LaurenceCOUFFIGNAL

née en 1973
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Chiffres clés
21 courses
2012 à 2019
25 km
plus long trail · 1 300 D+
Courses par saison
RouteTrail
4
2012
1
2013
2014
2015
3
2016
3
2017
7
2018
3
2019
20193 courses3 trail
2019
LEs Foulées Zignanaises
Trail24 nov.· 12 km· 320 D+Cote 46
1h16'01"
6'20/km61ᵉ scratch
Taill'Aventure Trail - 25 km
Trail23 févr.· Le Bousquet D'orb· 25 km· 1 300 D+Cote 42
4h10'08"
10'00/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 102
Top 73 %
Catégorie · V1F
3ᵉ / 9
Top 33 %
Genre · F
12ᵉ / 23
Top 52 %
Chrono net 4h10'08"Allure 10'00/kmVitesse 6,0 km/h
La Romeufontaine | Authentique
Trail19 janv.· 25 km· 866 D+Cote 47
3h26'55"
8'17/km188ᵉ scratch
2018
Vallespir Skyrace | Trail des Thermes
Trail27 mai· 10 km· 600 D+Cote 44
1h26'05"
8'37/km67ᵉ scratch
Trail de Montesquieu | Trail du Pic Saint Cristau
Trail13 mai· 18 km· 1 000 D+Cote 44
2h29'58"
8'20/km86ᵉ scratch
Trail de Quillan - 18 km
Trail22 avr.· Quillan· 18 km· 900 D+Cote 42
2h23'11"
7'57/km215ᵉ scratch
Scratch
215ᵉ / 371
Top 58 %
Catégorie · V1F
13ᵉ / 32
Top 41 %
Genre · F
36ᵉ / 110
Top 33 %
Chrono net 2h23'11"Allure 7'57/kmVitesse 7,5 km/h
Trail de l'Argent Double
Trail1 avr.· 13 km· 275 D+Cote 45
1h22'51"
6'22/km49ᵉ scratch
Trail Du Prieure De Serrabone - Trail de Serrabone
Trail25 mars· Boule D'amont
2h17'06"
-136ᵉ scratch
Taill'aventure
Trail24 févr.· Le Bousquet D'orb· 12 km· 650 D+Cote 45
1h39'59"
8'20/km71ᵉ scratch
La Romeufontaine | Découverte
Trail20 janv.· 12 km· 400 D+Cote 50
1h29'09"
7'26/km122ᵉ scratch
2017
La Romeufontaine | Authentique
Trail22 août· 25 km· 866 D+Cote 48
3h49'13"
9'10/km268ᵉ scratch
Trail des Citadelles - 22 km
Trail16 avr.· Lavelanet· 22 km· 1 200 D+Cote 46
3h07'34"
8'32/km130ᵉ scratch
Scratch
130ᵉ / 373
Top 35 %
Catégorie · V1F
8ᵉ / 44
Top 18 %
Genre · F
20ᵉ / 115
Top 17 %
Chrono net 3h07'34"Allure 8'32/kmVitesse 7,0 km/h
Trail de Quillan
Trail26 mars· 18 km· 900 D+Cote 43
2h23'39"
7'59/km177ᵉ scratch
2016
Argelès Nature Trail
Trail24 avr.· 21 km· 1 150 D+Cote 47
2h31'45"
7'14/km230ᵉ scratch
Black Mountain Trail - Le KV
Trail5 mars· Saint Amans Soult· 18 km· 1 000 D+Cote 50
2h13'10"
7'24/km122ᵉ scratch
Scratch
122ᵉ / 450
Top 27 %
Catégorie · V1F
4ᵉ / 24
Top 17 %
Genre · F
9ᵉ / 76
Top 12 %
Chrono net 2h13'10"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
Trail Bize minervois - 17 km avec 780m D+
Trail31 janv.· 17 km
1h59'19"
7'01/km163ᵉ scratch
2013
Trail des Médaillés Jeunesse et Sports
Trail13 oct.· Fitou· 13.54 km
1h24'56"
6'16/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 131
Top 58 %
Catégorie · SEF
8ᵉ / 14
Top 57 %
Genre · F
13ᵉ / 38
Top 34 %
Chrono net 1h24'56"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2012
Course Des Vents - 23 km course des vents
Route25 nov.· Sigean· 23 km
2h19'25"
6'04/km59ᵉ scratch
La VO2 Trail
Trail27 oct.· Millau· 20 km
1h55'42"
5'47/km270ᵉ scratch
Scratch
270ᵉ / 799
Top 34 %
Catégorie · SEF
21ᵉ / 144
Top 15 %
Genre · F
37ᵉ / 323
Top 11 %
Chrono net 1h55'42"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Trail du Pic Montalet - 23 km
Trail2 sept.· Lacaune· 23 km
2h46'21"
7'14/km159ᵉ scratch
Scratch
159ᵉ / 187
Top 85 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 7
Top 43 %
Genre · F
21ᵉ / 36
Top 58 %
Chrono net 2h46'21"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
Trail du Caroux - 19 km
Trail22 juil.· Mons· 19 km
3h55'02"
12'22/km138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 223
Top 62 %
Catégorie · SEF
13ᵉ / 36
Top 36 %
Genre · F
13ᵉ / 36
Top 36 %
Chrono net 3h55'02"Allure 12'22/kmVitesse 4,9 km/h

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Trail de Bize Minervois (TBM)
Trail27 janvier 2019· 16 km· 800 D+M1
2h08'56"