JoëlCOULAIS

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Chiffres clés
76 courses
2004 à 2024
3h11'12"
RP Marathon
1h42'41"
RP Semi
47'55"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2004
3
2005
2
2006
2
2007
3
2008
5
2009
4
2010
4
2011
6
2012
8
2013
6
2014
7
2015
6
2016
6
2017
6
2018
4
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 trail
2024
Trail du Cassoulet | La Course des Figuiers
Trail6 oct.· Verfeil· 18 km· 500 D+Cote 31
2h41'09"
8'57/km316ᵉ scratch
2023
La Foulée des Géants
Trail7 oct.· 19 km· 300 D+Cote 37
2h05'49"
6'37/km1 748ᵉ scratch
Scratch
1748ᵉ / 2361
Top 74 %
Catégorie
1748ᵉ / 2361
Top 74 %
Genre
1398ᵉ / 1710
Top 82 %
Chrono net 2h05'49"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2019
La Corrida Internationale De Magné - 10km
Route29 déc.· Magne· 10 km
51'45"
5'11/km597ᵉ scratch
Les Bosses de Saint-Paul
Trail8 déc.· 13 km· 340 D+Cote 39
1h37'35"
7'30/km160ᵉ scratch
Les Foulées Coursoises - 10km
Route3 nov.· Cours· 10 km
55'14"
5'31/km75ᵉ scratch
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route20 oct.· AmsterdamPays Bas· 42.195 km
4h54'59"
6'59/km11 855ᵉ scratch
Catégorie · M60
219ᵉ / 277
Top 79 %
Genre · H
9229ᵉ / 10122
Top 91 %
Chrono net 4h54'59"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2018
La Corrida De Noël - 10km
Route16 déc.· La Creche· 10 km
1h01'33"
6'09/km524ᵉ scratch
Marathon D Athenes (Gre) - Marathon
Route11 nov.· AthenesGrece· 42.195 km
5h17'33"
7'32/km11 329ᵉ scratch
Semi-Marathon de la Coulée Verte - 21.1 km
Route21 oct.· Niort· 21.1 km
2h03'34"
5'51/km1 433ᵉ scratch
Scratch
1433ᵉ / 1962
Top 73 %
Catégorie · V3M
58ᵉ / 87
Top 67 %
Genre · H
1255ᵉ / 1588
Top 79 %
Chrono net 2h03'34"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
La Pastourelle - 53 km
Trail19 mai· Salers· 53 km· 2 670 D+Cote 39
9h51'16"
11'09/km533ᵉ scratch
Scratch
533ᵉ / 626
Top 85 %
Catégorie · V3M
16ᵉ / 22
Top 73 %
Genre · H
462ᵉ / 531
Top 87 %
Chrono net 9h51'16"Allure 11'09/kmVitesse 5,4 km/h
La Fressi'Nature - 15 km
Route1 mai· Fressines· 15 km
1h29'02"
5'56/km431ᵉ scratch
Scratch
431ᵉ / 711
Top 61 %
Catégorie · V3M
23ᵉ / 39
Top 59 %
Genre · H
393ᵉ / 548
Top 72 %
Chrono net 1h29'02"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Trail du Val d'Egray
Trail25 févr.· Champdeniers Saint Denis· 26 km· 400 D+Cote 39
3h05'29"
7'08/km266ᵉ scratch
2017
La Corrida De Noël - 10km
Route17 déc.· La Creche· 10 km
53'38"
5'22/km405ᵉ scratch
La Cherveusienne
Route3 déc.· Cherveux· 10.8 km
58'14"
5'24/km184ᵉ scratch
Scratch
184ᵉ / 363
Top 51 %
Catégorie · V3M
16ᵉ / 32
Top 50 %
Genre · H
162ᵉ / 261
Top 62 %
Chrono net 58'14"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Semi-Marathon de la Coulée Verte - 21.1 km
Route15 oct.· Niort· 21.1 km
2h02'57"
5'50/km1 353ᵉ scratch
Scratch
1353ᵉ / 1900
Top 71 %
Catégorie · V3M
43ᵉ / 68
Top 63 %
Genre · H
1206ᵉ / 1543
Top 78 %
Chrono net 2h02'57"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Trail du Chambon - 32 km
Trail1 oct.· Eymouthiers· 32 km· 1 050 D+Cote 37
4h40'22"
8'46/km97ᵉ scratch
Scratch
97ᵉ / 100
Top 97 %
Catégorie · V3M
5ᵉ / 5
Top 100 %
Genre · H
90ᵉ / 91
Top 99 %
Chrono net 4h40'22"Allure 8'46/kmVitesse 6,8 km/h
Les 10 Bornes De Saint Maxire - 10KM
Route2 sept.· Saint Maxire· 10 km
52'28"
5'15/km136ᵉ scratch
Trail des Chemins du Roy
Trail2 juil.· 15 km· 280 D+Cote 39
1h37'27"
