ValentinCOULAIS

né en 1996
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Courses par saison
1
2012
2013
2014
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
21'11"
Pour Le Plaisir De Courir - route 5 km · 30 mars 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
20'26"
↘ −44'32" depuis 2012
10km De Thouars - 5km · 25 mars 2017 · couru 2 fois
20'261h04201220132014201520162017
Semi
1h32'48"
Semi & Relais de la 12-14 (2025) - Semi-Marathon de la 12-14 (individuel) · 8 juin 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Semi & Relais de la 12-14 (2025) - Semi-Marathon de la 12-14 (individuel)
Route8 juin· 21.1 km
1h32'48"RP
4'24/km28ᵉ scratch
Chrono net 1h32'48"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2024
Pour Le Plaisir De Courir - route 5 km
Route30 mars· Thouars· 5 km
21'11"RP
4'14/km19ᵉ scratch
Chrono net 21'11"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2017
10km De Thouars - 5km
Route25 mars· Thouars· 10 km
20'26"RP
2'03/km12ᵉ scratch
Chrono net 20'26"Allure 2'03/kmVitesse 29,4 km/h
2012
Plaisir De Courir A Thouars - 10Km - 10 Km Route
Route24 mars· Thouars· 10 km
1h04'58"
6'30/km285ᵉ scratch

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10km De Thouars - 5km
Route31 mars 2018· Thouarsné en 1996ESM12ᵉ
20'14"
Semi Marathon International De La Coulee Verte - 7km
Route21 octobre 2012· Niortné en 1996CAM124ᵉ
30'10"
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