NathalieCOULAIS

née en 1974
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Chiffres clés
62 courses
2015 à 2025
32 km
plus long trail · 1 580 D+
2h23'43"
RP Olympique
3h59'43"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
3
2015
5
2016
9
2017
6
2018
11
2019
4
2020
5
2021
6
2022
6
2023
2
2024
5
2025
20255 courses4 route1 trail
2025
10 Km Des Herbiers - 10 Km Route
Route21 sept.· Les Herbiers· 10 km
46'48"
4'41/km196ᵉ scratch
Scratch
196ᵉ / 665
Top 29 %
Catégorie · M3F
1ᵉ / 11
Top 9 %
Genre · F
15ᵉ / 253
Top 6 %
Chrono net 46'48"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Les Foulées du Gois - Course 6 - Populaire Femmes - 8km
Route15 juin· Beauvoir-sur-Mer (85)· 8 km
37'39"
4'42/km51ᵉ scratch
Catégorie · M3F
3ᵉ / 109
Top 3 %
Chrono net 37'39"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
Course des 2 plages - COURSE NATURE
Route3 mai· Bretignolles sur mer
1h04'57"
-219ᵉ scratch
Scratch
219ᵉ / 776
Top 28 %
Chrono net 1h04'57"
La Venansaltaise | TECHNIRACK
Trail23 mars· Venansault· 9 km· 75 D+Cote 43
50'46"
5'38/km60ᵉ scratch
LA VENANSALTAISE - 9 KM / TECHNIRAK
Route23 mars· 9 km
50'49"
5'39/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 323
Top 19 %
Chrono net 50'49"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2024
Trail du Pays de la Châtaigneraie
Trail13 oct.· 9 km· 200 D+Cote 42
56'02"
6'14/km32ᵉ scratch
Trail Pouzaugeais | La Ronde des Puys
Trail17 mars· 17 km· 500 D+Cote 43
1h44'06"
6'07/km84ᵉ scratch
2023
10 Km De Cholet - 10 Km Route ESM
Route22 oct.· Cholet· 10 km
45'15"RP
4'32/km892ᵉ scratch
10 Km De Bressuire - 10 Km Route
Route3 juin· Bressuire· 10 km
49'00"
4'54/km106ᵉ scratch
Catégorie · M2F
2ᵉ / 6
Top 33 %
Genre · F
16ᵉ / 57
Top 28 %
Chrono net 48'59"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Marath'Yonnaise
Trail14 mai· 12 km· 100 D+Cote 44
1h03'46"
5'19/km91ᵉ scratch
ENDURO DE LA FORÊT - 14 KM
Route1 avr.· 14 km
1h21'00"
5'47/km65ᵉ scratch
Scratch
65ᵉ / 107
Top 61 %
Chrono net 1h21'00"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Trail Pouzaugeais
Trail19 mars· 13 km· 400 D+Cote 42
1h27'29"
6'44/km65ᵉ scratch
Les Foulées Longevillaises - 13km
Route5 mars· Longeville Sur Mer· 13 km
1h02'53"
4'50/km27ᵉ scratch
2022
Trail des Maines
Trail11 déc.· Saint Georges De Montaigu· 21 km· 450 D+Cote 44
2h16'39"
6'30/km96ᵉ scratch
Triathlon Sud Vendée (85) - M
Triathlon25 sept.· M (Olympique)
2h23'43"
286ᵉ scratch
Grand Trail de l'Izoard | L'Alpavin
Trail20 août· 27 km· 1 800 D+Cote 42
5h06'00"
11'20/km74ᵉ scratch
EKIDEN DE VENDEE - Relai 6
Route25 juin
35'19"
-16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 43
Top 37 %
Catégorie · EqH
12ᵉ / 27
Top 44 %
Genre · F
14ᵉ / 32
Top 44 %
Chrono net 35'19"
La Marsiréorthaise - Trail des 3 Sommets Sèvre et Jarries | PetiteMarsi
Trail4 juin· 8 km· 160 D+Cote 43
46'46"
5'51/km18ᵉ scratch
Trail Hivernal Oxsitis Sancy Mont-Dore
Trail16 janv.· Le Mont Dore· 32 km· 1 580 D+Cote 37
6h27'10"
12'06/km663ᵉ scratch
2021
Trail des Maines
Trail12 déc.· Saint Georges De Montaigu· 21 km· 420 D+Cote 44
2h19'16"
6'38/km113ᵉ scratch
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route24 oct.· Cholet· 10 km
45'44"
4'34/km744ᵉ scratch
Triathlon Sud Vendée (85) - M
Triathlon26 sept.· M (Olympique)
2h31'46"
317ᵉ scratch
