrono net 1h18'37"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Les 20èMe Foulees De France Des Iles - 10 Km Route
Route5 juil.· Paris· 10 km
47'48"
4'47/km371ᵉ scratch
Equipe 2015
Route14 juin· Paris· 10 km
47'55"
4'48/km4 992ᵉ scratch
Scratch
4992ᵉ / 18161
Top 27 %
Catégorie · V1F
53ᵉ / 902
Top 6 %
Genre · F
304ᵉ / 5912
Top 5 %
Chrono net 47'54"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
L'Humarathon International - 10 km
Route19 avr.· Ivry Sur Seine Et Vitry Sur Seine· 10 km
48'13"
4'49/km279ᵉ scratch
Scratch
279ᵉ / 741
Top 38 %
Catégorie · V1F
7ᵉ / 54
Top 13 %
Genre · F
26ᵉ / 238
Top 11 %
Chrono net 48'13"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
2014
10 km de Joinville
Route14 sept.· Joinville Le Pont· 10 km
47'57"
4'48/km179ᵉ scratch
Scratch
179ᵉ / 369
Top 49 %
Catégorie · V1F
3ᵉ / 21
Top 14 %
Genre · F
12ᵉ / 78
Top 15 %
Chrono net 47'57"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Foulees France Des Iles - 10 Km Route
Route6 juil.· Paris· 10 km
50'15"
5'02/km411ᵉ scratch
Equipe 2014
Route15 juin· Paris· 10 km
49'28"
4'57/km5 261ᵉ scratch
Scratch
5261ᵉ / 16185
Top 33 %
Catégorie · V1F
71ᵉ / 806
Top 9 %
Genre · F
350ᵉ / 5008
Top 7 %
Chrono net 49'28"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
L'Humarathon International - 10 km
Route13 avr.· Ivry Sur Seine· 10 km
48'41"
4'52/km331ᵉ scratch
Scratch
331ᵉ / 804
Top 41 %
Catégorie · V1F
13ᵉ / 56
Top 23 %
Genre · F
41ᵉ / 264
Top 16 %
Chrono net 48'41"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
10 km du Val-de-Marne
Route16 mars· Nogent Sur Marne· 10 km
48'17"
4'50/km435ᵉ scratch
Scratch
435ᵉ / 897
Top 48 %
Catégorie · V1F
11ᵉ / 98
Top 11 %
Genre · F
61ᵉ / 284
Top 21 %
Chrono net 48'17"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2013
La Mirabal - 10 km
Route24 nov.· Champigny Sur Marne· 10 km
48'38"
4'52/km127ᵉ scratch
Scratch
127ᵉ / 366
Top 35 %
Catégorie · V1F
9ᵉ / 52
Top 17 %
Genre · F
18ᵉ / 139
Top 13 %
Chrono net 48'38"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Foulees France Des Iles - 10 km
Route6 juil.· Paris· 10 km
51'14"
5'07/km574ᵉ scratch
10 Km Du Val De Marne - 10 Km Route
Route24 mars· Nogent Sur Marne· 10 km
49'10"
4'55/km480ᵉ scratch
2012
Les Foulees De Bonneuil - 10 km
Route28 oct.· Bonneuil/marne· 10 km
47'24"
4'44/km50ᵉ scratch
10 Km De Joinville - 10 km
Route16 sept.· Joinville· 10 km
50'42"
5'04/km282ᵉ scratch

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46'51"
Trail Urbain des Ponticauds - Trail Urbain 7km
Trail13 juin 2025· Limoges· 7 kmM1F248ᵉ
46'35"
Les Gazelles Rilhacoises - Les Gazelles Rilhacoises 8km
Route18 mai 2025· Rilhac Ranconnée en 1985M1F69ᵉ
53'28"
10 èMe Foulées Du Populaire - 10 Km Route
Route5 avril 2025· Limogesnée en 1985M1F1326ᵉ
57'12"
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