PascalCOUGNON

né en 1960
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2008
1
2009
5
2010
2
2011
1
2012
5
2013
3
2014
3
2015
2
2016
2
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'28"
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - 10 Km Route · 30 novembre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h36'17"
↘ −4'02" depuis 2009
38ème éDition Du Semi-Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon · 19 mars 2017 · couru 6 fois
1h361h4220092011201320152017
Marathon
3h26'18"
↘ −38'22" depuis 2008
Marathon de la Loire - Le Marathon Individuel · date à préciser · 2018 · couru 9 fois
3h264h27200820102012201420162018
2019
Le Relais Des Gars'z'elles - 20km
Route13 janv.· Fontaine Le Comte· 20 km
1h50'23"
5'31/km115ᵉ scratch
2018
Marathon de la Loire - Le Marathon Individuel
Routedate à préciser· 42.195 km
3h26'18"RP
4'53/km498ᵉ scratch
Scratch
498ᵉ / 2661
Top 19 %
Chrono net 3h26'18"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2017
Marathon de Bordeaux Métropole
Route15 avr.· Bordeaux· 42.195 km
3h28'19"
4'56/km307ᵉ scratch
Scratch
307ᵉ / 2237
Top 14 %
Catégorie · V2M
40ᵉ / 341
Top 12 %
Genre · H
292ᵉ / 1882
Top 16 %
Chrono net 3h28'19"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
38ème éDition Du Semi-Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route19 mars· La Rochelle· 21.1 km
1h36'17"RP
4'34/km432ᵉ scratch
2016
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· Paris· 42.195 km
3h30'03"
4'59/km6 605ᵉ scratch
Scratch
6605ᵉ / 41801
Top 16 %
Catégorie · V2H
572ᵉ / 5617
Top 10 %
Genre · H
4774ᵉ / 31684
Top 15 %
Chrono net 3h30'03"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
Foulées Du Haut-Poitou - 20KM
Route6 mars· Mirebeau· 20 km
1h30'06"
4'30/km21ᵉ scratch
2015
Marathon de La Rochelle
Route29 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h32'21"
5'02/km1 523ᵉ scratch
Scratch
1523ᵉ / 6028
Top 25 %
Catégorie · V2M
257ᵉ / 1124
Top 23 %
Genre · H
1454ᵉ / 5069
Top 29 %
Chrono net 3h32'21"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Semi Marathon Jean Paul Cardineau - 1/2 Marathon
Route5 avr.· Chatellerault· 21.1 km
1h37'39"
4'38/km136ᵉ scratch
Le Feu Au Lac - 8KM
Route15 févr.· Chatellerault· 8 km
1h25'01"
10'38/km471ᵉ scratch
2014
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - 10 Km Route
Route30 nov.· La Rochelle· 10 km
44'28"RP
4'27/km221ᵉ scratch
Trail De L'abbaye De Valence - 26 km
Route29 juin· Couhe Verac· 26 km
2h57'02"
6'49/km138ᵉ scratch
Trail Du Miosson - 23km
Route26 janv.· Flee (St Benoit)086 - POI· 23 km
2h43'19"
7'06/km181ᵉ scratch
2013
Marathon de La Rochelle
Route24 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h31'47"
5'01/km1 368ᵉ scratch
Scratch
1368ᵉ / 4913
Top 28 %
Catégorie · V2M
221ᵉ / 939
Top 24 %
Genre · H
1319ᵉ / 4289
Top 31 %
Chrono net 3h31'47"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Semi Marathon International De La Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route20 oct.· Niort· 21.1 km
1h42'48"
4'52/km613ᵉ scratch
Semi-Marathon de Chatellerault
Route1 avr.· Chatellerault· 21.1 km
1h39'41"
4'43/km133ᵉ scratch
Scratch
133ᵉ / 326
Top 41 %
Catégorie · V2M
21ᵉ / 54
Top 39 %
Genre · H
126ᵉ / 278
Top 45 %
Chrono net 1h39'41"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Trail Du Miosson - 15,5km
Route27 janv.· Flee (St Benoit)086 - POI· 15.5 km
1h55'00"
7'25/km264ᵉ scratch
Trail Hivernal Du Sancy - 30km
Route20 janv.· Le Mont-Dore· 30 km
4h52'40"
9'45/km362ᵉ scratch
2012
Courses Nature Le Feu Au Lac - 18 km
Route19 févr.· Chatellerault· 18 km
1h33'20"
5'11/km144ᵉ scratch
2011
100 km de Millau
Route24 sept.· Millau· 100 km
12h46'34"
7'40/km934ᵉ scratch
Scratch
934ᵉ / 2445
Top 38 %
Catégorie · V2M
228ᵉ / 639
Top 36 %
Genre · H
855ᵉ / 2062
Top 41 %
Chrono net 12h46'34"Allure 7'40/kmVitesse 7,8 km/h
Maraisthon
Route19 juin· Coulon· 42.195 km
3h41'46"
5'15/km143ᵉ scratch
Scratch
143ᵉ / 484
Top 30 %
Catégorie · V2M
35ᵉ / 112
Top 31 %
Genre · H
136ᵉ / 411
Top 33 %
Chrono net 3h41'46"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2010
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route28 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h45'06"
5'20/km3 568ᵉ scratch
Semi Marathon National De La Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route17 oct.· Niort· 21.1 km
1h40'54"
4'47/km729ᵉ scratch
Courses De Tours - 20km Tours
Route26 sept.· Tours· 20 km
1h41'44"
5'05/km1 115ᵉ scratch
100 Km Open France 2010 - 100 Km Route
Route15 mai· Chavagnes-En-Paillers· 100 km
11h47'22"
7'04/km145ᵉ scratch
Marathon De Cheverny - Marathon
Route11 avr.· Cheverny· 42.195 km
4h27'34"
6'20/km967ᵉ scratch
2009
Semi Marathon National De La Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route18 oct.· Niort· 21.1 km
1h40'19"
4'45/km688ᵉ scratch
2008
Marathon International De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route30 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h04'40"
5'48/km5 079ᵉ scratch