Jean-louisCOUINEAU

né en 1963
Homonyme ?
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Chiffres clés
69 courses
2006 à 2026
3h27'34"
RP Marathon
1h34'18"
RP Semi
44'17"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2006
6
2007
2
2008
4
2009
3
2010
7
2011
5
2012
4
2013
3
2014
4
2015
6
2016
1
2017
4
2018
4
2019
2
2020
1
2021
2
2022
4
2023
1
2024
3
2025
2
2026
20262 courses1 route1 trail
2026
LFC Trail (Les Foulées Cernaysiennes) | Le 20Km
Trail14 juin· 20 km· 280 D+Cote 38
2h23'39"
7'11/km120ᵉ scratch
Scratch
120ᵉ / 216
Top 56 %
Catégorie · M5H
5ᵉ / 6
Top 83 %
Genre · H
105ᵉ / 146
Top 72 %
Chrono net 2h23'39"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
LA COURSE DU PRINTEMPS 2026 - Course 15 km
Route29 mars· 15 km
1h20'53"
5'24/km195ᵉ scratch
Scratch
195ᵉ / 558
Top 35 %
Catégorie · M5H
10ᵉ / 25
Top 40 %
Genre · H
175ᵉ / 353
Top 50 %
Chrono net 1h20'53"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2025
TSY - Trail des Sources de l'Yvette | Le TSY 21
Trail21 sept.· 21 km· 630 D+Cote 38
2h42'21"
7'44/km187ᵉ scratch
LFC Trail (Les Foulées Cernaysiennes) | Le 20Km
Trail15 juin· Cernay La Ville· 20 km· 430 D+Cote 42
2h02'15"
6'07/km112ᵉ scratch
Scratch
112ᵉ / 252
Top 44 %
Catégorie · M5H
3ᵉ / 6
Top 50 %
Genre · H
104ᵉ / 185
Top 56 %
Chrono net 2h02'15"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Semi-Marathon de Rambouillet
Route16 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h53'44"
5'23/km1 268ᵉ scratch
Scratch
1268ᵉ / 2509
Top 51 %
Catégorie · M5M
38ᵉ / 82
Top 46 %
Genre · H
1048ᵉ / 1657
Top 63 %
Chrono net 1h53'44"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2024
Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon
Trail9 juin· 36 km· 1 350 D+Cote 39
5h04'47"
8'28/km199ᵉ scratch
Scratch
199ᵉ / 250
Top 80 %
Catégorie · M5H
10ᵉ / 11
Top 91 %
Genre · H
179ᵉ / 212
Top 84 %
Chrono net 5h04'47"Allure 8'28/kmVitesse 7,1 km/h
2023
LFC Trail (Les Foulées Cernaysiennes) | Le 20Km
Trail25 juin· Cernay La Ville· 20 km· 430 D+Cote 39
2h28'53"
7'27/km167ᵉ scratch
Scratch
167ᵉ / 232
Top 72 %
Catégorie · M5H
5ᵉ / 9
Top 56 %
Genre · H
136ᵉ / 178
Top 76 %
Chrono net 2h28'53"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h
Trail des Lavoirs | TDL Court
Trail14 mai· 25 km· 500 D+Cote 39
2h56'43"
7'04/km377ᵉ scratch
Course sur route 15 km
Route2 avr.· Voisins-le-Bretonneux· 15 km
1h20'44"
5'23/km136ᵉ scratch
Semi-Marathon de Rambouillet
Route12 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h59'06"
5'39/km1 382ᵉ scratch
Scratch
1382ᵉ / 2014
Top 69 %
Catégorie · M5M
60ᵉ / 91
Top 66 %
Genre · H
1123ᵉ / 1460
Top 77 %
Chrono net 1h59'06"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2022
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps | Grand Trail du Limousin
Trail5 juin· Ambazac· 52 km· 1 650 D+Cote 41
7h17'24"
8'25/km329ᵉ scratch
Semi-Marathon de Rambouillet
Route13 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h47'50"
5'07/km813ᵉ scratch
Scratch
813ᵉ / 1842
Top 44 %
Catégorie · M4M
62ᵉ / 143
Top 43 %
Genre · H
716ᵉ / 1294
Top 55 %
Chrono net 1h47'50"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2021
Semi-Marathon de Bois d'Arcy
Route12 sept.· Bois D'arcy· 21.1 km
1h52'08"
5'19/km255ᵉ scratch
Scratch
255ᵉ / 378
Top 67 %
Catégorie · M4M
28ᵉ / 40
Top 70 %
Genre · H
231ᵉ / 303
Top 76 %
Chrono net 1h52'08"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2020
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020
Route19 déc.· Paris· 5 km
26'43"RP
5'21/km6 454ᵉ scratch
Semi-Marathon de Rambouillet
