GuillaumeCOUGNAUD

né en 1982
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Chiffres clés
86 courses
2006 à 2026
3h13'53"
RP Marathon
1h29'03"
RP Semi
36'49"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailVélo
1
2006
1
2007
4
2008
1
2009
4
2010
2
2011
5
2012
7
2013
7
2014
1
2015
6
2016
2
2017
10
2018
9
2019
2
2020
5
2021
2
2022
7
2023
6
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Trail en Vallée d'Aure | La Montagn’Hard
Trail29 mai· 42 km· 2 500 D+Cote 47
7h12'04"
10'17/km152ᵉ scratch
2025
Marathon de La Rochelle
Route30 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h25'40"
4'52/km1 520ᵉ scratch
Scratch
1520ᵉ / 7468
Top 20 %
Catégorie · M1H
210ᵉ / 853
Top 25 %
Genre · H
1433ᵉ / 5809
Top 25 %
Chrono net 3h25'40"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
SEMI-MARATHON ET 10 KM DE NESMY - SEMI-MARATHON
Route21 sept.· 21.1 km
1h59'49"
5'41/km396ᵉ scratch
Scratch
396ᵉ / 574
Top 69 %
Chrono net 1h59'49"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Luchon Aneto Trail | L’ULTRA LAT
Trail5 juil.· 88.67 km· 4 881 D+Cote 46
16h29'57"
11'10/km172ᵉ scratch
2024
Marathon De La Côte D'amour - Marathon
Route3 nov.· La Baule· 42.195 km
3h21'41"
4'47/km583ᵉ scratch
SEMI-MARATHON ET 10 KM DE NESMY - SEMI-MARATHON
Route22 sept.· 21.1 km
2h00'16"
5'42/km252ᵉ scratch
Scratch
252ᵉ / 355
Top 71 %
Chrono net 2h00'16"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
L'Ariégeoise CYCLOSPORTIVE - Mountagnole
Vélo29 juin
6h44'18"
885ᵉ scratch
LA TRICOMTAISE - LA TRICOMTAISE - 15 KM - PAR ÉQUIPE DE 3
Route8 juin· 15 km
45'12"
3'01/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 126
Top 17 %
Chrono net 45'12"Allure 3'01/kmVitesse 19,9 km/h
Landes et Bruyeres | Course nature du Cap d'Erquy
Trail27 avr.· Erquy· 15 km· 290 D+Cote 54
1h10'45"
4'43/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 1155
Top 5 %
Chrono net 1h10'45"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Les Foulées Longevillaises - 20km
Route3 mars· Longeville Sur Mer· 20 km
1h26'34"
4'20/km10ᵉ scratch
2023
Grand Raid des Cathares | Trail des Hérétiques
Trail28 oct.· Carcassonne· 61 km· 2 500 D+Cote 48
8h25'57"
8'18/km103ᵉ scratch
X Trail Corrèze Dordogne | Ultra X-Trail Corrèze Dordogne
Trail23 sept.· Argentat· 81 km· 3 800 D+Cote 47
13h47'56"
10'13/km60ᵉ scratch
Marathon du Montcalm
Route19 août· Vicdessos· 42 km
8h38'10"
12'20/km330ᵉ scratch
Scratch
330ᵉ / 484
Top 68 %
Catégorie · M1M
78ᵉ / 109
Top 72 %
Genre · H
297ᵉ / 410
Top 72 %
Chrono net 8h38'10"Allure 12'20/kmVitesse 4,9 km/h
Challenge du Montcalm | Marathon du Montcalm
Trail19 août· 39 km· 2 800 D+Cote 44
8h38'10"
13'17/km330ᵉ scratch
L'Ariégeoise CYCLOSPORTIVE - Mountagnole XXL
Vélo24 juin
7h36'40"
432ᵉ scratch
Volvic Volcanic Experience - VVX | Expérience Trail Chaîne des Puys (Solo)
Trail17 mai· VOLVIC· 111.5 km· 3 500 D+Cote 45
17h34'27"
9'27/km317ᵉ scratch
La Rando Muco | L'Intégrale du Léguer
Trail30 avr.· Belle-Isle-en-Terre· 44 km· 615 D+Cote 48
4h33'05"
6'12/km98ᵉ scratch
2022
Grand Raid des Pyrénées (GRP) | Tour des Lacs
Trail27 août· 81.85 km· 5 313 D+Cote 48
18h18'57"
13'26/km482ᵉ scratch
Trail des Citadelles
Trail17 avr.· Lavelanet· 70 km· 3 300 D+Cote 46
12h05'27"
10'22/km212ᵉ scratch
2021