Championnats De France De 10 Km - Corrida De Langueux - 10 Km Route
Route4 sept.· Langueux· 10 km
46'56"
4'42/km292ᵉ scratch
La Marsiréorthaise - Trail des 3 Sommets Sèvre et Jarries | Trail des 2 Sommets
Trail5 juin· 15 km· 350 D+Cote 42
1h29'40"
5'59/km91ᵉ scratch
2020
10 Km Saint Laurent Sur Sèvre - 5km F
Route4 oct.· Saint Laurent Sur Sevre· 5 km
22'05"RP
4'25/km12ᵉ scratch
Trail de la Sevre | Le 14
Trail12 sept.· 13 km· 320 D+Cote 44
1h29'07"
6'51/km83ᵉ scratch
Trail des Pérics - 23 km
Trail22 août· Les Angles· 23 km· 1 300 D+Cote 39
4h38'06"
12'05/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 162
Top 94 %
Catégorie · V1F
8ᵉ / 10
Top 80 %
Genre · F
17ᵉ / 20
Top 85 %
Chrono net 4h38'06"Allure 12'05/kmVitesse 5,0 km/h
La Forestiere - Trail 7km - B
Trail14 juil.· Saint Laurent Sur Sevre· 7 km
34'54"
4'59/km48ᵉ scratch
2019
Trail des Maines
Trail15 déc.· 11 km· 250 D+Cote 45
1h11'47"
6'32/km65ᵉ scratch
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route27 oct.· Cholet· 10 km
46'41"
4'40/km901ᵉ scratch
Bol d'Air en Forêt de Mervent
Trail8 sept.· 13 km· 450 D+Cote 45
1h10'37"
5'26/km44ᵉ scratch
Challenge du Montcalm | Trail des Novis
Trail15 août· Auzat· 24 km· 1 250 D+Cote 43
3h30'40"
8'47/km154ᵉ scratch
Ekiden de Vendée 2019 - 1
Route30 juin
24'25"
-22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 117
Top 19 %
Catégorie · M1F
1ᵉ / 24
Top 4 %
Genre · F
6ᵉ / 69
Top 9 %
Chrono net 24'25"
La Marsiréorthaise - Trail des 3 Sommets Sèvre et Jarries | Le Petit Marsi
Trail1 juin· 8 km· 160 D+Cote 47
42'30"
5'19/km13ᵉ scratch
Les Côtes Pouzaugeaises - Trail des Venelles
Trail25 mai
1h16'54"
-180ᵉ scratch
Scratch
180ᵉ / 275
Top 65 %
Catégorie · M1F
2ᵉ / 5
Top 40 %
Genre · F
9ᵉ / 30
Top 30 %
Chrono net 1h16'54"
Festi-Trail | Le Boca-Trail
Trail12 mai· 25 km· 540 D+Cote 45
2h55'50"
7'02/km97ᵉ scratch
Scratch
97ᵉ / 236
Top 41 %
Catégorie · M1F
4ᵉ / 27
Top 15 %
Genre · F
8ᵉ / 69
Top 12 %
Chrono net 2h55'50"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Les Galopades Tranchaises
Trail31 mars· 13 km· 90 D+Cote 49
1h09'22"
5'20/km60ᵉ scratch
Trail Pouzaugeais
Trail17 mars· 16 km· 400 D+Cote 46
1h33'26"
5'50/km94ᵉ scratch
Buxia-Trail
Trail3 mars· 15 km· 160 D+Cote 46
1h27'44"
5'51/km89ᵉ scratch
Scratch
89ᵉ / 276
Top 32 %
Catégorie · M1F
1ᵉ / 31
Top 3 %
Genre · F
3ᵉ / 76
Top 4 %
Chrono net 1h27'44"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2018
Les Bosses de Saint-Paul
Trail9 déc.· 13 km· 250 D+Cote 47
1h18'39"
6'03/km60ᵉ scratch
La Virée des Puces - 21.1 km
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 21.1 km
1h50'53"
5'15/km610ᵉ scratch
Scratch
610ᵉ / 988
Top 62 %
Catégorie · V1F
21ᵉ / 80
Top 26 %
Genre · F
53ᵉ / 202
Top 26 %
Chrono net 1h50'53"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Trail de la Bultière
Trail2 sept.· 14 km· 170 D+Cote 43
1h26'18"
6'10/km124ᵉ scratch
Trail de la Boulogne
Trail5 mai· 13 km· 100 D+Cote 45
1h15'36"
5'49/km61ᵉ scratch
Festi-Trail | La Malouine
Trail29 avr.· 12 km· 150 D+Cote 45
1h07'49"
5'39/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 187
Top 26 %
Catégorie · M1F
2ᵉ / 29
Top 7 %
Genre · F
6ᵉ / 72
Top 8 %
Chrono net 1h07'49"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Les Galopades Tranchaises
Trail1 avr.· 13 km· 90 D+Cote 46
1h12'07"
5'33/km93ᵉ scratch
2017
Trail de la Vallée de l'Yon - 15 km