Route8 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h42'34"
4'52/km698ᵉ scratch
Scratch
698ᵉ / 2188
Top 32 %
Catégorie · M4M
39ᵉ / 169
Top 23 %
Genre · H
649ᵉ / 1571
Top 41 %
Chrono net 1h42'34"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2019
Trail des Sept Hameaux - 19 km
Trail20 oct.· Magny Les Hameaux· 19 km· 450 D+Cote 48
1h52'03"
5'54/km162ᵉ scratch
Scratch
162ᵉ / 664
Top 24 %
Catégorie · V2M
27ᵉ / 108
Top 25 %
Genre · H
153ᵉ / 472
Top 32 %
Chrono net 1h52'03"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Semi-Marathon de Bois d'Arcy
Route8 sept.· Bois D'Arcy· 21.1 km
1h40'31"
4'46/km188ᵉ scratch
Scratch
188ᵉ / 452
Top 42 %
Catégorie · V2M
31ᵉ / 94
Top 33 %
Genre · H
181ᵉ / 369
Top 49 %
Chrono net 1h40'31"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Les Foulées Cernaysiennes - 20 km
Route16 juin· Cernay La Ville· 20 km
2h02'30"
6'08/km72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 178
Top 40 %
Catégorie · V2M
12ᵉ / 39
Top 31 %
Genre · H
68ᵉ / 155
Top 44 %
Chrono net 2h02'30"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Semi-Marathon des Lions
Route10 févr.· Bullion· 21.1 km
1h43'07"
4'53/km192ᵉ scratch
Scratch
192ᵉ / 625
Top 31 %
Catégorie · V2M
51ᵉ / 164
Top 31 %
Genre · H
188ᵉ / 491
Top 38 %
Chrono net 1h43'07"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2018
Marathon de La Rochelle
Route25 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h33'25"
5'03/km1 530ᵉ scratch
Scratch
1530ᵉ / 6073
Top 25 %
Catégorie · V2M
251ᵉ / 1103
Top 23 %
Genre · H
1442ᵉ / 4903
Top 29 %
Chrono net 3h33'25"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
15 Km De La Drouette - 15 Km Route
Route1 juil.· Orphin· 15 km
1h14'26"
4'58/km79ᵉ scratch
Trail des 4 Piliers
Trail17 juin· 29 km· 482 D+Cote 48
2h56'41"
6'06/km56ᵉ scratch
Semi-Marathon de Rambouillet
Route11 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h45'21"
5'00/km631ᵉ scratch
Scratch
631ᵉ / 2138
Top 30 %
Catégorie · V2M
129ᵉ / 432
Top 30 %
Genre · H
577ᵉ / 1485
Top 39 %
Chrono net 1h45'35"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2017
Semi-Marathon des Lions
Route19 févr.· Bullion· 21.1 km
1h38'48"
4'41/km275ᵉ scratch
Scratch
275ᵉ / 972
Top 28 %
Catégorie · V2M
53ᵉ / 211
Top 25 %
Genre · H
269ᵉ / 748
Top 36 %
Chrono net 1h38'48"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2016
Trail des Sept Hameaux - 28 km
Trail16 oct.· Magny-Les-Hameaux· 28 km· 600 D+Cote 47
3h02'52"
6'32/km224ᵉ scratch
Scratch
224ᵉ / 517
Top 43 %
Catégorie · V2M
29ᵉ / 78
Top 37 %
Genre · H
214ᵉ / 454
Top 47 %
Chrono net 3h02'52"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Courses De La Saint Gilles - Semi
Route11 sept.· Bois D'arcy· 21.1 km
1h41'17"
4'48/km159ᵉ scratch
15 Km De La Drouette - 15 Km
Route3 juil.· Orphin· 15 km
1h10'21"
4'41/km85ᵉ scratch
Course Du Printemps - Le 15 km
Route20 mars· Voisins-Le-Bretonneux· 15 km
1h09'51"
4'39/km111ᵉ scratch
Semi-Marathon de Rambouillet
Route13 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h44'30"
4'57/km831ᵉ scratch
Scratch
831ᵉ / 2240
Top 37 %
Catégorie · V2M
161ᵉ / 382
Top 42 %
Genre · H
763ᵉ / 1606
Top 48 %
Chrono net 1h44'30"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Semi-Marathon des Lions
Route14 févr.· Bullion· 21.1 km
1h40'07"
4'45/km284ᵉ scratch
Scratch
284ᵉ / 1050
Top 27 %
Catégorie · V2M
64ᵉ / 213
Top 30 %
Genre · H
277ᵉ / 779
Top 36 %
Chrono net 1h40'07"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2015
Marathon Touraine Loire Valley
Route20 sept.· Tours· 42.195 km
