PascalCOUGOULE

né en 1972
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Courses par saison
1
2007
2008
2009
1
2010
3
2011
6
2012
1
2013
2
2014
3
2015
2016
2017
2018
1
2019
1
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km
25'29"
Corrida De Villeneuve - 5km · 15 juin 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
52'30"
36ecourse Du Lac - 10km · 5 août 2012 · couru 2 fois
52'301h00201220142016201820202022
Semi
1h50'33"
Les Pyramides - Semi Marathon - 1/2 Marathon · 6 mars 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h59'06"
↘ −21'41" depuis 2010
Marathon de Toulouse · 28 octobre 2012 · couru 3 fois
3h594h20201020112012
2023
10 km de Montauban
Route26 mars· Montauban· 10 km
1h00'13"
6'01/km739ᵉ scratch
Scratch
739ᵉ / 1071
Top 69 %
Catégorie · M3M
54ᵉ / 76
Top 71 %
Genre · H
554ᵉ / 682
Top 81 %
Chrono net 1h00'13"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2020
Raid De Gonde - 11km
Route6 sept.· Sainte Radegonde· 11 km
1h17'24"
7'02/km99ᵉ scratch
2019
Corrida De Villeneuve - 5km
Route15 juin· Villeneuve· 5 km
25'29"RP
5'06/km27ᵉ scratch
2015
Trail Tana Quest - 12km
Route20 sept.· Flagnac· 12 km
1h24'15"
7'01/km75ᵉ scratch
Marvejols - Mende
Route26 juil.· Mende· 22.4 km
2h17'19"
6'08/km1 355ᵉ scratch
Scratch
1355ᵉ / 2437
Top 56 %
Catégorie · V1M
363ᵉ / 525
Top 69 %
Genre · H
1207ᵉ / 1909
Top 63 %
Chrono net 2h17'19"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
6ème Courses Nature des Découvertes et des Thermes - 11 Km Nature
Route5 juil.· 11 km
1h01'23"
5'35/km55ᵉ scratch
2014
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km
Route8 juin· Ambazac· 32 km
3h58'37"
7'27/km1 093ᵉ scratch
Scratch
1093ᵉ / 1687
Top 65 %
Catégorie · V1M
355ᵉ / 495
Top 72 %
Genre · H
970ᵉ / 1361
Top 71 %
Chrono net 3h58'37"Allure 7'27/kmVitesse 8,0 km/h
La Ronde du Puy de Wolf
Route11 mai· Firmi· 15 km
1h45'24"
7'02/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 148
Top 55 %
Catégorie · V1M
27ᵉ / 36
Top 75 %
Genre · H
75ᵉ / 110
Top 68 %
Chrono net 1h45'24"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2013
Trail Semi-Urbain De Figeac - 11km
Route29 juin· Figeac· 11 km
1h06'12"
6'01/km41ᵉ scratch
2012
Marathon de Toulouse
Route28 oct.· Toulouse· 42.195 km
3h59'06"RP
5'40/km1 533ᵉ scratch
Scratch
1533ᵉ / 2649
Top 58 %
Catégorie · V1M
584ᵉ / 903
Top 65 %
Genre · H
1432ᵉ / 2324
Top 62 %
Chrono net 3h59'06"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Trail Tana Quest - 12km
Route22 sept.· Flagnac· 12 km
1h22'05"
6'50/km61ᵉ scratch
36ecourse Du Lac - 10km
Route5 août· Morlhon Le Haut· 10 km
52'30"RP
5'15/km36ᵉ scratch
40eme Marvejols-Mende - 22.4km
Route22 juil.· Marvejols-Mende· 22.4 km
2h19'04"
6'13/km2 300ᵉ scratch
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km
Route27 mai· Ambazac· 32 km
3h42'22"
6'57/km939ᵉ scratch
Scratch
939ᵉ / 1671
Top 56 %
Catégorie · V1M
345ᵉ / 506
Top 68 %
Genre · H
843ᵉ / 1320
Top 64 %
Chrono net 3h42'22"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Marathon d'Annecy
Route15 avr.· Annecy· 42.195 km
4h11'18"
5'57/km2 005ᵉ scratch
Scratch
2005ᵉ / 2616
Top 77 %
Catégorie · V1M
801ᵉ / 945
Top 85 %
Genre · H
1774ᵉ / 2194
Top 81 %
Chrono net 4h11'18"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2011
Course Du Lac - 14km
Route7 août· Morlhon Le Haut· 14 km
1h22'16"
5'53/km27ᵉ scratch
Course des Découvertes - 15 Km Nature
Route3 juil.· 15 km
1h28'31"
5'54/km104ᵉ scratch
Les Pyramides - Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route6 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h50'33"RP
5'14/km884ᵉ scratch
2010
Marathon De Marseille - Marathon
Route18 avr.· Marseille· 42.195 km
4h20'47"
6'11/km1 533ᵉ scratch
2007
La Course du Viaduc de Millau
Route13 mai· Millau· 23 km
2h22'19"
6'11/km3 742ᵉ scratch
Scratch
3742ᵉ / 9488
Top 39 %
Catégorie · SEM
1048ᵉ / 1964
Top 53 %
Genre · H
3381ᵉ / 7139
Top 47 %
Chrono net 2h22'19"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h