SebastienCOUGNON

né en 1977
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Courses par saison
1
2013
3
2014
2
2015
6
2016
2
2017
2
2018
20182 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'22"
↘ −13'52" depuis 2013
Magny Le Hongre - Val d'Europe - 10 km · 13 mars 2016 · couru 12 fois
43'2257'14201320142015201620172018
Semi
1h38'19"
↘ −7'32" depuis 2015
10km Et Semi-Marathon Du Val-De-Marne - 1/2 Marathon · 20 mars 2016 · couru 3 fois
1h381h532015201620172018
Marathon-
jamais couru
2018
10 km de Sénart
Route1 mai· Tigery· 10 km
49'21"
4'56/km634ᵉ scratch
Scratch
634ᵉ / 1733
Top 37 %
Catégorie · V1M
165ᵉ / 316
Top 52 %
Genre · H
551ᵉ / 1093
Top 50 %
Chrono net 49'21"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· Paris· 21.0975 km
1h53'52"
5'24/km9 419ᵉ scratch
Scratch
9419ᵉ / 36516
Top 26 %
Catégorie · V1H
2811ᵉ / 5336
Top 53 %
Genre · H
12945ᵉ / 23839
Top 54 %
Chrono net 1h53'52"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2017
Les Foulées Monterelaises - 10 km
Route29 oct.· Montereau· 10 km
54'36"
5'28/km945ᵉ scratch
Scratch
945ᵉ / 1202
Top 79 %
Catégorie · V1M
223ᵉ / 242
Top 92 %
Genre · H
748ᵉ / 831
Top 90 %
Chrono net 54'53"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Les Foulées Vairoises - 10 km
Route8 oct.· Vaires Sur Marne· 10 km
53'48"
5'23/km223ᵉ scratch
Scratch
223ᵉ / 351
Top 64 %
Catégorie · V1M
70ᵉ / 81
Top 86 %
Genre · H
186ᵉ / 240
Top 78 %
Chrono net 53'48"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2016
Les Foulées Monterelaises - 10 km
Route23 oct.· Montereau· 10 km
47'34"
4'45/km724ᵉ scratch
Scratch
724ᵉ / 1204
Top 60 %
Catégorie · SEM
271ᵉ / 351
Top 77 %
Genre · H
634ᵉ / 879
Top 72 %
Chrono net 47'34"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Les Foulées Vairoises - 10 km
Route9 oct.· Vaires Sur Marne· 10 km
48'51"
4'53/km176ᵉ scratch
Scratch
176ᵉ / 440
Top 40 %
Catégorie · SEM
48ᵉ / 86
Top 56 %
Genre · H
158ᵉ / 280
Top 56 %
Chrono net 48'51"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Foulées de Bussy - 10km
Route28 mai· Marne-La-Vallée (77)· 10 km
48'10"
4'49/km208ᵉ scratch
Catégorie · SEM
73ᵉ / 123
Top 59 %
Chrono net 48'10"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Marathon Et 10Km De Sénart - 10 Km Route
Route1 mai· Combs La Ville· 10 km
44'21"
4'26/km557ᵉ scratch
10km Et Semi-Marathon Du Val-De-Marne - 1/2 Marathon
Route20 mars· Nogent Sur Marne· 21.0975 km
1h38'19"RP
4'40/km290ᵉ scratch
Chrono net 1h38'19"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Magny Le Hongre - Val d'Europe - 10 km
Route13 mars· Magny Le Hongre· 10 km
43'22"RP
4'20/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 508
Top 18 %
Catégorie · SEM
48ᵉ / 159
Top 30 %
Genre · H
88ᵉ / 371
Top 24 %
Chrono net 43'22"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
2015
Le Semi Mararathon Du Pays De Meaux - 1/2 Marathon
Route18 oct.· Meaux· 21.0975 km
1h45'51"
5'01/km543ᵉ scratch
Les Foulées Vairoises - 10 km
Route16 mai· Bussy Saint Georges· 10 km
46'26"
4'39/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 351
Top 31 %
Catégorie · SEM
39ᵉ / 76
Top 51 %
Genre · H
101ᵉ / 250
Top 40 %
Chrono net 46'26"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2014
Foulees Vairoises - 10 km
Route12 oct.· Vaires Sur Marne· 10 km
47'22"
4'44/km125ᵉ scratch
La Sympathique - 10km
Route14 août· Vaire· 10 km
52'20"
5'14/km220ᵉ scratch
Entre Dhuis et Marne
Route11 mai· Pomponne· 16 km
1h35'45"
5'59/km410ᵉ scratch
Scratch
410ᵉ / 588
Top 70 %
Catégorie · SEM
103ᵉ / 123
Top 84 %
Genre · H
356ᵉ / 431
Top 83 %
Chrono net 1h35'45"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2013
Les Foulées Vairoises
Route13 oct.· Vaires Sur Marne· 10 km
57'14"
5'43/km195ᵉ scratch
Scratch
195ᵉ / 249
Top 78 %
Catégorie · SEM
65ᵉ / 68
Top 96 %
Genre · H
163ᵉ / 181
Top 90 %
Chrono net 57'14"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Foulees De Gournay - 10 Km Route
Route29 septembre 2019· Gournay Sur Marne· 10 kmné en 1977V1M58ᵉ
50'23"
Entre Dhuis Et Marne - 16km
Route8 mai 2017· Pomponne· 16 kmné en 1977V1M347ᵉ
1h32'59"
10km Magny Val D'europe - 10 Km Route
Route12 mars 2017· Magny Le Hongre· 10 kmné en 1977V1M219ᵉ
50'48"
Foulées Vairoises - 10 Km Route
Route11 octobre 2015· Vaires· 10 kmné en 1977SEM108ᵉ
46'26"
Tout Ozoir Court - 10 kms
Route21 juin 2015· Ozoir La Ferriere· 10 kmné en 1977SEM66ᵉ
45'44"
10km Et Semi-Marathon Du Val-De-Mrane - 10 Km Route
Route15 mars 2015· Nogent-Sur-Marne· 10 kmné en 1977SEM350ᵉ
46'59"
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