3h27'47"
4'55/km344ᵉ scratch
Scratch
344ᵉ / 2206
Top 16 %
Catégorie · V2M
28ᵉ / 181
Top 15 %
Genre · H
339ᵉ / 1915
Top 18 %
Chrono net 3h27'47"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
15 Km De La Drouette - 15 Km De La Drouette
Route5 juil.· Orphin· 15 km
1h10'15"
4'41/km89ᵉ scratch
Marathon De La Baie Du Mont Saint-Michel - Marathon
Route31 mai· Cancale· 42.195 km
3h36'47"
5'08/km955ᵉ scratch
Semi-Marathon de Rambouillet
Route8 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h40'46"
4'47/km662ᵉ scratch
Scratch
662ᵉ / 2199
Top 30 %
Catégorie · V2M
123ᵉ / 380
Top 32 %
Genre · H
631ᵉ / 1625
Top 39 %
Chrono net 1h40'46"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2014
La Route des 4 Châteaux
Route23 nov.· Chevreuse· 17.2 km
1h22'07"
4'46/km517ᵉ scratch
Scratch
517ᵉ / 2579
Top 20 %
Catégorie · V2M
77ᵉ / 484
Top 16 %
Genre · H
487ᵉ / 1822
Top 27 %
Chrono net 1h22'07"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Alençon-Médavy
Route13 avr.· Alencon· 15.4 km
1h17'27"
5'02/km870ᵉ scratch
Scratch
870ᵉ / 3090
Top 28 %
Catégorie · V2M
145ᵉ / 587
Top 25 %
Genre · H
838ᵉ / 2530
Top 33 %
Chrono net 1h17'27"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Semi-Marathon de Rambouillet
Route9 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h43'54"
4'55/km824ᵉ scratch
Scratch
824ᵉ / 2211
Top 37 %
Catégorie · V2M
139ᵉ / 385
Top 36 %
Genre · H
764ᵉ / 1666
Top 46 %
Chrono net 1h44'20"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2013
Route Des 4 Chateaux - Course Hommes
Route24 nov.· Chevreuse
1h24'43"
-622ᵉ scratch
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route20 oct.· AmsterdamPays Bas· 42.195 km
3h36'51"
5'08/km2 414ᵉ scratch
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h28'35"
4'57/km5 828ᵉ scratch
Scratch
5828ᵉ / 38688
Top 15 %
Catégorie · V1M
2073ᵉ / 10452
Top 20 %
Genre · H
5597ᵉ / 30777
Top 18 %
Chrono net 3h28'35"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Semi-Marathon des Lions de Rueil
Route3 mars· Rueil Malmaison· 21.1 km
1h38'07"
4'39/km445ᵉ scratch
Scratch
445ᵉ / 1624
Top 27 %
Catégorie · V2M
43ᵉ / 220
Top 20 %
Genre · H
428ᵉ / 1295
Top 33 %
Chrono net 1h38'07"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2012
La Route des 4 Châteaux
Route25 nov.· Chevreuse· 18.5 km
1h23'50"
4'32/km589ᵉ scratch
Scratch
589ᵉ / 2307
Top 26 %
Catégorie · V1M
226ᵉ / 634
Top 36 %
Genre · H
548ᵉ / 1647
Top 33 %
Chrono net 1h23'50"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
La Ronde de Velizy - 10 km
Route21 oct.· Velizy Villacoublay· 10 km
45'25"
4'33/km377ᵉ scratch
Scratch
377ᵉ / 821
Top 46 %
Catégorie · V1M
137ᵉ / 236
Top 58 %
Genre · H
346ᵉ / 620
Top 56 %
Chrono net 45'25"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Paris-Versailles
Route30 sept.· Versailles· 16 km
1h18'54"
4'56/km4 292ᵉ scratch
Scratch
4292ᵉ / 21266
Top 20 %
Catégorie · V1M
1166ᵉ / 4874
Top 24 %
Genre · H
4099ᵉ / 16346
Top 25 %
Chrono net 1h18'54"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Semi-Marathon de la Saint Gilles - 21,1 km
Route9 sept.· Bois D'Arcy· 21.1 km
1h44'36"
4'57/km300ᵉ scratch
Scratch
300ᵉ / 587
Top 51 %
Catégorie · V1M
132ᵉ / 210
Top 63 %
Genre · H
286ᵉ / 517
Top 55 %
Chrono net 1h44'36"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon - 33 km
Trail3 juin· Radon· 33 km
4h05'49"
7'27/km96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 158
Top 61 %
Catégorie · V1M
33ᵉ / 55
Top 60 %
Genre · H
90ᵉ / 137
Top 66 %
Chrono net 4h05'49"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h
