AlainCOUDRAI

né en 1963
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Courses par saison
1
2018
1
2019
2
2020
1
2021
1
2022
1
2023
3
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'30"
↘ −7'39" depuis 2020
10km des Foulées Malakoff · 3 février 2024 · couru 6 fois
50'3058'092020202120222023202420252026
Semi
1h49'38"
Semi-Marathon de Rambouillet · 13 mars 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
10km Foulées de Malakoff
Route7 févr.· Malakoff· 10 km
52'42"
5'16/km1 295ᵉ scratch
Scratch
1295ᵉ / 1731
Top 75 %
Catégorie · M5M
39ᵉ / 52
Top 75 %
Genre · H
1006ᵉ / 1185
Top 85 %
Chrono net 52'42"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2025
La Foulée Meudonnaise - 10km
Route18 mai· Meudon· 10 km
53'35"
5'22/km447ᵉ scratch
Catégorie · M5M
11ᵉ / 25
Top 44 %
Chrono net 53'35"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2024
Les Foulées Châtillonnaises - Course 10 km
Route13 oct.· Châtillon (92)· 10 km
52'34"
5'15/km290ᵉ scratch
Catégorie · M5M
4ᵉ / 7
Top 57 %
Chrono net 52'34"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
10km des Foulées Malakoff
Route3 févr.· Malakoff· 10 km
50'30"RP
5'03/km870ᵉ scratch
Scratch
870ᵉ / 1241
Top 70 %
Catégorie · M5M
20ᵉ / 37
Top 54 %
Genre · H
705ᵉ / 874
Top 81 %
Chrono net 50'30"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route21 janv.· Paris (75)· 10 km
50'31"
5'03/km1 150ᵉ scratch
Catégorie · M5M
21ᵉ / 66
Top 32 %
Chrono net 50'31"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2023
LA SANS RAISON 2023 - LA THERESE - 19 KM
Route11 déc.· 19 km
2h07'27"
6'42/km256ᵉ scratch
Scratch
256ᵉ / 463
Top 55 %
Chrono net 2h07'27"Allure 6'42/kmVitesse 8,9 km/h
2022
Semi-Marathon de Rambouillet
Route13 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h49'38"RP
5'12/km895ᵉ scratch
Scratch
895ᵉ / 1842
Top 49 %
Catégorie · M4M
66ᵉ / 143
Top 46 %
Genre · H
775ᵉ / 1294
Top 60 %
Chrono net 1h49'38"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2021
Les 100 km du Perche - 100 km
Route3 juil.· Trizay-Coutretot-Saint-Serge (28)· 100 km
15h55'00"
9'33/km7ᵉ scratch
Catégorie · MAM
5ᵉ / 17
Top 29 %
Chrono net 15h55'00"Allure 9'33/kmVitesse 6,3 km/h
2020
La Ronde Du Hibou - 7km
Route8 mars· Le Plessis Robinson· 7 km
51'03"
7'18/km80ᵉ scratch
Chrono net 51'03"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
45es Foulées De Malakoff - 10 Km Route
Route1 févr.· Malakoff (92)· 10 km
58'09"
5'49/km603ᵉ scratch
Catégorie · M4M
48ᵉ / 51
Top 94 %
Chrono net 58'09"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2019
Les 100 km du Perche - 100 km
Route6 juil.· Trizay· 100 km
18h44'50"
11'15/km18ᵉ scratch
2018
Les 100 km du Perche - 100 km
Route7 juil.· Trizay· 100 km
21h44'07"
13'02/km50ᵉ scratch

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La Sans Raison 2022 - La Thérèse
Route20 novembre 2022M5M (6.)244ᵉ
2h24'46"
Route4châteaux - Courses Hommes
Route21 novembre 2021· Saint Remy Les Chevreusené en 1964M4M687ᵉ
1h45'12"
Foulée Verte De Clamart - 6.2km contre la montre
Route26 juin 2021· Clamartné en 1964M4M130ᵉ
35'22"
45ème Cross De La Ville De Sceaux - 5 KM
Route2 février 2020· Sceauxné en 1963M4M105ᵉ
28'56"
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route19 janvier 2020· Parisné en 1963M4M1695ᵉ
1h01'06"
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