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AlainCOUDRAI

né en 1963
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Courses par saison

1
2018
1
2019
4
2020
1
2021
2
2022
1
2023
3
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
28'56"
45ème Cross De La Ville De Sceaux - 5 KM · 2 février 2020
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
50'30"
↘ −10'36" depuis 2020
10km des Foulées Malakoff · 3 février 2024 · couru 7 fois
50'301h012020202120222023202420252026
Semi
1h49'38"
Semi-Marathon de Rambouillet · 13 mars 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
10km Foulées de Malakoff
Route7 févr.· Malakoff· 10 km
52'42"
5'16/km1 295ᵉ scratch
Scratch
1295ᵉ / 1731
Top 75 %
Catégorie · M5M
39ᵉ / 52
Top 75 %
Genre · H
1006ᵉ / 1185
Top 85 %
Chrono net 52'42"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2025
La Foulée Meudonnaise - 10km
Route18 mai· Meudon· 10 km
53'35"
5'22/km447ᵉ scratch
Catégorie · M5M
11ᵉ / 25
Top 44 %
Chrono net 53'35"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2024
Les Foulées Châtillonnaises - Course 10 km
Route13 oct.· Châtillon (92)· 10 km
52'34"
5'15/km290ᵉ scratch
Catégorie · M5M
4ᵉ / 7
Top 57 %
Chrono net 52'34"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
10km des Foulées Malakoff
Route3 févr.· Malakoff· 10 km
50'30"RP
5'03/km870ᵉ scratch
Scratch
870ᵉ / 1241
Top 70 %
Catégorie · M5M
20ᵉ / 37
Top 54 %
Genre · H
705ᵉ / 874
Top 81 %
Chrono net 50'30"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route21 janv.· Paris (75)· 10 km
50'31"
5'03/km1 150ᵉ scratch
Catégorie · M5M
21ᵉ / 66
Top 32 %
Chrono net 50'31"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2020
45es Foulées De Malakoff - 10 Km Route
Route1 févr.· Malakoff (92)· 10 km
58'09"
5'49/km603ᵉ scratch
Catégorie · M4M
48ᵉ / 51
Top 94 %
Chrono net 58'09"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route19 janv.· Paris· 10 km
1h01'06"
6'07/km1 695ᵉ scratch
Chrono net 1h01'06"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h

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2021
Route4châteaux - Courses Hommes
Route21 novembre 2021· Saint Remy Les Chevreusené en 1964M4M687ᵉ
1h45'12"
Foulée Verte De Clamart - 6.2km contre la montre
Route26 juin 2021· Clamart· 6,2 kmné en 1964M4M130ᵉ
35'22"
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