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MoniqueCOUDERC

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
2
2012
3
2013
6
2014
5
2015
7
2016
7
2017
9
2018
11
2019
2
2020
5
2021
7
2022
9
2023
13
2024
7
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
26'25"
Course sur route 5 km · 3 décembre 2023 · couru 3 fois
26'2527'4620232024
10 km
45'52"
↘ −7'24" depuis 2012
Corrida De Noël D'issy Les Moulineaux - course du pere Noel · 14 décembre 2014 · couru 26 fois
45'521h082012201420162018202020222024
Semi
1h49'26"
↘ −3'48" depuis 2016
Semi-Marathon Des Lions - SEMI MARATHON · 17 mars 2019 · couru 14 fois
1h492h30201620182020202220242026
Marathon
1h58'11"
↘ −2h54'19" depuis
Club, Charity and Ballot · 28 avril 2019 · couru 27 fois
1h586h23
2025
Le Circuit Bénédictin - 10 Km Route
Route20 avr.· Saint Benoit Des Ondes· 10 km
56'27"
5'39/km319ᵉ scratch
2024
Foulée Suresnoise - 10 Km Route
Route6 oct.· Suresnes· 10 km
1h08'12"
6'49/km1 101ᵉ scratch
La Foulée Meudonnaise - 10km
Route28 avr.· Meudon (92)· 10 km
58'38"
5'52/km607ᵉ scratch
Catégorie · M6F
2ᵉ / 4
Top 50 %
Chrono net 58'38"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
10km des Foulées Malakoff
Route3 févr.· Malakoff· 10 km
55'39"
5'34/km1 035ᵉ scratch
Scratch
1035ᵉ / 1241
Top 83 %
Catégorie · M6F
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · F
246ᵉ / 367
Top 67 %
Chrono net 55'39"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2022
Semi Marathon des Lions - 10km
Route13 mars· Rueil-Malmaison (92)· 10 km
54'18"
5'26/km263ᵉ scratch
Catégorie · M6F
1ᵉ / 5
Top 20 %
Chrono net 54'18"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2021
La Course Royale - 10 Km Route
Route7 nov.· Fontenay Le Fleury· 10 km
56'53"
5'41/km129ᵉ scratch
Chrono net 56'53"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
2019
Foulée Meudonnaise - 10 KM
Route14 avr.· Meudon· 10 km
50'25"
5'03/km283ᵉ scratch
44ème Cross De La Ville De Sceaux - 10 KM
Route17 févr.· Sceaux· 10 km
50'43"
5'04/km297ᵉ scratch
2018
Corrida De Noël - 10 Km Route
Route16 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
49'20"
4'56/km1 689ᵉ scratch
Course De L'espoir - 10 KM
Route24 juin· Suresnes· 10 km
46'24"
4'38/km211ᵉ scratch
La Foulée Royale
Route10 juin· St Germain En Laye· 10 km
51'45"
5'11/km380ᵉ scratch
Scratch
380ᵉ / 969
Top 39 %
Catégorie · V3F
1ᵉ / 19
Top 5 %
Genre · F
35ᵉ / 352
Top 10 %
Chrono net 51'45"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
La Foulée Meudonnaise - 10km
Route8 avr.· Meudon· 10 km
1h00'13"
6'01/km670ᵉ scratch
Catégorie · V3F
7ᵉ / 13
Top 54 %
Chrono net 1h00'14"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Semi-Marathon Des Lions - 10 KM
Route11 mars· Rueil Malmaison· 10 km
50'30"
5'03/km269ᵉ scratch
2016
La Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10 km
Route11 déc.· Issy-Les-Moulineaux· 10 km
54'10"
5'25/km396ᵉ scratch
Scratch
396ᵉ / 3056
Top 13 %
Catégorie · V3F
3ᵉ / 31
Top 10 %
Genre · F
77ᵉ / 1430
Top 5 %
Chrono net 54'10"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Championnats De France De 10 Km - Corrida De Langueux - 10 Km Route F
Route18 juin· Langueux· 10 km
50'30"
5'03/km513ᵉ scratch
Courir ensemble - 10 km
Route15 mai· Paris (Pelouse De St Cloud Bois De Boulogne)075 - I-F· 10 km
50'08"
5'01/km517ᵉ scratch
Scratch
517ᵉ / 1239
Top 42 %
Catégorie · V3F
4ᵉ / 17
Top 24 %
Genre · F
97ᵉ / 498
Top 19 %
Chrono net 50'08"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Ronde D'enghien Val D'oise - 10 Km Route
Route17 avr.· Enghien Les Bains· 10 km
50'32"
5'03/km279ᵉ scratch
2015
Foulée Suresnoise - 10 Km Route
Route13 sept.· Suresnes· 10 km
48'30"
4'51/km338ᵉ scratch
Les Foulées du Mantois Vexin - 10 km
Route6 sept.· Mantes La Jolie· 10 km
48'56"
4'54/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 114
Top 55 %
Catégorie · V2F
1ᵉ / 5
Top 20 %
Genre · F
4ᵉ / 29
Top 14 %
Chrono net 48'56"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
10 Et 20 Km Du Cross Ouest France - 10 km Ville du Mans - Crédit Mutuel
Route17 janv.· Le Mans· 10 km
52'05"
5'13/km1 554ᵉ scratch
Chrono net 52'05"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2014
Corrida De Noël D'issy Les Moulineaux - course du pere Noel
Route14 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
45'52"RP
4'35/km457ᵉ scratch
Foulée Suresnoise - 10 Km Route
Route14 sept.· Suresnes· 10 km
49'06"
4'55/km374ᵉ scratch
Les Foulees De Clichy - 10 km
Route16 mars· Clichy La Garenne· 10 km
47'58"
4'48/km231ᵉ scratch
2013
Le Tour des Chateaux - 9,3 km
Route2 juin· Ribeauville· 9,3 km
59'03"
6'21/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 119
Top 65 %
Catégorie · V2F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
22ᵉ / 46
Top 48 %
Chrono net 59'03"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
Semi Marathon Des Lions - 10 km
Route3 mars· Rueil Malmaison· 10 km
52'02"
5'12/km327ᵉ scratch
2012
10 Km Odyssea - 10 km
Route6 oct.· Paris000 - _HF· 10 km
57'22"
5'44/km2 913ᵉ scratch
Foulee Suresnoise - 10 Km Route
Route16 sept.· Suresnes· 10 km
53'16"
5'20/km543ᵉ scratch