2011
Corrida Des Lumières - 7.5km
Route10 déc.· Aix Les Bains· 7.5 km
35'34"
4'45/km127ᵉ scratch
La Route des 4 Châteaux
Route20 nov.· Chevreuse· 18.5 km
1h26'58"
4'42/km398ᵉ scratch
Scratch
398ᵉ / 2293
Top 17 %
Catégorie · V1M
154ᵉ / 691
Top 22 %
Genre · H
373ᵉ / 1673
Top 22 %
Chrono net 1h26'58"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Marathon des Yvelines
Route2 oct.· La Queue Les Yvelines· 42.195 km
3h46'01"
5'21/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 225
Top 32 %
Catégorie · V1M
26ᵉ / 72
Top 36 %
Genre · H
68ᵉ / 203
Top 33 %
Chrono net 3h46'01"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Courses De La Saint Gilles - Semi Marathon
Route11 sept.· Bois D'arcy· 21.1 km
1h38'05"
4'39/km197ᵉ scratch
QBRC : Quelques Bonnes Raisons de Courir - 20 km
Route4 sept.· Viroflay· 20 km
1h45'25"
5'16/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 247
Top 37 %
Catégorie · V1M
42ᵉ / 95
Top 44 %
Genre · H
88ᵉ / 220
Top 40 %
Chrono net 1h45'25"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Marathon du Mont-Blanc
Trail26 juin· Chamonix· 42.195 km
6h41'39"
9'31/km723ᵉ scratch
Scratch
723ᵉ / 1815
Top 40 %
Catégorie · V1M
229ᵉ / 609
Top 38 %
Genre · H
674ᵉ / 1581
Top 43 %
Chrono net 6h41'39"Allure 9'31/kmVitesse 6,3 km/h
Le Trail de Paris-Ile de France 80 km
Trail26 mars· Saint-Quentin-en-Yvelines· 80 km
9h56'14"
7'27/km399ᵉ scratch
2010
Trail des Sept Hameaux - 25 km
Trail24 oct.· Magny les Hameaux· 25 km
2h47'01"
6'41/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 239
Top 38 %
Catégorie · V1M
23ᵉ / 48
Top 48 %
Genre · H
87ᵉ / 210
Top 41 %
Chrono net 2h47'01"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Courses De La Saint Gilles - Semi Marathon
Route12 sept.· Bois D\'arcy· 21.1 km
1h37'29"
4'37/km179ᵉ scratch
Le 37èMe Alençon-Médavy - 15,4km
Route28 mars· Alencon· 15.4 km
1h15'49"
4'55/km896ᵉ scratch
2009
Semi Marathon D'andresy - 1/2 Marathon
Route29 nov.· Andresy· 21.1 km
1h34'40"
4'29/km107ᵉ scratch
Marathon National De La Liberte - Marathon
Route14 juin· Caen· 42.195 km
3h37'35"
5'09/km318ᵉ scratch
Le 36èMe Alençon-Médavy - 15,4km
Route29 mars· Alencon· 15.4 km
1h12'13"
4'41/km607ᵉ scratch
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route8 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h34'18"RP
4'28/km419ᵉ scratch
2008
Le Tour des Glaciers de la Vanoise - parcours de repli
Trail6 juil.· Pralognan La Vanoise· 46 km
7h34'45"
9'53/km268ᵉ scratch
Scratch
268ᵉ / 410
Top 65 %
Catégorie · V1M
99ᵉ / 146
Top 68 %
Genre · H
249ᵉ / 367
Top 68 %
Chrono net 7h34'45"Allure 9'53/kmVitesse 6,1 km/h
Marathon De Nantes - Marathon
Route20 avr.· Nantes· 42.195 km
3h43'11"
5'17/km667ᵉ scratch
2007
Saintélyon
Trail2 déc.· St étienne· 69 km
8h21'51"
7'16/km1 118ᵉ scratch
Scratch
1118ᵉ / 2743
Top 41 %
Catégorie · V1M
429ᵉ / 957
Top 45 %
Genre · H
1072ᵉ / 2486
Top 43 %
Chrono net 8h21'51"Allure 7'16/kmVitesse 8,2 km/h
Paris - Versailles - La Grande Classique - Paris - Versailles
Route30 sept.· Paris
1h19'37"
-3 410ᵉ scratch
La 6000D
Trail29 juil.· Aime· 55 km
7h55'47"
8'39/km492ᵉ scratch
Les 6 heures de Scaër
Route30 juin· Scaer· 75.51 km
17ᵉ
-au scratch
Marathon De Cheverny - Marathon
Route1 avr.· Cheverny· 42.195 km
3h27'34"RP
4'55/km386ᵉ scratch
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route11 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h37'51"
4'38/km728ᵉ scratch
2006
20èmes Foulées Olympiques - COURSE 10 KM
Route1 oct.· Parc Du Château De Buc· 10 km
44'17"RP
4'26/km39ᵉ scratch