Trail de la Vallée de l'Yon
Trail10 oct.· 30 km· 660 D+Cote 52
2h35'44"
5'11/km24ᵉ scratch
La Dom' Pied' Roise | Beaucoup
Trail5 sept.· 15 km· 150 D+Cote 54
1h08'45"
4'35/km15ᵉ scratch
LA DOM'PIED'ROISE - LA DOM'PIED'ROISE- 16KM
Route5 sept.· 16 km
1h08'45"
4'18/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 202
Top 7 %
Chrono net 1h08'45"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Marathon du Montcalm
Route14 août· Vicdessos· 42 km
8h40'56"
12'24/km226ᵉ scratch
Scratch
226ᵉ / 302
Top 75 %
Catégorie · SEM
113ᵉ / 136
Top 83 %
Genre · H
205ᵉ / 270
Top 76 %
Chrono net 8h40'56"Allure 12'24/kmVitesse 4,8 km/h
Challenge du Montcalm | Marathon du Montcalm
Trail12 août· 39 km· 2 800 D+Cote 46
8h40'56"
13'21/km225ᵉ scratch
2020
Trail de la Vallée de l'Yon
Trail11 oct.· Rosnay· 30 km· 660 D+Cote 51
2h45'32"
5'31/km62ᵉ scratch
Trail des Pays de Monts
Trail9 févr.· Saint Jean De Monts· 36 km· 400 D+Cote 54
3h18'49"
5'31/km22ᵉ scratch
2019
Trails de la Vallée du Scorff | Trail de la Vallée du Scorff
Trail26 oct.· Cleguer· 44 km· 1 400 D+Cote 52
5h40'48"
7'45/km118ᵉ scratch
Trail Vert'Olonne
Trail20 oct.· Les Sables D'olonne· 16 km· 175 D+Cote 53
1h15'57"
4'45/km30ᵉ scratch
Les Foulées Bourgadines - 10km
Route19 oct.· La Roche Sur Yon· 10 km
38'53"
3'53/km11ᵉ scratch
Trail de la Vallée de l'Yon
Trail13 oct.· 30 km· 400 D+Cote 53
2h44'46"
5'30/km23ᵉ scratch
Trail De La Renaissance - 24km
Route21 sept.· Fontenay Le Comte· 24 km
1h50'43"
4'37/km20ᵉ scratch
Marathon du Montcalm
Trail17 août· Auzat· 42.5 km· 2 800 D+Cote 48
8h00'28"
11'18/km237ᵉ scratch
Scratch
237ᵉ / 407
Top 58 %
Catégorie · SEM
113ᵉ / 172
Top 66 %
Genre · H
217ᵉ / 364
Top 60 %
Chrono net 8h00'28"Allure 11'18/kmVitesse 5,3 km/h
Trail du Lac du Jaunay | Trail du Lac du Jaunay 23 km
Trail2 juin· La Chapelle Hermier· 23 km· 350 D+Cote 58
1h48'24"
4'43/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 186
Top 4 %
Catégorie · SEH
8ᵉ / 57
Top 14 %
Genre · H
8ᵉ / 165
Top 5 %
Chrono net 1h48'23"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Marathon des Vins de Blaye
Route11 mai· Blaye· 42.195 km
3h31'14"
5'00/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 773
Top 5 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 137
Top 9 %
Genre · H
38ᵉ / 574
Top 7 %
Chrono net 3h31'14"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
La Martinoyenne
Trail24 févr.· 17 km· 200 D+Cote 55
1h13'48"
4'20/km16ᵉ scratch
2018
Course nature de la Vie | Trail entre Ruth et Vie
Trail9 déc.· 21 km· 300 D+Cote 55
1h41'19"
4'49/km20ᵉ scratch
Les Foulées Longevillaises - C1 6km
Route2 déc.· Longeville Sur Mer· 6 km
28'19"
4'43/km7ᵉ scratch
Les Foulées Longevillaises - C5
Route2 déc.· Longeville Sur Mer
56'21"
-11ᵉ scratch
Trail de la Côte de Jade
Trail17 nov.· 14 km· 140 D+Cote 56
1h01'40"
4'24/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 230
Top 7 %
Catégorie · SEH
8ᵉ / 60
Top 13 %
Genre · H
15ᵉ / 173
Top 9 %
Chrono net 1h01'40"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
La Vert'olonne - 25 Km 100
Trail21 oct.· Les Sables D'olonne· 25 km
59'00"
2'22/km11ᵉ scratch
Trail Vert'Olonne
Trail21 oct.· 25 km· 90 D+Cote 56
1h59'00"
4'46/km11ᵉ scratch
Trail de la Vallée de l'Yon
Trail14 oct.· 10 km· 100 D+Cote 56