6'30/km229ᵉ scratch
2016
La Corrida De Noël - 10km
Route18 déc.· La Creche· 10 km
1h11'17"
7'08/km743ᵉ scratch
Marathon De Florence (Ita) - Marathon
Route27 nov.· FlorenceItalie· 42.195 km
4h32'18"
6'27/km6 731ᵉ scratch
Semi-Marathon de la Coulée Verte - 21.1 km
Route16 oct.· Niort· 21.1 km
1h58'10"
5'36/km1 412ᵉ scratch
Scratch
1412ᵉ / 2142
Top 66 %
Catégorie · V3M
44ᵉ / 94
Top 47 %
Genre · H
1279ᵉ / 1763
Top 73 %
Chrono net 1h58'10"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Belle île en trail | Trail du Ponant
Trail17 sept.· Le Palais· 45 km· 1 000 D+Cote 35
7h22'30"
9'50/km452ᵉ scratch
Le Raidillon Du Val D'autize - 23km
Route29 mai· Beceleuf· 23 km
2h57'53"
7'44/km113ᵉ scratch
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route9 avr.· Bordeaux· 21.1 km
1h58'49"
5'38/km5 096ᵉ scratch
Scratch
5096ᵉ / 11004
Top 46 %
Catégorie · M
4369ᵉ / 7517
Top 58 %
Genre · H
4369ᵉ / 7517
Top 58 %
Chrono net 1h58'49"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2015
La Corrida Internationale de Magné
Route27 déc.· Magne· 10 km
1h04'25"
6'27/km1 606ᵉ scratch
Scratch
1606ᵉ / 2171
Top 74 %
Catégorie · V3M
98ᵉ / 122
Top 80 %
Genre · H
1236ᵉ / 1525
Top 81 %
Chrono net 1h04'25"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Marseille-Cassis
Route25 oct.· Marseille 01· 20 km
2h07'46"
6'23/km11 501ᵉ scratch
Scratch
11501ᵉ / 14499
Top 79 %
Catégorie · V3M
372ᵉ / 564
Top 66 %
Genre · H
9011ᵉ / 10655
Top 85 %
Chrono net 2h07'46"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Marathon De Lisbonne (Por) - Marathon
Route18 oct.· LisbonnePortugal· 42.195 km
4h27'38"
6'21/km2 641ᵉ scratch
Les Papillons De Charcot - 16km
Route5 sept.· Saint Saturnin Du Bois· 16 km
1h23'39"
5'14/km44ᵉ scratch
Chemins Du Roy - 25 km approx.
Route5 juil.· Sainte Neomaye· 25 km
3h01'21"
7'15/km128ᵉ scratch
Les 1000 Marches
Trail7 mars· St Benoit· 38.5 km
4h38'28"
7'14/km224ᵉ scratch
Scratch
224ᵉ / 276
Top 81 %
Catégorie · V3
7ᵉ / 7
Top 100 %
Chrono net 4h38'28"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
Trail du Val d'Egray - 26 km
Trail22 févr.· Champdeniers St Denis· 26 km
2h49'00"
6'30/km180ᵉ scratch
Scratch
180ᵉ / 221
Top 81 %
Catégorie · VEM
109ᵉ / 128
Top 85 %
Genre · H
166ᵉ / 191
Top 87 %
Chrono net 2h49'00"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2014
Corrida Internationale - 10KM
Route28 déc.· Magne· 10 km
1h16'39"
7'40/km1 840ᵉ scratch
Semi-Marathon de la Coulée Verte - 21.1 km
Route19 oct.· Niort· 21.1 km
1h58'43"
5'38/km1 078ᵉ scratch
Scratch
1078ᵉ / 1901
Top 57 %
Catégorie · V2M
159ᵉ / 295
Top 54 %
Genre · H
1007ᵉ / 1599
Top 63 %
Chrono net 1h58'42"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Raid Golfe Du Morbihan - Raid du golfe 87km
Trail28 juin· Vannes· 87 km
13h24'55"
9'15/km737ᵉ scratch
Le Raidillon du Val d'Autize - 35 km
Route25 mai· Faye Sur Ardin· 35 km
4h16'04"
7'19/km86ᵉ scratch
Scratch
86ᵉ / 90
Top 96 %
Catégorie · V2M
23ᵉ / 23
Top 100 %
Genre · H
82ᵉ / 85
Top 96 %
Chrono net 4h16'04"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
Les 1000 Marches
Route8 mars· Poitiers· 38 km
5h08'56"
8'08/km266ᵉ scratch
Scratch
266ᵉ / 276
Top 96 %
Catégorie · V2
23ᵉ / 24
Top 96 %
Chrono net 5h08'56"Allure 8'08/kmVitesse 7,4 km/h
Trail Du Val D'egray - 26 Km
Route23 févr.· Champdeniers· 26 km
3h13'17"
7'26/km202ᵉ scratch
2013
Corrida Internationale - 10KM
