NicolasCOUEGNAS

né en 1976
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Chiffres clés
50 courses
2014 à 2026
29 km
plus long trail · 210 D+
29'29"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2014
3
2015
6
2016
2
2017
1
2018
5
2019
1
2020
1
2021
3
2022
4
2023
4
2024
10
2025
9
2026
20269 courses6 route3 trail
2026
Les 20Km De La Côte De Granit Rose - 20 km
Route26 juil.· Perros Guirec· 20 km
1h54'06"
5'42/km1 176ᵉ scratch
nouveau 🥳
20km - Trophée Intermarché
Route26 juil.· Perros-Trebeurden· 20 km
1h49'48"
5'29/km1 177ᵉ scratch
nouveau 🥳
Scratch
1177ᵉ / 2401
Top 49 %
Catégorie · M3H
77ᵉ / 133
Top 58 %
Genre · H
955ᵉ / 1511
Top 63 %
Chrono net 1h49'48"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Trail des Fours à Chaux
Trail7 juin· 18 km· 370 D+Cote 44
1h41'53"
5'40/km81ᵉ scratch
SUR LA TRACE DU LION - SUR LA TRACE DU LION 14 KM
Route30 mai· 14 km
1h29'21"
6'23/km105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 252
Top 42 %
Chrono net 1h29'21"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Course des 2 plages - COURSE NATURE
Route9 mai· Bretignolles sur mer
1h01'22"
-147ᵉ scratch
Scratch
147ᵉ / 759
Top 19 %
Chrono net 1h01'22"
Trail du Granit
Trail26 avr.· 16 km· 300 D+Cote 44
1h38'58"
6'11/km98ᵉ scratch
Scratch
98ᵉ / 448
Top 22 %
Catégorie · M3H
6ᵉ / 39
Top 15 %
Genre · H
93ᵉ / 292
Top 32 %
Chrono net 1h38'58"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Urban Trail des Sardines - UTDS-13Km
Trail11 avr.· 13 km
1h07'37"
5'12/km269ᵉ scratch
Scratch
269ᵉ / 1073
Top 25 %
Catégorie · M3H
22ᵉ / 76
Top 29 %
Genre · H
247ᵉ / 665
Top 37 %
Chrono net 1h07'37"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
TIERCE AU GALOP 2026 - 13KM
Route6 avr.· Tierce· 13 km
1h05'48"
5'04/km133ᵉ scratch
Scratch
133ᵉ / 416
Top 32 %
Chrono net 1h05'49"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
Course des 30 Km
Route1 mars· Arradon· 30 km
3h06'30"
6'13/km266ᵉ scratch
Scratch
266ᵉ / 372
Top 72 %
Catégorie · M3H
25ᵉ / 34
Top 74 %
Genre · H
208ᵉ / 266
Top 78 %
Chrono net 3h06'30"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2025
TRAIL NOCTURNE D'ECUILLE - 9 KM
Trail13 déc.· 9 km
51'20"
5'42/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 445
Top 17 %
Chrono net 51'20"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Trail Entre Loire et Vignes | Trail Des Coteaux
Trail12 oct.· Savennieres· 16 km· 150 D+Cote 44
1h24'40"
5'18/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 385
Top 22 %
Chrono net 1h24'40"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Trail Loire & Vignes
Trail14 sept.· 19 km· 230 D+Cote 38
2h17'52"
7'15/km230ᵉ scratch
Scratch
230ᵉ / 372
Top 62 %
Catégorie · M3H
20ᵉ / 37
Top 54 %
Genre · H
206ᵉ / 287
Top 72 %
Chrono net 2h17'52"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
La Castel Race
Trail12 juil.· 10 km· 70 D+Cote 44
50'48"
5'05/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 209
Top 37 %
Chrono net 50'55"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Trail du Bout du Monde | Ti Bout du Monde
Trail5 juil.· Plouzane· 20 km· 300 D+Cote 44
1h50'49"
5'32/km280ᵉ scratch
Scratch
280ᵉ / 899
Top 31 %
Chrono net 1h50'48"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Trail des Fours à Chaux
