BenoîtCOUDON

né en 1981
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Chiffres clés
27 courses
1970 à 2026
36 km
plus long trail · 2 090 D+
3h17'52"
RP Marathon
1h29'17"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
1970
1971
1972
1973
1974
1975
1976
1977
1978
1979
1980
1981
1982
1983
1984
1985
1986
1987
1988
1989
1990
1991
1992
1993
1994
1995
1996
1997
1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
1
2008
1
2009
2010
2011
2012
2
2013
2014
2015
2016
2
2017
4
2018
7
2019
2
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
Trail du Lac de Paladru - 32 km
Trail18 avr.· Montferrat· 32 km· 1 000 D+Cote 45
3h29'22"
6'33/km214ᵉ scratch
Scratch
214ᵉ / 715
Top 30 %
Catégorie · M2M
12ᵉ / 43
Top 28 %
Genre · H
184ᵉ / 499
Top 37 %
Chrono net 3h29'22"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Trail du Cirque du Fer à Cheval - 32 km
Trail21 mars· Arbois· 32 km· 1 400 D+Cote 44
4h06'43"
7'43/km217ᵉ scratch
Scratch
217ᵉ / 517
Top 42 %
Catégorie · M2M
17ᵉ / 35
Top 49 %
Genre · H
174ᵉ / 349
Top 50 %
Chrono net 4h06'43"Allure 7'43/kmVitesse 7,8 km/h
2025
Marathon Run in Lyon
Route5 oct.· Lyon· 42.195 kmRP
3h17'52"
4'41/km599ᵉ scratch
Scratch
599ᵉ / 5149
Top 12 %
Catégorie · M2H
66ᵉ / 351
Top 19 %
Genre · H
579ᵉ / 4182
Top 14 %
Chrono net 3h17'52"Brut 3h27'58"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Trail de la Vallée Baumoise | 21km Solo
Trail6 juil.· 21 km· 780 D+Cote 45
2h36'09"
7'26/km111ᵉ scratch
Chrono net 2h36'09"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
La Course de la Résistance - Trail - 27 km
Trail8 mai· Vienne· 27 km· 925 D+Cote 45
3h00'44"
6'42/km128ᵉ scratch
Scratch
128ᵉ / 313
Top 41 %
Catégorie · M1M
15ᵉ / 35
Top 43 %
Genre · H
113ᵉ / 260
Top 43 %
Chrono net 3h00'44"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2024
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route6 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h32'58"
4'24/km1 149ᵉ scratch
Scratch
1149ᵉ / 15254
Top 8 %
Catégorie · M1M
99ᵉ / 734
Top 13 %
Genre · H
1099ᵉ / 9218
Top 12 %
Chrono net 1h32'58"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2022
Trail du Contrebandier
Trail26 juin· 14 km· 290 D+Cote 49
1h12'33"
5'11/km21ᵉ scratch
2020
Trail de la Vallée Baumoise | Course mystère
Trail23 août· 29 km· 900 D+Cote 49
3h22'44"
6'59/km55ᵉ scratch
Chrono net 3h22'44"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
EDF Cenis Tour - Trail bleu 36 km
Trail2 août· Lanslebourg Mont Cenis· 36 km· 2 090 D+Cote 45
5h51'04"
9'45/km173ᵉ scratch
Scratch
173ᵉ / 281
Top 62 %
Catégorie · M0M
20ᵉ / 29
Top 69 %
Genre · H
148ᵉ / 222
Top 67 %
Chrono net 5h51'04"Allure 9'45/kmVitesse 6,2 km/h
2019
Trail du facteur 2019
Trail21 déc.· 26390 Hauterives
1h18'51"
-33ᵉ scratch
Marathon De Chablis - Marathon
Route26 oct.· Chablis· 42.195 km
3h22'23"
4'48/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 714
Top 4 %
Chrono net 3h22'23"Brut 3h22'35"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route6 oct.· Lyon· 21.1 kmRP
1h29'17"
4'14/km387ᵉ scratch
Scratch
387ᵉ / 9498
Top 4 %
Catégorie · SEH
241ᵉ / 3196
Top 8 %
Genre · H
379ᵉ / 6579
Top 6 %
