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AlexandraCOUDRAY

née en 1981
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Courses par saison

2
2008
8
2009
6
2010
2
2011
6
2012
6
2013
2
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km
23'31"
↘ −1'34" depuis 2011
Semi Marathon Du Mans - 5 KM LA MANCELLE · 8 mai 2013 · couru 3 fois
23'3125'05201120122013
10 km
45'42"
↘ −2'42" depuis 2008
10km De La Communaute Urbaine De Cherbourg - 10 Km Route · 13 avril 2009 · couru 16 fois
45'4256'2120082009201020112012201320142015
Semi
23'40"
↘ −1h37'21" depuis 2010
Semi Marathon Du Mans - Lamancelles · 17 mai 2012 · couru 4 fois
23'402h012010201120122013
Marathon
4h11'46"
↘ −3'25" depuis 2008
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon · 29 novembre 2009 · couru 2 fois
4h114h1520082009
2015
10 Et 20 Km Du Cross Ouest France - 10 km Ville du Mans - Crédit Mutuel
Route17 janv.· Le Mans· 10 km
50'02"
5'00/km1 246ᵉ scratch
Chrono net 50'02"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2014
Courir Au Mans - 10 Km Route
Route29 mai· Le Mans (72)· 10 km
53'55"
5'24/km754ᵉ scratch
Catégorie · SEF
54ᵉ / 117
Top 46 %
Chrono net 53'55"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2013
Les Foulees De Vincennes - 10 Km Route
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
48'53"
4'53/km1 787ᵉ scratch
2012
10 Km De Change - 10 Km Route
Route1 avr.· Change· 10 km
49'52"
4'59/km439ᵉ scratch
10 Km De Monte Carlo - 10 Km Route
Route18 mars· Monaco· 10 km
52'59"
5'18/km361ᵉ scratch
2011
10 Km International De Taule-Morlaix - 10 Km Route
Route30 oct.· Taule-Morlaix· 10 km
56'21"
5'38/km2 132ᵉ scratch
2010
Courses De Tours - 10km Tours
Route26 sept.· Tours· 10 km
47'59"
4'48/km1 039ᵉ scratch
Course Du Château - 10Km - 10 Km Route
Route13 juin· Paris· 10 km
50'09"
5'01/km1 387ᵉ scratch
10km Du Mans - 10 Km Route
Route13 mai· Le Mans· 10 km
48'00"
4'48/km522ᵉ scratch
Foulees De Vincennes - 10Km - 10 Km Route
Route7 févr.· Vincennes· 10 km
49'39"
4'58/km1 575ᵉ scratch
2009
10 Km International De Taulé-Morlaix - 10 Km Route
Route25 oct.· Taule-Morlaix· 10 km
48'54"
4'53/km109ᵉ scratch
10km Des Ecluses De La Mayenne - 10 Km Route
Route27 sept.· Laval· 10 km
48'15"
4'50/km735ᵉ scratch
10km Du Mans - 10 Km Route
Route21 mai· Le Mans· 10 km
48'02"
4'48/km478ᵉ scratch
10km De La Communaute Urbaine De Cherbourg - 10 Km Route
Route13 avr.· Cherbourg Octeville· 10 km
45'42"RP
4'34/km297ᵉ scratch
Foulees De Vincennes - 10Km - 10 Km Route
Route8 févr.· Vincennes· 10 km
53'11"
5'19/km2 085ᵉ scratch
2008
10 Km Des Ecluses De La Mayenne - 10 Km Route
Route28 sept.· Laval· 10 km
48'24"
4'50/km805ᵉ scratch