Trail8 juin· 18 km· 260 D+Cote 44
1h43'22"
5'45/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 240
Top 29 %
Chrono net 1h43'22"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Course des 2 plages - COURSE NATURE
Route3 mai· Bretignolles sur mer
1h02'29"
-169ᵉ scratch
Scratch
169ᵉ / 776
Top 22 %
Chrono net 1h02'29"
Trail du Granit
Trail27 avr.· 16 km· 300 D+Cote 44
1h44'04"
6'30/km150ᵉ scratch
Scratch
150ᵉ / 481
Top 31 %
Catégorie · M2H
17ᵉ / 54
Top 31 %
Genre · H
136ᵉ / 319
Top 43 %
Urban Trail des Sardines
Trail19 avr.· Saint Gilles Croix De Vie· 13 km
1h03'51"
4'55/km275ᵉ scratch
Scratch
275ᵉ / 972
Top 28 %
Catégorie · M2H
32ᵉ / 87
Top 37 %
Genre · H
251ᵉ / 609
Top 41 %
Chrono net 1h03'51"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Trail de l'Aber Wrac'h | Hermine Trail
Trail5 avr.· Le folgoet· 24 km· 580 D+Cote 42
3h01'09"
7'33/km246ᵉ scratch
Scratch
246ᵉ / 528
Top 47 %
Chrono net 3h01'09"Allure 7'33/kmVitesse 7,9 km/h
2024
Trail Loire & Vignes
Trail8 sept.· Juigne Sur Loire· 19 km· 190 D+Cote 42
2h02'16"
6'26/km175ᵉ scratch
Scratch
175ᵉ / 298
Top 59 %
Catégorie · M2H
14ᵉ / 23
Top 61 %
Genre · H
162ᵉ / 241
Top 67 %
Chrono net 2h02'16"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
Trail du Bout du Monde | Ti Bout du Monde
Trail6 juil.· Plouzane· 20 km· 300 D+Cote 43
2h00'15"
6'01/km293ᵉ scratch
Scratch
293ᵉ / 881
Top 33 %
Chrono net 2h00'14"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Trail de l'Ile d'Yeu
Trail15 juin· L'ile D’yeu· 23 km· 250 D+Cote 43
2h15'26"
5'53/km133ᵉ scratch
Les Foulées de l'Aubance
Trail2 juin· 18 km· 200 D+Cote 43
1h36'46"
5'23/km53ᵉ scratch
2023
Trail De L'apocalypse - TRAIL URBAIN NOCTURNE
Trail18 nov.· Angers· 10 km
47'07"
4'43/km377ᵉ scratch
Scratch
377ᵉ / 2344
Top 16 %
Catégorie · M2M
31ᵉ / 185
Top 17 %
Genre · H
355ᵉ / 1446
Top 25 %
Chrono net 47'07"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Trail Entre Loire et Vignes | Trail de la Guillemette
Trail1 oct.· 10 km· 150 D+Cote 47
51'24"
5'08/km33ᵉ scratch
La Perle du Layon | La Traversée du Layon
Trail16 juil.· Saint Aubin De Luigne· 18 km· 300 D+Cote 41
1h48'37"
6'02/km175ᵉ scratch
Course des 2 plages
Route29 avr.
1h03'22"
-224ᵉ scratch
Scratch
224ᵉ / 668
Top 34 %
Catégorie · M2H
29ᵉ / 75
Top 39 %
Genre · H
204ᵉ / 461
Top 44 %
Chrono net 1h03'22"
2022
La Castel Race | Trail 18 Km
Trail9 juil.· 18 km· 180 D+Cote 44
1h39'35"
5'32/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 89
Top 46 %
Chrono net 1h39'36"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
TRAIL DES FOURS À CHAUX - 17 KM
Trail21 mai· 17 km
1h34'31"
5'34/km65ᵉ scratch
Scratch
65ᵉ / 182
Top 36 %
Chrono net 1h34'31"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Course des 2 plages
Route7 mai
59'29"
-157ᵉ scratch
Scratch
157ᵉ / 658
Top 24 %
Catégorie · M2H
27ᵉ / 72
Top 38 %
Genre · H
153ᵉ / 446
Top 34 %
Chrono net 59'29"
2021
Trail du Bord de Mer Arzon
Trail4 avr.· Arzon· 28 km· 200 D+Cote 45
2h46'52"
5'58/km88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 179
Top 49 %
Chrono net 2h46'52"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2020
Semi-marathon de Varades 2020 - Course Nature
Trail13 sept.· Varades· 21.1 km
1h00'27"