Route29 déc.· Magne· 10 km
53'29"
5'21/km889ᵉ scratch
Marseille-Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h55'48"
5'47/km6 220ᵉ scratch
Scratch
6220ᵉ / 14486
Top 43 %
Catégorie · V2M
832ᵉ / 2067
Top 40 %
Genre · H
5603ᵉ / 10988
Top 51 %
Chrono net 1h55'48"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Semi Marathon International De La Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route20 oct.· Niort· 21.1 km
2h12'42"
6'17/km1 925ᵉ scratch
Marathon De Berlin (Ger) - Marathon Hommes
Route29 sept.· BerlinAllemagne· 42.195 km
4h47'54"
6'49/km22 655ᵉ scratch
Grand Trail du Limousin - 68 km
Trail19 mai· Ambazac· 68 km
10h23'45"
9'10/km408ᵉ scratch
Scratch
408ᵉ / 517
Top 79 %
Catégorie · V2M
65ᵉ / 101
Top 64 %
Genre · H
381ᵉ / 474
Top 80 %
Chrono net 10h23'45"Allure 9'10/kmVitesse 6,5 km/h
La Fressi'Nature - 15 km
Route1 mai· Fressines· 15 km
1h24'57"
5'40/km308ᵉ scratch
Scratch
308ᵉ / 511
Top 60 %
Catégorie · V2
67ᵉ / 111
Top 60 %
Chrono net 1h24'57"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Trail du Val d'Egray - 26 km
Trail24 févr.· Champdeniers· 26 km
2h50'42"
6'34/km183ᵉ scratch
Scratch
183ᵉ / 218
Top 84 %
Catégorie · V2M
30ᵉ / 39
Top 77 %
Genre · H
171ᵉ / 195
Top 88 %
Chrono net 2h50'42"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h30'18"
6'24/km22 055ᵉ scratch
Chrono net 4h30'18"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2012
Corrida Internationale - 10km
Route30 déc.· Magné· 10 km
1h03'52"
6'23/km1 326ᵉ scratch
Marathon de La Rochelle
Route25 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h59'09"
5'40/km3 085ᵉ scratch
Scratch
3085ᵉ / 5111
Top 60 %
Catégorie · V2M
502ᵉ / 878
Top 57 %
Genre · H
2879ᵉ / 4451
Top 65 %
Chrono net 3h59'09"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
20 km de Paris
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h42'20"
5'07/km7 466ᵉ scratch
Scratch
7466ᵉ / 22964
Top 33 %
Catégorie · V2M
609ᵉ / 2309
Top 26 %
Genre · H
7028ᵉ / 17533
Top 40 %
Chrono net 1h42'20"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
20km International De Paris - 20 Km Route
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h54'29"
5'43/km7 703ᵉ scratch
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route13 mai· Mont St Michel· 42.195 km
3h47'33"
5'24/km1 456ᵉ scratch
Scratch
1456ᵉ / 3361
Top 43 %
Catégorie · V2M
234ᵉ / 613
Top 38 %
Genre · H
1390ᵉ / 2902
Top 48 %
Chrono net 3h47'33"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Trail du Val d'Egray - 25 km
Trail26 févr.· Champdeniers· 25 km
2h39'07"
6'22/km131ᵉ scratch
Scratch
131ᵉ / 192
Top 68 %
Catégorie · V2M
26ᵉ / 37
Top 70 %
Genre · H
124ᵉ / 174
Top 71 %
Chrono net 2h39'07"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2011
Corrida Internationale De Magné - corrida 10km
Route31 déc.· Magné· 10 km
1h16'12"
7'37/km1 149ᵉ scratch
Marathon de La Rochelle
Route27 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h39'59"
5'13/km1 730ᵉ scratch
Scratch
1730ᵉ / 4526
Top 38 %
Catégorie · V2M
254ᵉ / 775
Top 33 %
Genre · H
1667ᵉ / 3999
Top 42 %
Chrono net 3h39'59"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Semi Marathon National De La Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route16 oct.· Niort· 21.1 km
1h48'51"
5'10/km827ᵉ scratch
Semi Marathon Du Pays D'aix-L'aixoise 3èMe Ed. - Semi-marathon
Route15 mai· Aix En Provence· 21.1 km
1h57'01"