Trail8 oct.· Rosnay· 15 km· 150 D+Cote 42
1h34'29"
6'18/km216ᵉ scratch
Scratch
216ᵉ / 418
Top 52 %
Catégorie · V1F
7ᵉ / 19
Top 37 %
Genre · F
16ᵉ / 107
Top 15 %
Chrono net 1h34'29"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Trail De La Renaissance - 7,5km
Route23 sept.· Fontenay Le Comte· 7.5 km
41'14"
5'30/km76ᵉ scratch
Trail de l'Antimoine - 14 km
Trail17 sept.· Rochetrejoux· 14 km
1h13'26"
5'15/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 75
Top 65 %
Catégorie · V1F
1ᵉ / 6
Top 17 %
Genre · F
5ᵉ / 14
Top 36 %
Chrono net 1h13'26"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Bol d'Air en Forêt de Mervent
Trail10 sept.· 13 km· 450 D+Cote 46
1h12'04"
5'33/km76ᵉ scratch
Trail de la Bultière - 14 km
Trail3 sept.· Bazoges En Paillers· 14 km· 170 D+Cote 43
1h21'11"
5'48/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 174
Top 62 %
Catégorie · V1F
2ᵉ / 8
Top 25 %
Genre · F
2ᵉ / 30
Top 7 %
Chrono net 1h21'11"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
La Forestiere - Trail de 7km
Trail14 juil.· Saint Laurent Sur Sevre· 7 km
36'08"
5'10/km100ᵉ scratch
Marathon de Nantes
Route30 avr.· Nantes· 42.195 km
3h59'43"RP
5'41/km1 670ᵉ scratch
Scratch
1670ᵉ / 2840
Top 59 %
Catégorie · V1F
75ᵉ / 194
Top 39 %
Genre · F
146ᵉ / 432
Top 34 %
Chrono net 3h59'43"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route26 mars· Nuaille· 21.1 km
1h46'59"RP
5'04/km1 043ᵉ scratch
Scratch
1043ᵉ / 2263
Top 46 %
Catégorie · V1F
26ᵉ / 210
Top 12 %
Genre · F
63ᵉ / 488
Top 13 %
Chrono net 1h46'59"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Trail Pouzaugeais
Trail19 mars· Pouzauges· 9 km· 120 D+Cote 46
48'23"
5'23/km75ᵉ scratch
2016
La Virée des Puces - 21.1 km
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 21.1 km
1h49'39"
5'12/km660ᵉ scratch
Scratch
660ᵉ / 989
Top 67 %
Catégorie · V1F
15ᵉ / 78
Top 19 %
Genre · F
38ᵉ / 167
Top 23 %
Chrono net 1h49'39"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
10 km de Cholet
Route23 oct.· Cholet· 10 km
47'21"
4'44/km1 297ᵉ scratch
Scratch
1297ᵉ / 2822
Top 46 %
Catégorie · V1F
18ᵉ / 248
Top 7 %
Genre · F
83ᵉ / 769
Top 11 %
Chrono net 47'21"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Semi-Marathon des Olonnes
Route15 mai· Les Sables D'olonne· 21.1 km
1h52'25"
5'20/km747ᵉ scratch
Scratch
747ᵉ / 1185
Top 63 %
Catégorie · V1F
22ᵉ / 90
Top 24 %
Genre · F
67ᵉ / 255
Top 26 %
Chrono net 1h52'57"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
La Course des 2 Plages
Route30 avr.· Bretignolles Sur Mer· 12.5 km
1h03'23"
5'04/km348ᵉ scratch
Scratch
348ᵉ / 736
Top 47 %
Catégorie · V1F
11ᵉ / 86
Top 13 %
Genre · F
28ᵉ / 187
Top 15 %
Chrono net 1h03'23"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Les Foulées de l'Eléphant
Route17 avr.· Nantes· 9.5 km
51'19"
5'24/km984ᵉ scratch
Scratch
984ᵉ / 5304
Top 19 %
Catégorie · V1F
13ᵉ / 143
Top 9 %
Genre · F
98ᵉ / 2508
Top 4 %
Chrono net 51'19"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2015
Course Nature De La Vie - Trail 14 km
Trail13 déc.· Le Poire Sur Vie· 14 km
1h25'32"
6'07/km355ᵉ scratch
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route25 oct.· Cholet· 10 km
51'03"
5'06/km1 638ᵉ scratch
La Joséphine
Route11 oct.· La Roche-sur-Yon (85)
30'44"
-423ᵉ scratch
Catégorie · V1F
138ᵉ / 544
Top 25 %
Chrono net 30'44"