Chrono net 1h29'17"Brut 1h31'15"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Trail des Passerelles du Monteynard | Le 3ème Poste - Relais 2
Trail10 juil.· 10 km· 450 D+Cote 46
1h32'26"
9'15/km26ᵉ scratch
La Course de la Résistance - Trail Solo - 34 km
Trail8 mai· Allevard· 34 km· 1 020 D+Cote 51
3h31'41"
6'14/km104ᵉ scratch
Scratch
104ᵉ / 412
Top 25 %
Catégorie · SEM
36ᵉ / 117
Top 31 %
Genre · H
92ᵉ / 319
Top 29 %
Chrono net 3h31'41"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
TRAIL DU LAC DE PALADRU | Les Hauts du Lac
Trail20 avr.· Paladru· 29 km· 935 D+Cote 51
2h48'49"
5'49/km107ᵉ scratch
Trail du Lac de Paladru - Semi-Nocturne - 16 km
Trail20 avr.· Paladru· 16 km· 535 D+Cote 54
1h21'24"
5'05/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 286
Top 9 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 105
Top 17 %
Genre · H
26ᵉ / 196
Top 13 %
Chrono net 1h21'24"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2018
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route7 oct.· Lyon· 21.1 km
1h32'19"
4'23/km678ᵉ scratch
Scratch
678ᵉ / 10532
Top 6 %
Catégorie · SEH
384ᵉ / 3596
Top 11 %
Genre · H
655ᵉ / 7263
Top 9 %
Chrono net 1h32'19"Brut 1h36'34"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
EDF Cenis Tour - Trail vert 23 km
Trail5 août· Lanslevillard· 23 km
3h08'58"
8'13/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 201
Top 25 %
Catégorie · SEM
22ᵉ / 58
Top 38 %
Genre · H
44ᵉ / 123
Top 36 %
Chrono net 3h08'58"Allure 8'13/kmVitesse 7,3 km/h
Trail de la Vallée Baumoise | Mont des dames
Trail8 juil.· 16 km· 650 D+Cote 51
1h43'41"
6'29/km36ᵉ scratch
Trail du Lac de Paladru - 29 km
Trail22 avr.· Paladru· 29 km
3h06'15"
6'25/km123ᵉ scratch
Scratch
123ᵉ / 466
Top 26 %
Catégorie · SEM
67ᵉ / 162
Top 41 %
Genre · H
108ᵉ / 349
Top 31 %
Chrono net 3h06'16"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
2017
La Voironnaise
Route17 déc.· Voiron· 8 km
35'58"
4'30/km174ᵉ scratch
Scratch
174ᵉ / 615
Top 28 %
Catégorie · SEM
70ᵉ / 129
Top 54 %
Genre · H
160ᵉ / 402
Top 40 %
Chrono net 35'58"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Les Tortues Joggeuses - 14.5 km
Trail11 juin· Apprieu· 14.5 km· 250 D+Cote 43
1h26'58"
6'00/km48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 119
Top 40 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 15
Top 73 %
Genre · H
40ᵉ / 69
Top 58 %
Chrono net 1h26'58"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2013
20 km de Paris
Route13 oct.· Paris· 20 km
1h31'01"
4'33/km2 660ᵉ scratch
Scratch
2660ᵉ / 23878
Top 11 %
Catégorie · SEM
1559ᵉ / 9009
Top 17 %
Genre · H
2552ᵉ / 17698
Top 14 %
Chrono net 1h31'01"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
20km International De Paris - 20 Km Route
Route13 oct.· Paris· 20 km
1h52'45"
5'38/km6 069ᵉ scratch
2009
20km International De Paris - 20 Km Route
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h32'17"
4'37/km2 004ᵉ scratch
2008
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h53'37"
5'41/km8 954ᵉ scratch
1970
TRAIL DU LAC DE PALADRU | Les hauts du Lac
Trail19 janv.· 29 km· 900 D+Cote 49
3h06'15"
6'25/km123ᵉ scratch