NicolasCOUDERC

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Chiffres clés
34 courses
2013 à 2025
79 km
plus long trail
6h32'54"
RP Half (70.3)
2h07'05"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailTriathlonVélo
6
2013
4
2014
3
2015
1
2016
2
2017
4
2018
4
2019
3
2020
2
2021
1
2022
1
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 trail
2025
TRAIL HERMES ESTEREL 2025 - 32 km
Trail6 avr.· Fréjus· 32 km
3h37'03"
6'47/km76ᵉ scratch
Trail du Ventoux - 46 km
Trail9 mars· Bedoin· 46 km
7h17'17"
9'30/km570ᵉ scratch
Scratch
570ᵉ / 1099
Top 52 %
Catégorie · M1M
78ᵉ / 145
Top 54 %
Genre · H
516ᵉ / 938
Top 55 %
Chrono net 7h17'17"Allure 9'30/kmVitesse 6,3 km/h
2024
L'ARCOISE 2024 - 22 km
Route24 nov.· Les Arcs sur Argens· 22 km
2h41'07"
7'19/km63ᵉ scratch
2023
Cycling GARMIN ROC MASTERS
Vélo4 oct.
2h33'44"
295ᵉ scratch
Scratch
295ᵉ / 630
Top 47 %
Catégorie · M2H
101ᵉ / 193
Top 52 %
Genre · H
287ᵉ / 602
Top 48 %
Chrono net 2h33'44"
2022
Ironman 70.3 Nice 2022
Triathlon26 juin· L (Half)
6h32'54"
1 012ᵉ scratch
Natation
39'54"
10% · 1 074ᵉ
Vélo
3h19'39"
53% · 672ᵉ
CAP
2h20'38"
37% · 1 394ᵉ
2021
La Foulée Flayoscaise - 20km
Route24 oct.· Flayosc· 20 km
1h55'02"
5'45/km28ᵉ scratch
Cycling TRI ROC
Vélo10 oct.
2h50'27"
70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 167
Top 42 %
Catégorie · M1H
27ᵉ / 45
Top 60 %
Chrono net 2h50'27"
2020
Verdon Canyon Challenge | Petit trail du Grand Margès
Trail12 sept.· Aiguines· 18 km· 1 100 D+Cote 56
2h41'51"
9'00/km30ᵉ scratch
Olt'rail | Trail Pichot
Trail1 mars· 12 km· 600 D+Cote 36
1h52'49"
9'24/km156ᵉ scratch
CANNES URBAN TRAIL - GRAND CANNOIS - 26 KM
Trail26 janv.· Cannes· 26 km
2h12'10"
5'05/km52ᵉ scratch
2019
Energem Trail - 28 km
Trail17 nov.· Gemenos· 28 km· 1 600 D+Cote 61
3h32'19"
7'35/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 280
Top 14 %
Catégorie · V0M
9ᵉ / 43
Top 21 %
Genre · H
37ᵉ / 232
Top 16 %
Chrono net 3h32'19"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
Triathlon TRI ROC
Triathlon10 oct.
2h40'14"
48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 257
Top 19 %
Catégorie · M1H
15ᵉ / 63
Top 24 %
Chrono net 2h40'14"
NATUREMAN VAR 2019
Route6 oct.· 83630 Les Salles sur Verdon
3h03'45"
-58ᵉ scratch
La Foulée Flayoscaise - 20km
Route10 mars· Flayosc· 20 km
1h51'21"
5'34/km29ᵉ scratch
2018
NATUREMAN VAR 2018
Route6 oct.· 83630 Les Salles sur Verdon
2h47'56"
-50ᵉ scratch
Ironman 70.3 Nice 2018
Triathlon16 sept.· L (Half)
6h43'18"
1 518ᵉ scratch
Natation
40'48"
10% · 1 008ᵉ
Vélo
3h15'24"
48% · 923ᵉ
CAP
2h33'57"
38% · 1 943ᵉ
Transitions
T1
7'03"
T2
6'07"
Semi-Marathon Pegasus
Route10 juin· Benouville· 21.1 km
2h07'49"
6'03/km2 747ᵉ scratch
Scratch
2747ᵉ / 3580
Top 77 %
Catégorie · SEM
888ᵉ / 1023
Top 87 %
Genre · H
2211ᵉ / 2635
Top 84 %
Chrono net 2h07'49"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Trail des Maures | Trails des Balcons des Maures
Trail3 juin· Collobrieres· 21 km· 1 200 D+Cote 57
2h23'46"
6'51/km41ᵉ scratch
2017
TRIGAMES CAGNES SUR MER 2017 - Individuel
Triathlon2 juin· CAGNES
2h44'47"
109ᵉ scratch
Scratch
109ᵉ / 597
Top 18 %
Chrono net 2h44'47"
Trail des Lucioles - 13 km by Night
Trail15 avr.· Roquebrune Sur Argens· 13 km
1h08'19"
5'15/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 501
Top 3 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 143
Top 7 %
Genre · H
16ᵉ / 341
Top 5 %
Chrono net 1h08'19"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2016
Trail Hermès Fréjus-Estérel
Trail10 avr.· 10 km· 380 D+Cote 56