45'29"
4'33/km11ᵉ scratch
Challenge du Montcalm - Marathon du Montcalm 42.5 Km
Trail16 août· Auzat· 42.5 km
7h57'06"
11'14/km270ᵉ scratch
Trail du Lac du Jaunay | Trail du Lac du Jaunay 23 km
Trail3 juin· La Chapelle Hermier· 23 km· 400 D+Cote 56
1h53'08"
4'55/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 223
Top 12 %
Catégorie · SEH
17ᵉ / 72
Top 24 %
Genre · H
26ᵉ / 188
Top 14 %
Chrono net 1h53'08"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Trail des Pays des Monts
Trail11 févr.· 12 km· 300 D+Cote 57
56'04"
4'40/km19ᵉ scratch
2017
Les Fouléees Bourgadines - 5km
Route7 oct.· La Roche Sur Yon· 5 km
20'26"RP
4'05/km17ᵉ scratch
Trail de Guerledan | L'interceltique
Trail3 juin· Saint Gelven· 26 km· 850 D+Cote 52
2h58'09"
6'51/km218ᵉ scratch
2016
Challenge du Montcalm | Marathon du Montcalm
Trail18 août· Auzat· 39 km· 2 800 D+Cote 51
7h21'35"
11'19/km169ᵉ scratch
De la Terre à la Mer - 21.1 km
Route23 juil.· Longeville Sur Mer· 21.1 km
1h35'38"
4'32/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 611
Top 12 %
Catégorie · SEM
34ᵉ / 169
Top 20 %
Genre · H
68ᵉ / 485
Top 14 %
Chrono net 1h35'38"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
EKIDEN DE VENDEE 2016 - Relais 4
Route25 juin
40'50"
-24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 145
Top 17 %
Catégorie
24ᵉ / 145
Top 17 %
Genre · H
22ᵉ / 119
Top 18 %
Chrono net 40'50"
Trail du Lac du Jaunay
Trail4 juin· 23 km· 400 D+Cote 55
1h49'54"
4'47/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 269
Top 10 %
Catégorie · SEH
14ᵉ / 87
Top 16 %
Genre · H
26ᵉ / 246
Top 11 %
Chrono net 1h49'54"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
Trail Le Champ du Loup
Trail7 avr.· 31 km· 750 D+Cote 52
3h09'38"
6'07/km31ᵉ scratch
Trail Entre Dunes et Bouchots - 23 km
Trail3 avr.· Hillion· 23 km
2h09'10"
5'37/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 277
Top 12 %
Catégorie · SEM
20ᵉ / 70
Top 29 %
Genre · H
32ᵉ / 219
Top 15 %
Chrono net 2h09'10"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2015
La Bicentenaire - C4 - 8670m
Route12 avr.· La Roche-sur-Yon (85)
35'59"
-114ᵉ scratch
Catégorie · SEM
61ᵉ / 979
Top 6 %
Chrono net 35'59"
2014
Marathon du Cognac - Marathon
Route8 nov.· 42.195 km
3h22'07"
4'47/km75ᵉ scratch
Trail Du Lac Du Jaunay - 23km
Route1 juin· La Chapelle Hermier· 23 km
1h47'50"
4'41/km19ᵉ scratch
Hash Orient Trail - Championnats Départementaux Masculin
Route18 mai· St Aubin Des Ormeaux
1h54'53"
-12ᵉ scratch
Trail Des Olonnes - 15 Km
Route20 avr.· Olonne-Sur-Mer· 15 km
1h03'38"
4'15/km8ᵉ scratch
La Bicentenaire - C4 - 8670m
Route6 avr.· La Roche-sur-Yon (85)
33'30"
-39ᵉ scratch
Catégorie · SEM
25ᵉ / 857
Top 3 %
Chrono net 33'30"
La Bicentenaire - Course Adultes
Route6 avr.· La Roche Sur Yon
43'28"
-691ᵉ scratch
Catégorie · SEM
296ᵉ / 857
Top 35 %
Chrono net 41'50"
1000 D du Massif du Mervent
Route23 févr.· Pissotte· 21 km
2h17'48"
6'34/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 227
Top 24 %
Catégorie · SEM
32ᵉ / 95
Top 34 %
Genre · H
54ᵉ / 210
Top 26 %
Chrono net 2h17'48"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2013
Marathon de La Rochelle
Route24 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h13'53"RP
4'36/km557ᵉ scratch
Scratch
