AlainCOULAIS

né(e) en 1955
Homonyme ?
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Courses par saison
4
2008
2009
2010
2011
2012
2013
1
2014
20141 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'27"
Les Foulées de l'Eléphant · 27 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h40'39"
Semi Marathon D'orvault - 1/2 Marathon · 9 mars 2008 · couru 2 fois
1h401h422008
Marathon
3h44'27"
↘ −3'48" depuis 2008
Marathon Des Alpes Maritimes Nice-Cannes - Marathon · 9 novembre 2008 · couru 2 fois
3h443h482008
2014
Les Foulées de l'Eléphant
Route27 avr.· Nantes· 9.5 km
56'27"RP
5'57/km1 266ᵉ scratch
Scratch
1266ᵉ / 2832
Top 45 %
Catégorie · V2M
106ᵉ / 204
Top 52 %
Genre · H
1052ᵉ / 1679
Top 63 %
Chrono net 56'27"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2008
Marathon Des Alpes Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route9 nov.· Nice-Cannes· 42.195 km
3h44'27"RP
5'19/km2 468ᵉ scratch
Semi Marathon National De Beaufort En Vallee - 1/2 Marathon
Route5 oct.· Beaufort En Vallee· 21.0975 km
1h42'05"
4'50/km505ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route6 avr.· Paris· 42.195 km
3h48'15"
5'25/km9 369ᵉ scratch
Semi Marathon D'orvault - 1/2 Marathon
Route9 mars· Orvault· 21.0975 km
1h40'39"RP
4'46/km680ᵉ scratch