56'19"
5'38/km10ᵉ scratch
2015
10 km de Draguignan
Route24 mai· Draguignan· 10 kmRP
42'00"
4'12/km61ᵉ scratch
Scratch
61ᵉ / 353
Top 17 %
Catégorie · SEM
22ᵉ / 82
Top 27 %
Genre · H
59ᵉ / 248
Top 24 %
Chrono net 42'00"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Trail du Ventoux - 40 km
Trail15 mars· Bedoin· 40 km
5h26'51"
8'10/km264ᵉ scratch
Scratch
264ᵉ / 599
Top 44 %
Catégorie · SEM
153ᵉ / 271
Top 56 %
Genre · H
247ᵉ / 556
Top 44 %
Chrono net 5h26'51"Allure 8'10/kmVitesse 7,3 km/h
Trail des Amoureux du Coudon - 26 km
Trail15 févr.· La Valette Du Var· 26 km
2h52'29"
6'38/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 142
Top 28 %
Catégorie · SEM
20ᵉ / 56
Top 36 %
Genre · H
37ᵉ / 126
Top 29 %
Chrono net 2h52'29"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2014
La Maximoise - La Maximoise
Route26 oct.· Sainte Maxime
57'39"
-53ᵉ scratch
Trail Des Maures - Course de 45km
Trail1 juin· Collobrieres· 45 km
7h12'10"
9'36/km94ᵉ scratch
Ultra Trail des Balcons d'Azur - 79 km
Trail27 avr.· Mandelieu La Napoule· 79 km
12h17'04"
9'20/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 150
Top 61 %
Catégorie · SEM
32ᵉ / 45
Top 71 %
Genre · H
83ᵉ / 133
Top 62 %
Chrono net 12h17'04"Allure 9'20/kmVitesse 6,4 km/h
Trail du Ventoux - 48 km
Trail16 mars· Bedoin· 48 km
7h24'27"
9'16/km329ᵉ scratch
Scratch
329ᵉ / 588
Top 56 %
Catégorie · SEM
188ᵉ / 283
Top 66 %
Genre · H
312ᵉ / 548
Top 57 %
Chrono net 7h24'26"Allure 9'16/kmVitesse 6,5 km/h
2013
Trail Des Dragons - Les dragons de feu
Route6 oct.· Draguignan
6h06'52"
-21ᵉ scratch
Trail Du Malmont - Trail Long
Trail29 sept.· Draguignan
4h17'59"
-74ᵉ scratch
Kilomètre Vertical Saint-Martin-Vésubie
Trail29 juin· Saint-Martin-De-Vesubie· 4.5 km
1h19'14"
17'36/km267ᵉ scratch
Scratch
267ᵉ / 348
Top 77 %
Catégorie · SEM
86ᵉ / 103
Top 83 %
Genre · H
234ᵉ / 291
Top 80 %
Chrono net 1h19'14"Allure 17'36/kmVitesse 3,4 km/h
Trail des Lucioles - 25 km
Trail27 avr.· Roquebrune Sur Argens· 25 km
2h51'53"
6'53/km166ᵉ scratch
Scratch
166ᵉ / 241
Top 69 %
Catégorie · SEM
73ᵉ / 96
Top 76 %
Genre · H
145ᵉ / 203
Top 71 %
Chrono net 2h51'53"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
Mountain Azur Run - Trail Urbain - 12 km
Trail12 avr.· Boulouris· 12 km
1h05'08"
5'26/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 86
Top 58 %
Catégorie · SEM
24ᵉ / 37
Top 65 %
Genre · H
46ᵉ / 70
Top 66 %
Chrono net 1h05'08"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route3 mars· 21.08241 kmRP
2h07'05"
6'02/km22 052ᵉ scratch
Chrono net 2h07'05"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h

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Foulée Saujonnaise 2026 - Course 10km
Route5 juillet 2026· 10 kmSE25ᵉ
40'49"
Marathon Royan-Côte de Beauté
Route24 mai 2026· Royan· 42.195 kmSEM201ᵉ
3h41'00"
Coursedumoun - 10km
Route19 juillet 2023· Mont De Marsanné en 1973M3M436ᵉ
51'44"
Coursedumoun - 10 km
Route20 juillet 2022· Mont De Marsanné en 1973M2M795ᵉ
1h11'37"
Coursedumoun - 10 km
Route19 juillet 2017· Mont De Marsanné en 1973V1M1209ᵉ
1h04'56"
Kilomètre Vertical Saint-Martin-Vésubie
Trail21 juin 2014· Saint-Martin-Vésubie· 4.4 kmESM111ᵉ
1h06'38"
20km Internationale Marseille Cassis - 20 Km Route
Route28 octobre 2012· Marseillené en 1969VEM7971ᵉ
2h01'02"
10 Km National De La Liberte - 10 Km Route
Route10 juin 2012· Caenné en 1988SEM1551ᵉ
59'43"
10 Km De Brignac - 10 km
Route20 novembre 2011· Brignacné en 1981SEM89ᵉ
53'23"
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