5'33/km709ᵉ scratch
2010
Corrida Internationale De Magné - 10 km
Route26 déc.· Magné· 10 km
47'55"RP
4'48/km306ᵉ scratch
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route28 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h27'34"
6'20/km7 120ᵉ scratch
Marathon De New York (Usa) - Marathon Hommes
Route7 nov.· New YorkEtats Unis D’amerique· 42.195 km
3h11'12"RP
4'32/km1 669ᵉ scratch
Semi Marathon National De La Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route17 oct.· Niort· 21.1 km
1h47'37"
5'06/km1 183ᵉ scratch
2009
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route29 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h01'51"
5'44/km4 011ᵉ scratch
Classique International Marseille - Cassis - Course 20km308
Route25 oct.· Cassis
2h07'53"
-8 928ᵉ scratch
Semi Marathon National De La Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route18 oct.· Niort· 21.1 km
1h43'46"
4'55/km894ᵉ scratch
Semi-Marathon Du Bien Public - 1/2 Marathon
Route5 sept.· Dijon· 21.1 km
1h51'06"
5'16/km359ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route5 avr.· Paris· 42.195 km
3h43'03"
5'17/km7 654ᵉ scratch
2008
Marathon International De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route30 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h56'56"
5'37/km4 433ᵉ scratch
Semi Marathon National De La Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route19 oct.· Niort· 21.1 km
1h42'41"RP
4'52/km732ᵉ scratch
Semi Marathon Du Bocage Bressuirais - 1/2 Marathon
Route16 mars· Bressuire· 21.1 km
1h54'04"
5'24/km364ᵉ scratch
2007
Semi Marathon International - Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route14 oct.· Rennes· 21.1 km
1h44'36"
4'57/km1 494ᵉ scratch
Semi Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route18 mars· La Rochelle· 21.1 km
1h44'05"
4'56/km534ᵉ scratch
2006
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h37'56"
5'10/km2 185ᵉ scratch
Scratch
2185ᵉ / 6625
Top 33 %
Catégorie · V2M
335ᵉ / 1251
Top 27 %
Genre · H
2100ᵉ / 5824
Top 36 %
Chrono net 3h37'56"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Semi Marathon De Niort La Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route15 oct.· Niort· 21.1 km
1h48'39"
5'09/km857ᵉ scratch
2005
Marathon International De La Rochelle - Marathon
Route27 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h43'25"
5'18/km3 047ᵉ scratch
Semi Marathon De Niort - 1/2 Marathon
Route16 oct.· Niort· 21.1 km
1h45'42"
5'01/km1 020ᵉ scratch
Les Gendarmes Et Les Voleurs De Temps - Course Nature
Trail15 mai· Ambazac
3h32'34"
-1 378ᵉ scratch
2004
Marathon De La Rochelle - Marathon
Route28 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h03'27"
5'46/km4 438ᵉ scratch
Semi Marathon De La Coulée Verte - 1/2 Marathon
Route17 oct.· Niort· 21.1 km
1h56'04"
5'30/km1 573ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Les 1000 Marches - 38km en solo
Route23 mars 2013· Saint-Benoitné(e) en 1973V1M128ᵉ
4h30'13"
Courses Des Coquelicots - 1/2 Marathon
Route11 septembre 2011· Albertné(e) en 1959VEM232ᵉ
1h53'57"
Semi Marathon International Ouest France Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route10 octobre 2010· Rennesné(e) en 1960V2M2127ᵉ
1h54'44"
Semi Marathon De Bordeaux - 1/2 Marathon
Route28 mars 2004· Bordeauxné(e) en 1958V1M905ᵉ
1h40'54"
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