2'52/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 92
Top 42 %
Catégorie · M1H
10ᵉ / 20
Top 50 %
Genre · H
34ᵉ / 70
Top 49 %
Chrono net 1h00'27"Allure 2'52/kmVitesse 20,9 km/h
2019
Forest'Trail 44 | Forest'Trail 15 km
Trail29 sept.· 15 km· 180 D+Cote 45
1h26'05"
5'44/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 137
Top 49 %
Catégorie · M1H
31ᵉ / 50
Top 62 %
Genre · H
67ᵉ / 112
Top 60 %
Chrono net 1h26'05"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Tout Angers Bouge - Trail de la Cité environ 10 km
Trail2 juin· Angers· 10 km
57'18"
5'44/km118ᵉ scratch
La Course des 2 plages - Course des 2 Plages
Route11 mai
59'51"
-245ᵉ scratch
Scratch
245ᵉ / 869
Top 28 %
Catégorie · M1H
75ᵉ / 182
Top 41 %
Genre · H
236ᵉ / 593
Top 40 %
Chrono net 59'51"
Trail du Bord de Mer Arzon
Trail21 avr.· 29 km· 210 D+Cote 40
3h13'50"
6'41/km233ᵉ scratch
7 Km 500
Trail14 avr.· Bécon les Granits (49)· 7.5 km
36'27"
4'52/km50ᵉ scratch
Catégorie · VEM
7ᵉ / 35
Top 20 %
Genre · H
47ᵉ / 152
Top 31 %
Chrono net 36'27"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2018
Forest'Trail 44 | Forest'Trail 15 km
Trail30 sept.· 15 km· 158 D+Cote 44
1h21'03"
5'24/km96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 197
Top 49 %
Catégorie · V1H
34ᵉ / 54
Top 63 %
Genre · H
94ᵉ / 148
Top 64 %
Chrono net 1h21'03"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2017
Trail d'Écuillé | Trail court
Trail9 déc.· 11 km· 100 D+Cote 46
1h00'58"
5'33/km156ᵉ scratch
Le Défi Urbain de Segré - 5.5 km
Route16 sept.· Segre· 5.5 kmRP
29'29"
5'22/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 162
Top 33 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 27
Top 44 %
Genre · H
51ᵉ / 93
Top 55 %
Chrono net 29'29"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2016
Trail Loire & Vignes | Course Nature
Trail4 sept.· 11 km· 110 D+Cote 46
55'26"
5'02/km89ᵉ scratch
Scratch
89ᵉ / 456
Top 20 %
Catégorie · V1H
27ᵉ / 102
Top 26 %
Genre · H
84ᵉ / 282
Top 30 %
Chrono net 55'26"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Trail des Moulins (La Pommeraye) | La Piste du Cul de Jau
Trail20 août· 17 km· 475 D+Cote 43
1h56'29"
6'51/km255ᵉ scratch
Trail De Bârbatre - 14km
Route7 août· Bârbatre· 14 km
1h27'17"
6'14/km39ᵉ scratch
Trail du bout du monde - 20 km
Trail10 juil.· Plouzane· 20 km· 200 D+Cote 41
2h09'51"
6'30/km365ᵉ scratch
Scratch
365ᵉ / 617
Top 59 %
Catégorie · V1M
90ᵉ / 119
Top 76 %
Genre · H
291ᵉ / 404
Top 72 %
Chrono net 2h09'51"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Kal Onna Trail | les Goulidons
Trail10 avr.· 15 km· 250 D+Cote 44
1h33'18"
6'13/km254ᵉ scratch
Trail Du Pays Bleu - Course Longue
Route21 févr.· Renaze
1h20'43"
-211ᵉ scratch
2015
Semi-Marathon De La Foret - 14km
Route2 août· Saint Hilaire De Riez· 14 km
1h11'24"
5'06/km83ᵉ scratch
Course Des 2 Plages - Les deux plages
Route2 mai· Bretignolles Sur Mer
1h02'06"
-345ᵉ scratch
Scratch
345ᵉ / 813
Top 42 %
Catégorie · SEH
121ᵉ / 193
Top 63 %
Genre · H
320ᵉ / 582
Top 55 %
Chrono net 1h02'06"
Tpp Trail De Pont à Pont 2Nde Edition - Course Nature 20 Km
Trail22 févr.· Trelaze-Les Ponts De Ce· 20 km
1h53'56"
5'42/km289ᵉ scratch
2014
Trail Des Ragondins - Course nature 9 Km
Trail15 juin· Cantenay-Epinard· 9 km
44'09"
4'54/km64ᵉ scratch