557ᵉ / 4913
Top 11 %
Catégorie · SEM
202ᵉ / 1308
Top 15 %
Genre · H
540ᵉ / 4289
Top 13 %
Chrono net 3h13'53"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
10km Contre La Montre - 10 Km Route
Route15 sept.· Chateau D'olonne· 10 km
37'24"
3'44/km9ᵉ scratch
Le Challenge des 3000 Ariégeois
Route17 août· Auzat· 42 km
6h31'11"
9'19/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 274
Top 33 %
Catégorie · SEM
54ᵉ / 136
Top 40 %
Genre · H
85ᵉ / 250
Top 34 %
Chrono net 6h31'11"Allure 9'19/kmVitesse 6,4 km/h
Kilomètre Vertical Du Montcalm - Kilomètre Vertical Du Montcalm 4,2km
Route15 août· Auzat· 4.2 km
55'46"
13'17/km51ᵉ scratch
La Perloise - 12,6km
Route11 août· Perles Et Castelet· 12.6 km
1h18'17"
6'13/km15ᵉ scratch
Les Plages Fautaises - Les plages fautaises
Route4 août· La Faute Sur Mer
38'47"
-13ᵉ scratch
Trail Du Lac Du Jaunay - 23km
Route2 juin· La Chapelle Hermier· 23 km
1h44'25"
4'32/km13ᵉ scratch
2012
Course Nature De La Vie - 21 km
Route9 déc.· Le Poire Sur Vie· 21 km
1h29'03"RP
4'14/km13ᵉ scratch
Vert'olonne - Trail Tue Corps - 20km
Trail30 sept.· Olonne Sur Mer· 20 km
1h24'41"
4'14/km3ᵉ scratch
10 Km Contre La Montre - 10 Km Route
Route16 sept.· Chateau D'olonne· 10 km
37'56"
3'48/km12ᵉ scratch
Trail Des 4 Gués - 15.5 KM
Route26 août· Ste Flaive Des Loups· 15.5 km
1h05'38"
4'14/km11ᵉ scratch
Les Foulees Du Gois - Populaire Hommes
Route10 juin· Beauvoir Sur Mer
29'45"
-42ᵉ scratch
2011
Trail Des 4 Gués - COURSE 15.5
Route28 août· La Chapelle Achard
1h05'19"
-5ᵉ scratch
Le Challenge des 3000 Ariégeois
Route20 août· Auzat· 42 km
6h34'11"
9'23/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 231
Top 32 %
Catégorie · SEM
46ᵉ / 109
Top 42 %
Genre · H
67ᵉ / 215
Top 31 %
Chrono net 6h34'11"Allure 9'23/kmVitesse 6,4 km/h
2010
Les Foulées Du Lay - 10 Km Route
Route21 août· Mareuil Sur Lay· 10 km
40'11"
4'01/km11ᵉ scratch
La Sympathique - 10 Km
Route14 août· Vaire· 10 km
36'49"RP
3'41/km17ᵉ scratch
Foulées Castelguibertines - Foulées
Route26 juin· Chateau-Guibert
40'58"
-8ᵉ scratch
LES GALOPADES TRANCHAISES - TRAIL 13KM
Trail4 avr.· La Tranche Sur Mer· 13 km
53'31"
4'07/km9ᵉ scratch
2009
Contre La Montre - 10Km CLM
Route20 sept.· Le Château D'olonne· 10 km
37'14"
3'43/km4ᵉ scratch
2008
Lesfoulées Du Lay - Foulées du Lay
Route23 août· Mareuil Sur Lay
37'26"
-13ᵉ scratch
La Sympathique - 10 Km Route
Route14 août· Vairé· 10 km
36'52"
3'41/km14ᵉ scratch
La Forestière - 14 km
Route14 juil.· St Laurent Sur Sevre· 14 km
54'56"
3'55/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 183
Top 8 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 72
Top 13 %
Genre · H
15ᵉ / 170
Top 9 %
Chrono net 54'56"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Foulees Luconnaises - 10 Km - 10 Km Route
Route24 mars· Lucon· 10 km
37'46"
3'47/km28ᵉ scratch
2007
Les Foulées Luçonnaises - 10 Km Route
Route18 mars· Luçon· 10 km
37'11"
3'43/km18ᵉ scratch
2006
Semi Marathon De St Christophe De Ligneron - 10 Km Route
Route1 nov.· St Christophe De Ligneron· 10 km
37'00"
3'42/km35ᵉ scratch

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Trail De L'ile D'yeu - 23 Km Duo
Route15 juin 2024· L'ile D’yeuné en 1995SEM50ᵉ
58'43"
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