FredericCOUGOULIC

né en 1976
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2011
2012
2013
2014
1
2015
1
2016
1
2017
4
2018
2
2019
1
2020
1
2021
2
2022
1
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'41"
Foulée Pluvigoises - 10 Km Route · 28 janvier 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h42'43"
↘ −16'07" depuis 2011
Marathon Loudéac-Pontivy - Semi-Marathon St-Gonnery > Pontivy · 21 avril 2024 · couru 13 fois
1h421h582011201320152017201920212023
Marathon
4h01'44"
↘ −4'52" depuis 2018
Marathon, Semi-Marathon Et 10 Km Des éCluses De La Mayenne - Marathon · 24 septembre 2023 · couru 2 fois
4h014h06201820192020202120222023
2024
30km D'arradon - 15km d'Arradon - 30km d'Arradon
Route3 mars· 15 km
2h53'07"
11'32/km124ᵉ scratch
Chrono net 2h53'07"Allure 11'32/kmVitesse 5,2 km/h
2020
Les 30 Km 'Arradon - Course 30Km
Route1 mars· Arradon· 30 km
3h05'07"
6'10/km148ᵉ scratch

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Foulées De Kérozer - Les foulees
Route24 septembre 2017· Saint Avené en 1976V1M73ᵉ
59'51"
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